當天天和德真告別葉塵師傅回到家中時，已經是下午四點多鐘了。回到家自然是被智淑和四老圍著問這問那，關心異常了！這天天可是第一次離開他們，那份牽掛現在是全都表現出來了。一個個就想抓著他的手不放，生怕他再跑出去似的。一出去就是二天多，這二天智淑是吃也吃不好、睡也睡不好，一有空就想通信德真和天天但又怕會影響到他們。因為原來葉塵就說過，在‘會春’期間最好不要對外通信，主要是為了保密。所以，德真只有在每天睡覺之前才發一信息給智淑報個平安，然後在回來的路上就直接和她通信了。智淑和天天說過話之後才真正放下心來的。娘心十個兒！這話一點也沒錯……
天天回家看到帶黑眼圈的智淑，那憔悴的樣子。心里著實難受了！他伸出小手，一個勁地模著媽媽的臉臉！然後乖乖地說道︰「媽媽！以後我出去就帶你一起去！好嗎？」。
听了天天這麼關心的話，智淑輕嗯了一聲，一瞬間心中充滿了溫暖……
當天就陪著家人渡過了，那晚天天睡得很香。第二天一早起來，一看日歷已經是4月8日了。時間還早，開始吃早餐，吃完之後就被德真送到葉塵那里又要開始自己的愉快修煉了！
經過了這次的實戰觀摩，天天對本宗武學的認識已經提升到了一個全新的層次。他知道不光是身體的各方面綜合能力要提高上去，還要修煉出雄厚的內勁。所以，基礎一定要打得扎實。他主動要求，以後的修煉時間增加煉體和內勁的修煉時間。因為他理化上的東西學習起來是非常快速的，所以，完全不必安排那麼多時間去做。然後就是煉心的時間可以減少到半個小時就足夠了。天天相信自己的內心是非常強大的，完全不必要浪費時間。這一點，葉塵師傅同意了。
那麼從當天開始，時間上就是這麼安排了︰第一個項目是煉體，準備二個小時來進行；第二個項目是煉心，用半個小時來進行；第三個項目是學理論，用半個小時來進行；第四個項目是學武功和招式，用二個小時來進行。五個小時被排得滿滿的，不過當天討論這事用去了半小時的時間，所以，現在開始進行的煉體就已經少了半小時了。
天天二話不說，就首先從打樁開始。先是半小時的樁，一點也不含糊！他反正不知道酸痛，只要不讓肌肉抽筋就行了。然後是一個小時的拉練，主要是鍛煉身體各個部位的肌肉強度。由俯臥撐、仰臥起坐、跳坑、上下台階、壓腿、舉石鎖等等一系列為一組，直到練滿一小時為止。這麼高強度的煉體對一般一歲多的小孩子來說就不是煉體了，是煉命了！可對小天天來說，這只能讓他出很多很多汗，然後喝很多很多的水。他與常人完全不同的地方已經展露無疑了！只是這事，只有葉塵心里清楚，天天的家人心里清楚……
在煉體這個環節，天天經過一個星期的強化練習就模清楚了身體的內部增長的具體細節和規律。他已經明白了如何讓自己的身體由內到外的改變，只是這個過程需要許多的能量和一些礦物質進行配合。同時在出汗的過程中，他就只排出了許多新陳代謝的廢物在體液中，沒有排出一點多余的物質，這是他對皮膚的微控制所產生的效果，所以，不論他排出多少汗水，都可以通過喝水來將所需都補充回來。因為他吸收水中的物質都是百分百吸收有益物質的效果！這種綜合效果就體現在他只出汗卻不疲勞的現象中了。因為，他的肌肉所產生的酸很快就被他代謝出去了，肌肉自然不會酸痛。這種控制太強大了……當然是對普通人來說。
葉塵一般事先會準備好很多開水涼在那里，任由天天去喝。那可是和一桶水差不多的量了，雖然不是每天都會被天天喝完。而且天天出了汗幾乎都不用小便的，時間都利用上來了。所以，天天在明白了自己的身體增長增強的過程是怎麼操作的之後，他就感覺自己這麼煉體實際上很浪費時間。只需要在平時多儲存一些能量，多吃一些各種礦物質的食物來滿足自己身體強化的需要就行了。他能改變細胞的狀態，進化也可以在睡覺的時候來進行，何必浪費白天這麼寶貴的時間呢？他覺得他還有好多好多事情沒有去做呢！
他將自己的想法告訴了葉塵師傅，葉塵驚異不已，內心非常震撼！但他沒有去質疑天天，他想嘗試一下天天實踐後的效果是否真的不是異想天開！那麼，天天學武的效率當真是前無古人，後不知來者了！前一周，天天煉心和學理論等等其它項目還是一樣按安排好的完成了。從第二周開始，葉塵就根據天天的說法來重新調整了。他將煉體的時間定為半小時，只是這半小時不再是去練習各種體術了，而是觀察天天坐在那里改造自己的身體，他想看到天天用實踐來檢驗他的說法。同時要觀察他會不會做錯，好盡早糾正！身體的事可不是開玩笑的。他可承受不起毀了這麼好一個苗子的後果……
而其它時間就變成了︰第二項目煉心還是半小時，第三項目學理論半小時；第四項目學武功和招式三個半小時。這樣的安排讓天天能非常快的熟悉太極八卦宗的各種武學、各種招式和技巧、各種內勁行走路線等等。只是這樣還只是處于外門武學的範圍，沒有進入到內勁積累的及氣勁應用的範圍。畢竟天天才剛開始學嘛！太急也是行不通的，哪怕像天天這麼逆天的！
到了第二周結束，葉塵感覺到天天每天真的只需要半個小時的時間就可以讓身體達到強化的效果。他的肌肉結構都在成長並強化，力量也在穩步增長。他懸著的心終于放下來了，看來，天天的判斷是準確的！他非常了解自己的身體，甚至已經超越了自己經驗所能教他的。