沐羽晨喚出幻世之書，開始清理收獲。五丑武功算起來在黑鐵上位到青銅下位之間，也算無愧于金輪門徒，只是被沐羽晨武功克制的太厲害了，才毫無還手之力的被干掉。五丑一共貢獻了3000點源點，三張黑鐵卡片，外加兩張武功卡。沐羽晨沒有逆天級的運氣，一門密宗的藏密心法應該是黑鐵級中位的入門內功，一門便是無上瑜伽密乘，青銅下等武功卡。
這門武功我們前面已經提到過了，沐羽晨覺得這門練體類型的功法還是相當適合自己的。不過在此之前，沐羽晨還是要問問呂無雙大小姐，畢竟她現在是不能得罪的。「大姨媽真恐怖。」沐羽晨的內心說著。
這種低級武功呂無雙自然是看不上的，指點式的對沐羽晨說︰「這門無上瑜伽密乘你可以直接強化，可以彌補你外功上的不足。藏密心法就算了，以後你得到可以轉化內功屬性的武功時到是可以用來強化功力。」
臨時組隊狀態的兩人任務一都完成了，而任務二才開啟呈現內容。「任務二︰前往陸家莊參加英雄大會，加入宋國或者蒙古陣營。獎勵源點1000點。任務完成後開啟任務三。」
「我們馬上就出發？？」看過任務，沐羽晨對呂無雙詢問道。
「再休息幾天吧！你也能在這些天里熟悉無上瑜伽密乘的招式。」呂無雙說道，「接下來要面對的是金輪法王了，也許還要加上幾個輪回者。」不要問為什麼要和金輪為敵哈！是個金庸讀者的人，基本都會選擇支持郭靖，為國為民的郭靖。至少沐羽晨和了呂無雙就是這樣的人。
無上瑜伽密乘的練體招式帶著很鮮明的印度瑜伽色彩，這大概是由于佛教本就起源于印度的關系吧！「瑜伽」這個詞，是從印度梵語「yug」或「yuj」而來，其含意為「一致」「結合」或「和諧」。無上瑜伽密乘歸屬于後古典瑜伽，它由于本身等級不高的緣故，修煉效能大約為調整全身的骨骼肌肉，突破人體行動能力上的極限，使用修煉者能夠讓身體做出在常人看來幾乎匪夷所思的動作。
沐羽晨強化完無上瑜伽密乘，閉目將其修煉法門和各種外功動作姿勢中。沐羽晨能感覺到這些姿勢大都模仿自各種動物的日常行為。通過這些包含伸展、力量、耐力和強化心肺功能的練習，通過將精神駕馭感官，通過把感官、身體與有意識的呼吸相配合來實現對身體的高度控制。
沐羽晨開始抬起雙腿，通過極限狀態的拉伸脊柱讓雙腿的會yin部位與頸脖完全貼合。將身體縮成球狀，在修煉無上瑜伽乘以前，沐羽晨是絕對無法讓身體如此柔韌的。不由得一陣感嘆，藏密武學能流傳至今果然還是相當有兩把刷子的。沐羽晨不由得對龍象般若功期待了起來。
沐羽晨不斷的擺出無上瑜伽密乘的外功姿勢，渾然忘我的激發著自己身體的潛能。內息無意識的和沐羽晨的動作共鳴起來，恍惚中的沐羽晨感覺自己進入了一個全新的世界。沐羽晨對這里很熟悉，利用煉丹術強化心髒煉成陣和修煉冰心訣時沐羽晨常常來到這里。「內視」你個詞語從沐羽晨的腦海里蹦里出來。
「看你現在修煉的武學路數，你們兩是藏邊五丑的同黨吧？」中氣十足的聲音又遠處傳來，聲音中的內息將沐羽晨震出了內視狀態。還沒有得沐羽晨惋惜自己失去了得來不易的修煉機會，洪七公那偉岸的身影便出現在了兩人的視線里。
身邊的呂無雙已然站起，「你要找那五個小丑嗎？」不忿于洪七正義使者做派,呂無雙運功發聲，聲若銅鐘的說道︰「他們已經死了。」眼中已然紫意充盈，雙手之上還有白金色微光閃動，儼然已運起功力。大有一言不合大打出手的意思。
黑臉既然已經被呂無雙做了，沐羽晨自然就只有白臉可以做了。只見他稍稍整理了一下道袍的衣襟，朝向洪七公拱手行禮。語氣不卑不亢的說道︰「在下全真沐羽晨，如果前輩要找的是藏邊五丑，那五個人以死于晚輩之手。若前輩有所疑惑可西去10里查看，請自便！」說完便不再言語。
兩人對洪七公的確抱有相當的好感。只是那種名門正派養成的傲氣，即使是洪七公也無法免俗。做了如此多年的天下第一幫幫主，雖然很少管理幫物，但是那種高人氣質已然融匯其身體之中。對于常人來說會讓人感覺高深莫測，對于了解一切的輪回者們就有那麼點做作了。畢竟所在世界、文化、習慣、位置的不同，照成的差距是無法彌補的。
「那在下就得罪了，如兩位真的和那五丑無關。洪七過後必然道歉。」抱拳一禮，向西而去。作為江湖名宿，兩個小輩如此不給自己面子，飽經事情的洪七並沒有計較。反而表現的相當的有擔當，先小人後君子。無愧享譽天下的洪七之名。
洪七步伐豪邁，輕功卓絕。來去不過十多分鐘，更讓人刮目相看的是回來之後便當即向呂無雙和沐羽晨抱拳致歉。如此磊落行動，毫不做作。讓人不由心生好感。「如此做派，才當的北丐洪七之名。」沐羽晨不由感嘆道。
此時已然落日西陲，對洪七公由小說事跡的敬佩到對其人品的尊敬的沐羽晨不由對其發出邀請，「現在天色已晚，下山已經來不及了。若洪前輩不棄，在下想與前輩把酒言歡。」洪七公听完，看了呂無雙一眼。見她未露不渝之色，便欣然同意。
沐羽晨和呂無雙再華山上的住所是兩座小木屋，依然是沐羽晨自制的。木屋結構簡單，純粹的原木自造。洪七公一見心頭的些許疑惑盡去，這樣的房子明顯是長期居住才會建立的。他怎麼會想的到，沐羽晨建房子的手段呢！不過，煉丹術和煉金術淪落為建築用途真是讓人哭笑不得。
山上氣候寒冷，晚些時屋外飄起了點點落雪。沐羽晨的木屋內，簡易的石質火塘里篝火正散發著光與熱。火堆上吊起的鍋里，鮮美的狗肉火鍋正翻滾著的，氣泡帶著食物的誘惑彌漫在空氣里。雖然，還沒有加入配料。但是愛好美食的洪七公顯然已經有些忍不住了，喉頭不斷聳動。
呂無雙長劍一般的眼神正刺在沐羽晨身上，雖然這不是第一次見沐羽晨從儲藏空間里拿出食物了。但是，這次實在是太齊全了一些。狗肉、各種鮮蔬配菜、許多調味佐料、幾壇酒、還有不少冷盤的熟食。最過分的是，沐羽晨居然還拿出了薯片、魷魚干、袋裝豆干。好在空間兌換的食物都是沒有印刷產地、時間、保質期的。否則說不得洪七公也就看出些什麼了。
感受著背後芒刺般的眼神，沐羽晨在果了加入茴香、當歸又燒煮了一會。看差不多了便開始加入桂皮、黃酒、白酒、辣椒(紅、尖、干)、醬油、味精、鹽、辣椒醬、白砂糖等佐料，再加入青蒜、大蔥、姜。蓋上蓋子燜了一會，揭開鍋蓋時彌漫的香味饞的洪七公再也坐不住了。
時不時伸出手想要爪食，但是又忍住誘惑收了回去。其率真讓沐羽晨和呂無雙會心一笑。看著差不多了，沐羽晨將筷子和碗遞給其它兩人。七百多年後的佐料運用，讓狗肉的味道達到了極限。再加上無限空間產食材的品質，直叫洪七公大呼過癮。就連一直感覺沐羽晨很浪費的呂無雙，目光也柔和了起來。
再加上那幾壇無限米酒微甜的家常味，三人間原本還有些不是很和諧的氣息完全消散了。看著還在吃喝的洪七公，沐羽晨心中的那不真實之感，越發的明顯了起來。他不由的轉身走出小屋，屋外的小雪已經停了。一輪斗大皎潔皓月掛在天上，「那個世界的月亮和天上的這個是一樣的嘛？」微微有些酒意上涌的沐羽晨想著。
一夜無話，洪七住在了沐羽晨的小屋內。早晨，再次被呂無雙演武激起的勁風鬧醒。沐羽晨旁邊的洪七暗自听了一下，便反身繼續睡覺。而沐羽晨則走了出去，呂無雙和手中的長戟好似已然溶為一體。時而暴如雷霆，時而勢如昊日。雖然還是無法把握到那看不見的力量，但是沐羽晨的感覺告訴自己以後會有用的。
待呂無雙演練完畢，沐羽晨也開始晨練。早飯時，洪七在食物的香味中出現在了沐羽晨的面前。淡粥配泡菜，即清爽又口味極佳。吃晚飯，想去打打坐的沐羽晨被洪七公拉住。
「我不能白吃白喝不是。」洪七公說著。
說不想洪七公傳授技藝，那一定是假話。畢竟，看過呂無雙與歐陽鋒對決的沐羽晨完全了解神雕世界頂級高手的水平。但是洪七公可能教沐羽晨那些絕世武功嗎？很顯然不可能。
「你能教我什麼？」開門見山，也不用再人老成精的前輩面前裝。
這下倒是洪七公為難了，在屋里听過沐羽晨演練的他，對于沐羽晨的水準多少知道一些。丐幫的基本武功人家瞧不上，降龍、打狗棒法是丐幫幫主絕學，不能傳授。逍遙游道是不錯，不過看沐羽晨的身法也很高明，估計也用不上。
「這樣吧！我有一套劍法，以在下的修為很難完善。」沐羽晨想了個主意，「希望前輩能幫我一把。」對于沐羽晨這個不算的要求，作為前輩的洪七很自然的答應了。