「那照這麼算的話，豈不是需要六十四年，才能達到九層圓滿？」李敢驚呼出聲。
這家伙心算能力真不錯，這麼快就算出來了。方思成亦是對李敢的計算能力佩服不已。
「師弟，不能這樣計算的。」方思成搖搖頭，繼續說道︰「因為，修煉次數多了之後，真氣運行的速度會提升。像我現在，一個時辰就能控制真氣運轉三十個周天。」
李敢對數字很敏感，第一時間提出了疑問。「不對呀，方師兄。照這樣算的話，你怎麼修煉了四十年還沒達到九層圓滿呢？」
方思成苦笑一聲，解釋道︰「我現在確實是這個速度。但是，真氣的增長不是這麼簡單計算的。
首先，真氣周天運轉會導致經脈疲勞。一旦疲勞過度，繼續修煉就會對經脈造成損傷。嚴重的話，甚至會造成永久損傷。對以後的修行造成難以補救的影響。
而我們每個人，經脈的承受能力是不同的。有的人剛開始修行的時候，每天就能承受幾十甚至上百個周天運行。更多的人則只能承受十幾個甚至更少。我就很差，剛開始的時候，只能承受十幾個周天。
當然，經脈的承受能力也會隨著修煉逐漸提高。但總體來說，前期是修煉速度跟不上經脈的承受能力，後期則是經脈的承受能力跟不上修煉的速度。
比如我現在，雖然一個時辰就能運轉三十個周天，但是我卻不能以這樣的速度修煉六個時辰。因為我的經脈只能承受一百個左右周天。
其次，我們日常勞作施放法術，會消耗真氣。真氣一旦消耗，需要通過修煉才能補充回來。這就要耗費我們一部分修煉時間。
再次，同時也是最重要的一個原因就是，每個人的丹田的容納能力也是有限度的。容量小的，即使裝滿了，真氣總量也達不到築基的最低要求。
一旦出現這種情況，就需要將丹田里的真氣不斷精煉。精煉後的真氣，體積減小，真氣總量卻不減少。這樣就能提升丹田的真氣總容量。但是，精煉真氣花費的時間比修煉真氣要多得多，並且，對意念力的強度要求也很高。
資質差的，練氣七層的時候，丹田就滿了。若要修到九層，自然就要將更多的時間用來精煉真氣。而資質好的，一直到築基成功，都不需要精煉真氣。速度自然就會快。」
沈溫茹又問道︰「方師兄，既然真氣運行的速度和經脈的承受能力，都可以隨著修煉不斷提升。那丹田的容量不可以也隨著修煉提升麼？」
「丹田的容量確實也可以提高。只要消耗真氣溫養丹田，容量就會慢慢提升。但是，提升的速度很緩慢。而且，會越來越慢。」
方思成有些不好意思的說道︰「我資質不好。十年前，練氣八層的時候，丹田就滿了。這十年，我一直不斷地溫養丹田，總算升到了九層。但是距離上次提升，都已經過去大半年，丹田還是一點動靜都沒有。看來是不能再提升了。」
「我今年已經五十五了。練氣期也就百年的壽元，我撐死還剩下四十五年的壽命。也不知道這四十五年里，我能不能成功築基。或許，唉……」
方思成說到這里，忍不住長嘆一聲，情緒很是低落。沈溫茹本來就對築基沒什麼信心，現在听了方思成的話，越發覺得築基無望，不由得也滿臉黯然。
方思成見了，忙安慰道︰「你們也別悲觀。修仙又不是全靠靈根數值、經脈承受能力以及丹田的容量，這三方面決定的。意念力的強弱，個人努力程度，等等都有很大的影響。
意念力強，同樣時間內，攝入體內的元氣就多。意念力越強，精煉真氣的速度也越快。
個人的努力程度更是重要。試想，再高的天資，你若一天也不修煉，修為能提升麼？
所以，你們一定要多加努力！勤能補拙，明白麼？」
李敢和沈溫茹覺得方師兄講得很有道理，不住點頭。那楊意不知道為什麼，竟有些不以為然。
方思成見沈溫茹的神色還是有些凝重，繼續開解道︰「我剛才說的只是單純靠自己修煉。實際上，使用靈石和服用丹藥都能極大地提升修煉速度。
外門那些弟子，門派每月都會發給他們五塊下品靈石和一枚能夠增長真氣的補氣丹。我們是僕役，每月只有一塊下品靈石，補氣丹也沒我們的份。
所以，他們一般只需要二十年左右的時間就能築基。而我們則需要五六十年才有希望築基。
但是，丹藥我們沒有資格得到，靈石卻是能積攢的。所以我才希望你們努力勞作。比如這青玉稻，收獲越多，剩下的越多，就可以拿去換得更多的靈石。
總之，你們現在還很年輕。只要努力修煉，一切皆有可能。真的不必擔心築基無望。」
沈溫茹听了之後，總算又有了幾分希望，臉色也晴朗了幾分。她滿眼希冀的看著方思成，開口問道︰「方師兄，你能不能指點一下我們呀？昨天那內門弟子很晚才來，講了一會兒就又匆匆離去。昨晚我試試著修煉，發現好多地方都弄不明白。」
方思成非常爽快的答道︰「沒問題！」
沈溫茹見方思成毫不猶豫的答應了，歡喜的蹦了起來，然後又不停的道謝。
方思成笑著說道︰「舉手之勞而已，你們少走點彎路，今後築基的希望也會增加幾分。」
他先是想了一會兒，組織好詞句，才開口講解道︰「感氣，說易不易，說難也不難。你們要盡可能讓自己心平氣和，呼吸要穩定自然，節奏要逐漸放緩。同時還要放松全身，忘記數數，什麼都不要想。但一定要守住最後一點清明，不然就會睡過去。」
听到這里，某人感到一陣臉紅。
方思成接著說道︰「當保持這種狀態到了一定時間之後，你們的眼前就會出現一點亮光。用意念追逐那光亮，你們最終就會進入一種叫做「空靈」的狀態。
在這個狀態下，你們能夠清晰感應到與你們自身靈根屬性一樣的天地元氣。這就是感氣。」
沈溫茹努力記憶，生怕漏掉一個字。方思成便稍微停頓了一會兒。等沈溫茹記住了，才又接著說道︰
「食氣就是用意念將這些元氣攝入體內，納入丹田。意念力越強，攝取天地元氣就越輕松。
剛才就說過，攝入經脈內的元氣會不停向身體外面擴散。靈根數值越低，擴散的越厲害。
這就是導致我們與那些高靈根數值修士之間，修煉速度相差很大的根本原因！也是《靈根數值決定修行成就》這個論斷的主要依據。
食氣到一定程度後，內視丹田，就會在里面發現一道微弱的氣流。這就是真氣的雛形，也叫真氣種子。它很不穩定。用意念力催動的時候，一旦強度過大，就很容易崩潰。
所以需要繼續納氣入丹田，將之進一步溫養壯大，才能驅使它進入經脈。真氣種子進入經脈後，吸納了經脈里的元氣，能繼續壯大。
這里又有個情況需要注意一下，真氣進入經脈後，會感到一股暖流在經脈里流動。所到之處，還會有酸疼麻癢等感覺。」
「對呀，跟我昨天遇到的情形一模一樣！」李敢馬上來精神了。他故作驚訝地說道︰
「啊？還會酸疼麻癢？那該怎麼辦呀？我最受不了癢了。」
李敢趁機問問方思成，有沒有辦法解決這個難題。他昨天就是卡在這一環節上。
「哦。這個其實也不難。你們只要明白，這些都是幻覺。主觀意念不要為之所動，把全部注意力都集中在真氣上。多試幾次，就能自動忽略這些幻覺，從而排除它們對修煉產生的影響。
克服了這些幻覺的干擾後，接下來還有一個情況需要注意一下︰剛開始的時候，你們肯定不能驅動真氣完整的運轉一周天。而一旦中途停下，失去了意念的束縛，真氣就會消散一空。這時候，別無辦法，只能從頭修煉。
等真氣在經脈里完整的運轉一周天，重新返回丹田，就會被丹田的神秘偉力壓縮，凝聚成一縷可以穩定儲存在丹田里面的真氣。
算了，現在說這些有些過早，你們還是老老實實的練習感氣吧。記住，打好基礎最重要，不要好高騖遠！」
方思成語重心長的告誡李敢他們。李敢和沈溫茹不停點頭。那楊意卻是敷衍著點了點頭。
幾人繼續勞作。一天很快就又過去了。任務完成，又是三點貢獻分到手。