盡管已經做好了心理準備，袁洪還是驚駭異常，從來沒有想到弓箭的威力有這麼可怕。自己前世在地球就經常在網上瀏覽一些資訊，觀看一些武器的威力和各國的軍事演習，眼下袁蒙的這四箭的威力絕對已經比得上一些小型炮彈的威力。
速度無與倫比，後發先至，眨眼之間就讓數百斤的大石化為齏粉。若是與人對敵這一箭下去，怕是敵人根本就無法躲避只能被動的硬接，若果修為不夠強大沒有特殊手段最終結果就是被一箭射殺。
箭道強者一直在同階的修士之內是可怕的存在。
看到袁洪一臉的驚駭的表情，袁蒙頓時哈哈大笑起來。
「怎麼了，你蒙叔我的箭法還過得去吧？」袁蒙笑著問道。
「這箭法簡直是讓人心中發寒，速度之快讓人防不勝防，一箭可取人性命，實在是威力莫測啊！」袁洪听到袁蒙的話，目瞪口呆的說道。
「這算什麼，我這只不過是微末之技，大荒之上強者不計其數，其中使用弓箭的更是強大，上古時期有箭道大能，一箭可以飛出天外，射出蒼穹之上，連天上的的星辰都被射落下來，傳說之中有上古巫族有絕世大能後羿，曾連射九箭，射殺了九天之上的九只金烏，讓天地都黯然失色。」
「莫說跟後羿大神相比，就是大荒之上的箭道強者相比都不算什麼，箭道這條路很長，在上古時期武道繁盛的時期，箭道就是屬于武道中的一脈，只可惜後來武道沒落，連箭道修煉的真正奧義都在歲月的長河里遺失了，到了現世真正的箭道強者已經沒有幾個了。」袁蒙想到上古時期大道顯現，武道繁榮，箭道強者層出不窮的時期，臉上也露出羨慕不已的表情。
「袁蒙叔力大無窮，一箭之威可以使得數百斤的大石化為齏粉，這樣的實力都算是一般般的話，那正真的箭道強者有強大到什麼境界？」袁洪听完之後感慨不已。
「這只是皮毛而已，若是我灌注真氣，全力拉起弓弦，莫說是數百斤的大石，一箭射出之後眨眼之間就可射至數里之外，連遠處的小山都可以一箭射個通透。你沒有到這個境界體會不到這個境界的可怕，靈根期和練氣期是一個質的蛻變。」
「閑話少說，你父親既然讓你跟我練箭，雖然我還不明白原因，但自然有他的道理，我們就從姿勢開始。」袁蒙收起手中的赤蟒弓，換了一把較為普通的弓箭。
「練箭基礎的姿勢共有五種，站立式、蹲射式、跳躍式、反身式、奔射式，這五種姿勢各有不同，是基礎中的基礎，每一種姿勢都是經過千錘百煉總結出的精華，能夠全方位的鍛煉身體的每一塊肌肉，使的練箭之人有效地控制體內的每一道力量。」
袁蒙接著為袁洪講解一些基本的箭術。
「你跟我學習箭術，分兩個階段，第一個是基礎階段，也就是我剛剛所說的五種姿勢，能夠做到眼到箭到，箭箭凶猛例無虛發百發百中，就已經是達到第一階段，這個時候經過一段時間的磨練，就可以進行下一個階段的修煉。」
「而第二階段是一個十分玄妙的階段，叫做心箭階段，這個階段箭法已然大成，可以體會到箭道的玄妙，不在局限于姿勢，而是由心開始，有時候眼楮也會欺騙自己，而且看到箭才到，速度遠遠比不上心到箭到的境界，心有無限可能，箭就有無限的可能，真正關鍵的時刻，一念之差就可能身死道消。」
袁洪听得不斷點頭。
「我目前的境界就是心箭階段，當你能夠練到我這個階段就可以出師了，便是你想學我也沒有東西可以教你了。」
心箭是個玄妙的意境，只可以意會，卻無法言說，更沒有辦法傳授，所以袁蒙才說只有基本箭術練到最高時，才有機會感悟。
否則，就是一頭霧水，當然也有人一生都無法感悟。
說完之後袁蒙便開始指導袁洪，五種姿勢先從站立式開始，糾正袁洪不正確的姿勢，連一絲錯誤都不放過。
「腰給我挺直了，雙腳發力牢牢地的定在那里。」
「腿與上身保持協調，你是怎麼修煉的，這點動作都這麼慢？」
「控制好呼吸，感受身體發力時肌肉的變化，嘗試去控制力道。」
「••••••••」
大胡子袁蒙十分的認真，盡管從小就看著袁洪長大，但是袁洪只要那里做的不對，哪個姿勢不夠協調就會大聲的咆哮。
左臂繃直，全身的肌肉都在緊繃，袁洪就這麼一直拉著弓弦定在那里，精神高度集中感受拉弓之時身體的每一塊肌肉的變化。
這種感覺跟練習猿魔大力拳時不同，練拳之時跟隨拳法的變化身體之內的肌肉和骨骼都會拉扯變化，身體疼痛異常，拉扯變化的時候身體產生傷害，在真氣運轉的時候得到修復，練拳讓身體時刻都在變強。
拉起弓弦的時候又是另外一種感覺，保持著姿勢不能有絲毫的動顫，剛開始還沒有什麼感覺，但是時間一長，袁洪就感覺全身發熱，身體的每一塊肌肉都在發熱，不停地散發著勁力來維持。
體內的勁力在不停地消耗，一點一滴袁洪能夠清晰的感受到自己的體力在流逝，就像是一個裝有蓄電池的機器，切掉電源之後運作，電池內的電量被一點一點的消耗。
袁洪此刻的感覺就像是這樣的機器。
一個時辰之後袁洪已經是臉色蒼白，全身都在顫抖，身上的衣服被汗水浸濕，手臂酸痛不已。
袁洪感覺此刻的時間是如此的漫長，一分一秒都都讓自己飽受煎熬，身體似乎已經到了極限，自己不知道是否還能堅持下去，似乎下一秒自己會崩潰。
痛苦，不是來于傷痛，身體和精神都處于一個極限。
「堅持，一定要堅持，我要磨練意志，突破極限。」袁洪明白當精神和身體達到極限只要堅持過去就可以蛻變，突破極限之後可以獲得極大地好處。
時間被無限放慢，袁洪感覺自己的似乎已經麻木了，慢慢的時間似乎已經停滯不前，自己來到歲月的盡頭，看到了一片朦朦朧朧的混沌世界。
「砰」
袁洪似乎听到了一聲輕響，聲音的源頭來自于自己的體內，仿佛身體內的一道枷鎖被打開了。
一股清流從身體未知的身體流出，像是一道清涼的泉水從源頭流淌出來，慢慢的流向身體的每一處，袁洪體內的每一個細胞都在歡呼，像是一塊久經干旱的土地，大口大口的吞吸這一股泉水。
袁洪轟的一聲癱倒在地，躺在地上大口大口的喘著粗氣。
體內的每一絲肌肉都在顫抖，被一股清流緩緩的流淌而過，極限突破之後韌性更強，再次練習的時候一定堅持的更久。
袁洪也不知道為什麼有這種感覺，就仿佛是一種與生俱來的本能。
元氣訣快速地運轉，體內氣海之處的漩渦也快速的旋轉，袁洪周圍的天地元氣紛紛被牽引而來，鑽入體內被氣海內的漩渦煉化成藍色的真氣，在筋脈之內不停地流轉，完成一個大周天的循環。
體內的酸痛感慢慢的消失，體力也一點一點的開始恢復，突破極限之後袁洪對于拉弓之時的肌肉勁力變化清晰了很多，相信隨著不停地修煉，會慢慢的更加有效的控制身體的力道。
袁蒙糾正過袁洪的姿勢之後，就在一旁的石桌旁坐下，看著袁洪獨自一人修煉。
自己也是吃驚不已，袁蒙知道第一次練箭，能夠保持姿勢堅持到極限有多麼的難，本沒有想到袁洪能夠堅持這麼長的時間，也沒有想到袁洪的意志如此的堅強，竟然能夠突破極限自我升華。
袁蒙是靈根期的修士，一身修為在袁洪眼里是深不可測，自然一眼就看出袁洪在練箭之時的變化，周圍的元氣急速的涌動，向袁洪聚集而去。
「看來袁洪這小子是天資過人啊，就憑這股意志將來的成就也絕對不低，我終于明白長青為什麼讓他跟我練箭了，呵呵，看來我族要出一個天才了。」
袁蒙坐在一旁，邊喝茶邊露出一絲不易察覺的興奮。
「既然如此，大胡子我就拿出所有的本事，傾囊相授，也不辜負你這一身的天賦。」
袁蒙暗暗下定決心，加強自己的訓練計劃。
大概同樣一個時辰，躺在地上的袁洪慢慢的恢復了過來，站了起來向一旁的袁蒙走去。
「感覺如何？」看到袁洪走來袁蒙問道。
「用力過度，體內酸痛異常，雖然運轉真氣恢復了一些，但是還是感覺體內一片空虛，練習箭術果然不容易。」袁洪答道。
「呵呵，知道就好，你已經做的不錯了，好了，今天你也累了，今天就到這里，回家之後要補充血食，你體內空虛是因為消耗過度，多補充氣血就可以恢復了。」
袁蒙接著說道。
「是」
袁洪點頭應道，而後離開這里向遠處大步離去。