玉兔東升，朦朧月上窗紗。
室內鶴嘴香爐煙雲裊裊，絲絲縷縷的香氣彌漫。
景幼南在雲塌上酣然高臥，東首而寢，側身而臥，如龍之蟠，如犬之曲，一手曲肱枕頭，一手直摩月復臍，一只腳伸，一只腳縮。
未睡心，先睡目，致虛極，守靜篤，神氣自然歸根，呼吸自然含育，不調息而息自調，不伏氣而氣自伏。
須臾之後，身上煙雲氤氳，如五龍盤踞，偶爾顯出猙獰的龍爪，神秘的龍鱗，氣度森然，淵渟岳峙。
此法名為「五龍盤體法」，景幼南得到玉尺之助，突破到胎息境界後領悟的一個小法門。此法講究酣然高臥，神氣歸位，常年修煉，不僅可以最大限度地恢復心神疲勞，而且，還可以養氣健體。
要知道，普通人剛剛踏上仙道之路，每日要打坐吐納，周天搬運，一整天下來，累的要死，恨不得沾上枕頭就要睡去。如果休息不好，第二日精神頭不足，身體乏累，需要停下來休息。
畢竟，肉身乃是載道的容器，一個不慎，可要鑄成大錯。
可是，這樣一休，無疑是白白浪費了一天的光陰，修仙者的壽命也是有限的，如此浪費，實在讓人心疼。
景幼南就沒有如此顧忌了，他白天修煉《真一經》，打坐吐納，夜晚修煉五龍盤體法，在養氣健體的同時，還可以把白天的疲勞一掃而空。
至于《三元胎息觀光靈法》，自從晉升到胎息境界後，每日都自主運轉，吸入靈氣，呼出濁氣，洗毛伐髓，月兌胎換骨。
一整天都在修煉，這無疑讓景幼南比普通人多出將近一倍的修煉時間，僅是如此，就可以知道五龍盤體法的珍貴之處，真的是萬金難易。
窗外月涼如水，雲塌上，景幼南盤曲如虯龍，口鼻吞吐中，三尺白光若隱若現，無數的經文奧義呢喃般響起，層層漣漪如圈般擴散。
安詳，自在，平和。
如果有人仔細看就會發現，雲塌上景幼南的四肢，脖頸，胸月復等等上面的筋肉皮膜以一種獨特的韻律抖動，偶爾關節和骨骼還會發出 的聲音，非常清脆。
這便是五龍盤體法的玄妙之處，酣然入睡後，身體會自發地調節，如五龍盤身，讓**在不知不覺間鍛煉皮膜筋骨。更令人驚奇的是，這種無意識的抖動，要比大多數人努力修煉肉身更有效果。
忽然之間，景幼南的眉頭皺起，臉色不斷變幻，時而喜悅，時而憂傷，時而憤怒，時而憂郁，種種表情，不一而足。
原本入睡後寂靜無波的心湖擠入了不少零散的記憶片段，它們掀起陣陣狂風，心湖波浪四起，洶涌澎湃。
陰風呼嘯，濁浪排空。
「原來是殘存的記憶在作怪，你一直是潛伏起來，現在終于露面了嗎？‘
景幼南在心湖中踏波而行，長袖飄飄，飄然若仙。
自從附身來到這個世界後，景幼南便發現，自己的這具肉身的記憶甚是奇怪。
十歲之前的記憶，除了一篇玄之又玄的經文還有一門胎息訣外，沒有半點的信息。即使十歲以後的記憶，大部分也潛了起來，根本讓人無法融合。
只是，今日不知如何，潛藏起來的記憶猛然間闖入心湖中，張牙舞爪，擺