基本修煉功法從高到低分為天、地、玄、黃四階，每階又分為上、中、下三品。不過在東歸大陸上，天階功法屬于傳說中的存在，沒有听說什麼人修煉的是天階功法。
養身淨體︰靜心、凝神、溫脈；
聚氣入鼎︰聚氣、養田、孕丹；
煉神返虛︰化嬰、出竅、融合；
虛無歸化︰開府、渡劫、化仙。
靜心︰甘于寂寞，一心向道；拋卻外物，入定打坐。
凝神︰心神自控，呼吸入月復；屏蔽外障，查探內府。
溫脈︰養經擴脈，除穢淨體；順十二正經，通奇經八脈。
這一階段稱為養身淨體階段，主要是為了淨化自身，純潔經脈，為今後真正的修煉奠定基礎，所以又稱之為築基階段。
聚氣︰明感五行，聚氣入體；感受氣機，吸納自用。
養田︰凝氣如脂，溫養丹田；運氣旋轉，化紫府為鼎爐。
孕丹︰化氣入神，文火成丹；凝氣而生神識，于混沌而孕金丹。
這一階段主要是做到吸納身外靈氣為己用，化丹田為爐鼎，從而能培育金丹。至此才算是初窺入道修煉門徑，有望長生。
化嬰︰破而後立，碎丹再生；自碎金丹，凝神成嬰。
出竅︰育嬰化形，通脈出竅；過檀中入百匯，出頂門巡四周。
融合︰明悟大道，化嬰為虛；紫府為界，自成洞天。
這一階段稱為煉神返虛階段，主要是連續的破而後立，強化肉身，明悟生死循環之道。至此才算明悟大道，有望超月兌，化身為仙。
開府︰感天悟地，明生曉死；紫府化虛，推演三界。
渡劫︰避死長生，逆天自舉；破劫則生，應劫則死。
化仙︰天地不仁，我為主宰；自闢三界，超月兌輪回。
這一階段稱之為虛無歸化階段，明生死輪回，悟天地大道。化洞天為一方天地，自成天地主宰。