既然離開遺忘之地只能靠自己，眾人只得拋開雜念盡快地提升自己的魔法修為。
接下來的幾天，宇文銘泰、上官無極和宇文琴都在貪婪地吸收著周遭濃密的魔法元素，修習各自的魔法；慕容幽蘭也通過吸納魔法元素提煉著自己的魔法修為，在宇文琴地指導下，司徒睿也開始研習水系魔法。
經過這幾天地修習，上官無極現在已不需要念動咒語，僅僅依靠意念就可以調出和催動元素丹球。經歷氣海深處不斷溢出的光元素能量流地滋潤，上官無極全身的經絡更加堅韌了，這種感覺讓上官無極倍感欣喜。
又是一個陽光明媚的下午，上官無極依舊勤練不輟。
選了一處開闊地，上官無極拋開雜念，凝神靜心意守住下丹田；隨著意念，氣海深處內丹浮現；上官無極內視全身經絡，發現經絡比原先更加得寬廣、柔韌了。
上官無極催動心臆，守住內丹沿任督二脈運行。當運行了六遍小周天之後，內丹再次運行至上丹田處時，上官無極意守住上丹田；忽然，元素光球出現了，與內丹緩緩地順時針相互環繞著。
此刻，上官無極不敢分神，繼續引著內丹下行，元素光球並沒有消失，依舊緩緩地與內丹相互環繞著跟著下行，上官無極將內丹經中丹田引入下丹田氣海處。
在氣海處，上官無極嘗試著將兩個實質丹球分離，可是兩個光球卻依舊緊緊地相互吸引環繞著。上官無極不敢大意，守住下丹田約一炷香功夫之後，從氣海深處一股既熟悉又陌生的元素能量流如涓涓細流般緩緩地流向兩個相互環繞著的丹球。
兩個光球受到外來能量體地催動，環繞的速度越來越快；與此同時，在兩個相互環繞的丹球地吸引下，氣海深處的元素能量體流出的速度也越來越快；兩個光球在急劇涌入的元素能量流地催動下，相互環繞著逐漸接近，最後完全地融合在一處。
融合後的光球徒然爆閃出耀眼的光芒，瞬間，四處散逸的光芒又被丹球盡數吸收，氣海深處源源不斷地涌聚出來的元素能量流徒然變得奔騰不已。此時，融合體的形狀也發生了變化，形成中間厚兩邊薄的螺旋體。
外界的光元素也似乎受到了螺旋丹體地吸引，急劇地從四面八方向上官無極涌聚而來。外界的光元素流從毛孔不斷地滲入上官無極的四肢百骸，再沿著奇經八脈匯集到氣海中的螺旋丹體內。
從外界急劇涌入的光元素流充盈著上官無極的渾身經絡，將經絡充溢到了上官無極能承受的最大極限。
渾身經絡被撕扯著的疼痛散布到上官無極的每一條神經末梢，牽動著他禁不住痙攣地抽搐起來，上官無極強忍住難以壓抑的劇痛，強持住身形，試圖穩住心神。隨著不斷增強的外界光元素流地急劇涌入，浸入心髓的劇痛讓上官無極幾乎窒息，他不得不長吸一口氣，讓自己始終保持清醒的狀態。上官無極努力地守住螺旋丹體，嘗試著用意念慢慢地控制住螺旋丹體地旋轉。
初始時，螺旋丹體猶如不羈的靈魂一般不受控制，上官無極努力地找尋著與之契合的節奏，漸漸地，他感悟到了其中的奧妙。
上官無極循著丹體的律動漸入無我境界，隨著意念，螺旋丹體旋轉的速度漸漸平穩下來，氣海深處的元素能量流涌出的速度也變得和緩可控，外界的光元素涌聚入體內的速度和強度也平穩下來；上官無極守住下丹田一個時辰後，凝神收功。
當上官無極睜開雙眼，發現自己渾身如水浸一般，四位伙伴正關切地望著自己。
從宇文琴的口中上官無極得知，方才四人練完功，正準備約上他一起回山洞。未及近身，四人徒然看見，一道耀眼的光芒從他的體內透射出來，瞬間，光芒又被吸收回他的體內。
隨著光芒地消失，外界的光元素形成如有實質的元素流急劇地涌向他；隨即，元素流在他的身體周遭形成一個巨大的光繭將他包裹在其中。大約一個半個時辰之後，光繭才慢慢地消失在了他的身體內。
宇文琴將事情的經過說完後，無不關切地問道︰「無極哥哥，你沒事吧？！」
上官無極對著大家璨然一笑，把剛才自己練功的經歷詳細地告知伙伴們；大家听罷，都為上官無極感到高興。
接下來的幾天，經過不鍥地凝練，上官無極已經能夠隨心所欲地控制住螺旋形丹體地運行，外界光元素涌聚入身體的速度和強度也能被控制得收放自如，只是氣海深處的元素能量似乎無窮無盡地不可琢磨。
不知不覺中，眾人在遺忘之地已停留了半個多月。
自體內的元丹和元素核體融合之後，上官無極感覺到自己的魔法修為又精進了一大截。
上官無極樂得將自己練功的經歷和心得與伙伴們分享，並擇時為宇文銘泰和宇文琴護法。經過相互交流與自身心悟，宇文銘泰和宇文琴的魔法水平也急劇地提高到了一個新的境界，大家決定離開遺忘之地。
離開前，大衛引著上官無極與眾人前往幽若谷。
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