一年之計在于春，一天之計在于晨。
清晨，天地靈氣最為充足的時候，林中鳥鳴，霧氣清爽，讓人神清氣爽陶醉其中。
越是人少的地方越適合修煉，修煉者需要將大自然中大量的靈氣轉化為自身的真氣，所以牛逼的人，往往出自深山老林，世外高人嘛。
惡狼林的靈氣純潔、充足、旺盛。山清水秀，自是修煉的最佳場所。盜聖選這兒居住，是不會錯的。
「還不快點起來去跑步，今天罰你負重二百斤跑惡狼山十個來回！」盜亦道站在長空不如的床前怒吼著，嚴師出高徒，訓練這方面沒得半點商量。
「老頭你昨天不是傷的挺重嗎，怎麼還……」長空不如心不甘情不願的起身，原以為義父受傷訓練無人監督，可以偷個懶睡個好覺的。
沒想到一睜開眼便看到了他那眼珠子比牛眼瞪得還要大的臉，上了年紀還這麼火，不怕傷身啊。
長這麼大一天好覺都沒睡過，起的比雞早睡的狗晚，悲催啊！長空不如墨跡著起身︰「今天有這麼多的客人在，你老就大慈大悲一回，給我留點面子，少跑點吧！」曾經無數次的討價還價，換來盜亦道面無表情的不為所求。可每次長空不如總要不甘心的計較一番，萬一哪天老頭子良心發現，同意了呢。
「不行，快去！」盜亦道發飆了，心中感慨；這孩子真是一點也不像自己。
無奈，長空不如甚至懷念在苗疆監牢的日子，不用早起，想睡到什麼就睡到什麼時候，不用日復一日的負重跑，多麼幸福啊。而他卻不知，若沒盜亦道把他救出來，說不定現在他已成某個僵尸嘴里的尸源，或者是僵尸王的口中餐了，他的尸體也會被煉成一具僵尸或者喪尸！
無精打采地來到平時放訓練道具的屋子，推開門時，里面有一人幸災樂禍滿臉壞笑的在等待他了。
「臭丫頭，你在這兒干什麼？」瞅著李玲紫的笑容，長空不如一陣陣心寒，這都什麼人啊，一點同情心都沒有。
「叔父身上的傷還沒有完全愈合，我向他申請今天由我負責監督你練功，你可別想偷懶哦。」李玲紫單手插腰，伸出食指搖晃道。
得意的笑著，人生最快意的事，可以和喜歡的人在一起打打鬧鬧。
從一旁的牆上摘下一副類似于現在戰術背心特質的攜行具，遞給長空不如，後者極不樂意穿在身上。攜行具上前後有許許多多大小不一的兜，李玲紫做了回好人，吃力的拿起地上的實心鐵塊幫他裝進兜里。
然後又拿來一對帶兜的護腿，裝上鐵塊綁緊。「喂喂喂我說丫頭還加啊，這明顯超重了，你公報私仇，想玩死你哥哥我啊。」女人心手頭針，小之又小啊，惹不起啊有木有。已經二百斤有余了，李玲紫還在往上加，長空不如出言制止。
「這二百斤呢，是叔父要求的不可以減少，另外一百斤是我對你的特別照顧，你就不用感謝了！」李玲紫一便幫他綁緊身上鐵塊一便得意的解釋道。
「你對我真是太好了，我受用不起啊。再說了，哥哥我還得長個呢，你這樣會把我壓的不長的。」長空不如一把鼻涕一把淚，丫頭明擺著要把自己折磨死啊這是。
「就你得了吧，再怎麼長也長不出司馬哥哥那般的英俊瀟灑，玉樹臨風！」李玲紫故意刺激道。
從昨天司馬長痕與伊丹兒對視的眼神中，心細的李玲紫猜得到他嫉妒人家，故意拿他開涮。
「你什麼意思，難道我不比那臭小子帥麼？」長空不如雙手撫頂，梳理風中稍凌的頭發。無比自戀；像我這樣拉風的男人，無論在哪里，都像漆黑夜色中的螢火蟲一樣，那樣的鮮明，那樣的出眾。那憂郁的眼神，惹人的面龐，幾乎近完美的身材，還有那常掛嘴邊自信的笑容和牙簽，都深深的出賣了我。自我感覺良好，想不出自己的一絲缺點，哪一點不如司馬長痕了。
「額……」李玲紫無言以對了，見過自戀的，能自戀到如此地步也是一種境界啊。轉過身去，抓狂到滴狂吐不止。
兩個人在你爭我吵中下了樓，三百斤實鐵壓身的長空不如腳下並不慢，與平時走路無二樣一身輕松。十幾年了，早習慣這種被人虐待的生活了。
樓下，大家早早起了。
盜聖盜亦道領著青城二十四劍圍了一個圈護法，中間草地上盤坐著呼濁吸清吸食天地靈氣的夢紫萱三人。「我們開始吧，痕兒你先來，一會兒會很痛苦，忍不住的話就喊出來。」夢紫萱深吸一口氣，吐出體內最後一口濁氣，為了這一刻她做了一夜的準備。
「您就放心的開始吧。」司馬長痕撿起地上的一節木棍，咬在嘴里。
男孩二十三女孩二十二歲以前骨骼還未完全長死，經絡也在生長。只要在這之前，有人引導得當，以後的修煉便會事半功倍。夢紫萱要做的；把兩個人身體調整最適合各自修行的境界。這種調整極為痛苦，畢竟骨肉相連牽一發動全身，牽扯著每一根神經。武學有正邪之分，推筋排骨與江湖盛傳的邪惡之功分筋錯骨手有著異曲同工之處，本屬于同一武學，只不過一個用在了正途成了醫道，另一個成了折磨人的邪功。推筋排骨的痛苦比分筋錯骨手有過之而無不及，比十大酷刑還要殘忍，似一刀一刀割其肉扎其身，痛苦程度難以想象。
夢紫萱聚丹田之氣運于兩掌，緩緩按在司馬長痕的後背，進入他的體內。霎時，司馬長痕的體內由冷至熱，猶如萬蟻噬骨，鈍據拉木般難受，死死咬緊嘴里的木棍，不發出聲響。從表面看去，像是有一團紫氣在司馬長痕的體內游走，使他整個身體一會這兒凹一會那兒凸，伴有 的響聲。
司馬長痕雖然沒有發出半點聲響，他在忍受的痛苦眾人卻看在眼里，為之擔心。
一旁的伊丹兒無動于衷，她不會選擇退縮，這是千載難逢的機會，世上多少人想讓醫仙如此折磨恐怕都沒這機會呢。