等到了中午，白水還是帶著唐尨去了小樹林那里吃飯，婉拒了其他人好心的跟隨。
依舊是將防水布鋪在地上，但是白水從儲物器中拿出的餐盒卻多了三個。
唐小弟雖然什麼都沒說，但是一看到那多出來的餐盒，還是有些生氣的，但是，他不像其他不懂事任性的小孩會跟家長大人們大聲抗議而是將不滿通通埋在心里沒有表現出來，他雖然還小，但也明白不能仗著嫂嫂對他的疼愛而恣意妄為這個道理。
果不其然，沒一會林子里就走進了三個熟悉的人。
白水微笑著招招手說︰「多做了點，要吃嗎？」
三人頓了頓，一番掙扎後還是走過去像那對叔嫂一樣坐在了草地上。
白水把屬于他們的那份放在他們面前，說道︰「因為你們腸胃還不能一下子接受固體食物所以都是一些比較流質的，先將就吧。」
三人一听，紛紛打開了自己面前的餐盒蓋子，一陣濃郁的芳香撲鼻而來，聞著心都要醉了。
再仔細一看，雖然每個人都是蒸蛋加稀粥，但是那內容卻每個人都不一樣。
這也算是白水學了食品營養衛生的後遺癥吧，要是讓他做飯就老是會先想想那個人的年齡、職業、身體狀況然後再做出一種合適他人的營養食譜來，值得慶幸的是他沒到走火入魔的地步，還知道味道也很重要。（因為食物在處理過程中難免會導致營養成分的流失）
這些都是小孩子正在長身體十分需要營養，光是對蛋白質必需氨基酸還有鈣的需求就是成人的數倍。同時他們還是學生，再加上腦域已經開發大。維生素b6、b12、維生素c、鐵、鈣等這些搭建大腦的「必需模塊」也應該較21世紀的國際衛生組織的建議含量更加多。白水有看過新聯邦的營養學著作，對于每人必需的營養劑營養液成分也特意留意過。雖然在以前每個人的營養劑差不都都是統一的，但在後來人們也發現了其隱藏的巨大弊端，于是根據地區年齡性別還有某些特殊人群（例如孕婦、嬰幼兒、老年人、某些特殊病情人群）等等，研制出來的營養劑也越來越多樣化。發展至今其行業也比較成熟了，甚至有些開始在味道方面進行改良。
而白水給他們的做的食物則是相當之完美，先不提加了不同湯汁入味蒸蛋那種營養鮮味，就是那些看起來很簡單一般的粥也大有乾坤。
就比如說喬志隼，看起來很正常只是有些嚴肅死板，但是白水留意過這個孩子其實都已經有些憂郁前兆，有時候對某些事也沒了以前的熱情，還經常都能看見他因為睡眠不好導致眼底的青紫，臉色也有些不太好，眉心一直微皺，看起來就沉默寡言好像有心事的樣子。白水已經看到過很多次，在班上他稍稍豎起耳朵听一下就能知道喬志隼家里出事的信息，好像是本來家庭就不好，父親母親又失業了，家里的積儲又因為先天不足的亞獸人姐姐而花掉的七七八八，雖然因為喬志隼是難得的雙亞獸生下的a級基因雄性獸人，有不少優待而且人也爭氣不需要擔心，但是他的家人卻過得很不好，這讓他心里也很不好受。
憂郁癥的治療不僅需要人的開導還心理醫生的治療，還常常伴著所謂的「食療」。早就有研究結果顯示，合理的飲食能夠有效地保持身體和精神的健康狀態，對抑郁癥的防治也大有裨益。因為腦中負責管理行為的神經沖動傳導物質即神經遞質，如多巴胺、腎上腺素等會受我們所吃的食物的影響，多吃糖類能夠提高腦部色氨酸的含量，因而有安定的作用，所以粥中以各種口味較甜的水果和麥粒為基底。而抑郁癥患者往往缺乏食欲，消化吸收差，應多吃含鈣食物，可增進食欲，促進消化吸收，易使人保持愉快的情緒，所以白水還放入了韭菜蒜蓉添加亮色還能除味。大腦必須利用氨基酸來制造某種神經遞質，例如色氨酸是大腦制造神經遞質重要物質，它可以增加5-羥色胺的合成，對緩解抑郁癥狀有很大幫助。所以白水還加了一些豆類，再配合高蛋白質的禽類異獸的肝和生活在海洋里酷似魚肉的異獸的精肉剁碎，最後再放上去味的材料慢火熬煮直至炖爛。對于喬志隼多吃點才越有好處。
其他兩個自然也是如此，所以每個人的餐盒都不一樣。雖然不是很明白其中的不同奧秘，但是從那分心意中就不難看出白水的用心。
禮貌的道謝後，個人端起面前的餐盒，有些小心翼翼無比珍惜似得把食物放在嘴里，剛剛流入嘴里，舌苔上的味覺細胞就通過神經末梢傳給大腦難以言說的巨大沖擊。
那種細膩軟綿入口即溶的飽滿口感簡直不可思議，緊接著，軟女敕滑爽、肉汁四溢、唇齒留香、回味無窮。天哪！這種感覺，簡直和得到一輛s級高級機甲在宇宙漫游一樣幸福啊！
三個小孩渾然已經驚呆了。
這就是古老的地球廚藝嗎？這簡直……簡直不知道該找什麼詞才能把它形容出來，復興古廚藝是什麼的簡直是太有必要了！吃了這些他發誓對以前垂涎不一的真力第牌子的營養劑簡直無感了。
「好吃，太好吃了！白水你居然有這麼厲害的一手，是不是那些東西都是這麼好吃啊？」一頓吃的已經將元輝徹底收買把白水當好朋友來看了，說話的語氣也輕快了一些。
唐尼也在一邊點頭附和，一邊在心里後悔昨天居然拒絕了那漂亮精致的不可思議的食物，上面的女神做的是多麼的可愛啊！
「可能吧，我沒有吃過。」他別說吃了，就連見都沒見過。
兩吃貨也沒多想，或者說壓根就沒听進去，呼嚕嚕的一個勁埋頭苦吃。白水看著心憂，開口勸著幾句︰「慢點啊，別急啊，吃得太快肚子會不舒服，也不好消化，要細嚼慢咽。」
喬志隼也驚訝了一下，但是吃了幾口後卻將餐盒蓋上，小心翼翼的抱在懷里。
白水開始還以為小孩吃不下或者不喜歡，但是看到小孩盯著餐盒偷偷咽口水的舉動後恍然大悟，這孩子是覺得這種好東西要和家人分享吧，真是難得這麼懂事。
不過……白水望著喬志隼還是開口說了︰「我做的東西是根據每個人的身體量身定做的，給你家人吃了不一定會有什麼好處的，還是自己吃了吧，有你這份對家人的關心就已經足夠了，而且他們也不希望你因為他們郁抑不歡，而且為了家人你最應該的就是照顧好自己不是嗎？」
喬志隼抬起頭望著白水，咬了咬唇，猶豫了一會還是打開蓋子吃了起來。可是雙眼卻微微帶上了一些濕潤。
元輝和唐尼看了一會後相視一笑後，眼里帶著感激注視著白水溫和的面容。
酒足飯飽後，白水撫模著主動貼過來臥在他膝上求**的唐小弟的腦袋，然後對其他三個小孩問道︰「我昨天說的方法有用嗎？」
一說這個，三個人的眼里都有些興奮。
最心急的元輝搶在兩人前面，對白水手舞足蹈的說了起來︰「簡直是絕了好嗎？！現在班長的爸爸已經被恢復原職，還進了總部當主管了呢！」
「哦？那可是太好了。」白水心里也有些驚詫他知道這個主意一定會有些作用但沒想到效果居然這麼好。
喬志隼也相當的激動，居然站起來給白水鞠了一大大的躬，說道︰「太感謝你了，要不是你我……我們家真的不知道該怎麼辦了。」
「不用這麼客氣啦，能幫到你是我的榮幸，而且，我們這是等價交易，你們肯幫我保密我也應該感謝你們的。」
原來喬志隼的父親最近才找到一份高薪水的工作，是一家做復古食品的蔬菜采購，每個月足足一萬點數，羨煞了不少人，有這筆錢他們一家就說得上奔小康了，大女兒的身體也能在更好的醫院里治療。可是，才一個月沒到，喬志隼父親就闖了大禍！一個自稱是土基蔬菜批發商找上了他，多次明里暗里的誘惑喬父，喬父就沒有把持住為了那筆十萬的回扣答應在他那里進貨新鮮青菜和包菜，結果東西到的那天喬父整個人都傻了，是土基的沒錯，可是那葉子發黃還一個個蔫頭耷腦的樣子是怎麼回事？喬父知道自己別被騙了也急得不行，氣沖沖的去找人才發現那個騙子連身份都是假的。這麼大的事自然是瞞不住別人的。
餐廳的老板知道後勃然大怒，不僅開除了喬父還逼喬父賠上他的損失，那可是二十五萬點數！喬父連一個月的工資還沒拿到就要賠人二十五萬，當時整個人就急火攻心昏了過去。但是，如果不賠就得去坐牢，雖然他也是受害者，但是收回扣也是犯法的，按照法律，十萬的回扣能讓他在牢里坐上個三年兩載，出來後還的十年內把別人的損失賠上，否者就以欺詐繼續蹲大牢吧你。開什麼玩笑，雖然兒子靠著補貼和各種各樣的獎金不需要他擔心，可是他還答應孩子要在他成年的時候送他一輛機甲呢。而且他臥病在床的女兒怎麼辦呢？每個月都要去醫院打一只昂貴的藥劑，那錢誰給呢？他的親戚壓根不能指望，到時候不去欺負他孤兒寡母的就該謝天謝地了。他的妻子因為照顧孩子早就辭職了，難道還讓他出去替丈夫還債不成，除了那個行業還有什麼能讓沒有什麼出色技能的妻子替他還上錢還讓自己女兒能吊著那口氣等他回來呢？于是，為了還錢，夫妻二人在外面打了好幾份工，累死累活的卻只能是杯水車薪，偏偏屋漏偏逢連綿雨，大女兒的病情又嚴重了，必須做手術才成，可是那卻要十萬的手術費才肯做。
家里發生了這種事，也難怪喬志隼這小孩差點憂郁癥了。
白水雖然父母早亡，但好歹是當場死亡，不然像當時跟他們一起卻險險搶回一條命的趙大叔，雖然活下來了卻下半身癱瘓，還失去了一雙眼楮，每天行尸走肉般活著，還拖累家里人。本來都要大學畢業的女兒都因為父親的手術費和生活費不得不輟了學嫁給一個年紀特別大但是有錢的暴發戶，那人品行還不怎麼好三天兩頭的打女人，還出去找小三。最後趙大叔實在受不了自己抹刀子自殺了。
死了還好，活著，那才是活受罪呢。
而這一家子的倒霉事在白水面前就迎刃而解了。
眾所周知，在中國北方地區，到了冬天蔬菜稀缺，吃的多是在秋天儲存的蔬菜，拿出來時難免都已經看起來很不新鮮，但是，辛勤的勞動者們卻從中找到一種解決的辦法，將蔫頭耷腦葉子發黃的蔬菜用50c的水溫泡個三分鐘就能恢復之前的水女敕。甚至從中找到了另一種美味的吃法，那就是通過鹽水浸泡再晾曬而成的咸菜。
至于蔬菜之所以會變得干癟，就是由于菜葉的細胞慢慢失去了水分。能吸收外來水分的菜葉表面的氣孔也處于關閉狀態。當把這種狀態的蔬菜浸入50c的溫水後，菜葉表面的氣孔就會被打開，重新開始吸收水分，蔬菜就迅速恢復到剛剛采摘時的狀態。同時，50c溫水的水分子不僅運動加快，且和蔬菜自身的溫度相差不大，因此可以迅速滲透入菜葉的縴維質以及澱粉、蛋白質等細胞內。到時候就是機械檢查也查不出來！
而最重要的就是這種方法對人體幾乎是沒有害處，況且，有這麼一次就夠了，要是還有下一次，就說明喬父的品行不怎樣，白水是打死也不會再幫的了，之前做的一些手腳也會一五一十的給他舉報。就憑這個堵住喬志隼等人的嘴就不成問題。
做這些白水心里不是沒有罪惡感，尤其是想到前世的最後時刻的悔恨自責。
即使那些方法不會給人體帶來任何傷害，但那種作假的方式終究是不對的。可是，他又能怎麼樣呢？他初來乍到什麼都沒有，除了出賣這個消息他還能有什麼辦法？
他可從不覺得自己是什麼純善的白蓮花。最起碼他還有良知不出點給蔬菜上上色增加點口感什麼的壞主意。那些蔬菜三分之二被送過去後還真的給糊弄了過去，再加上那做咸菜的方子讓主廚看上了，老板一方面是想把這個方子佔為已有另一方面想堵住喬父的嘴，這才有了如今的「好事」。
白水當然也是猜到了這些，不過他並不在意，不過是一個做咸菜的方子而已。先不說咸菜做法還能多變，就是白水本人也不怎麼愛吃咸菜，那個哪有四川泡菜來的美味爽口？！
那酸爽，白水現在想起來都想流口水，他已經好久沒吃到泡菜了，以前每次吃飯桌上都要放上一碟，光是吃泡菜都能下飯。
喬志隼真的是恨不得給白水做牛做馬報答他，不是所有人都能為了一個不相識的人雪中送炭，就是他的這些朋友們真心的想幫助他卻除了能借他幾萬塊就無能為力，不是他貪心，而是他最需要的幫助其實不是這個。
「我現在雖然什麼都沒有，不過等我有能力了我一定會報答你的。」喬志隼望著白水認真的說，「從今以後，只要你有需要，你就可以來叫我。」
白水沒想到這小孩居然認真到這種地步，驚訝了一會後，笑著問︰「我要是叫你帶我私奔你干嗎？」
話一出口，純情的小孩就羞紅了臉，猶豫好一會說︰「如……如果唐大校對你不好的話，你就跟我吧……我……」
「停啊！」白水做了個閉嘴的動作，好笑道︰「我在開玩笑呢！你可千萬別當真了。我不需要什麼給我跑腿的或者手下，如果你願意，就當我是朋友吧。」
天，現在的小孩在想什麼，有夫之夫都有勇氣帶他去私奔，不看看自己的斤兩麼？
喬志隼整個人感動得一塌糊涂，旁邊兩個也不想逞讓，說道︰「光班長是你朋友我們就不是啦！」
「嘿，你小子可千萬不要吃獨食啊！」
「……」
「嫂嫂是最疼我的！你們走開啊！」還有某個吃醋的小孩不甘的叫喊，鼓著嘴巴的模樣好不委屈。
四人一時間笑成了一團，白水也終于在重生開始交到了第一群好朋友。
到了夜晚，白水堅決的拒絕了唐小弟陪睡的要求一個人躺在大床上，身邊沒有男人強大的存在感，再加上心情好，居然很快就睡覺了。但是，沒多久他就被光腦給吵醒。
雖然有些很不開心，白水還是接了，點的電話模式，可是過了好久也沒有人說話，白水剛剛睡醒迷迷糊糊的，十分不高興的問︰「誰啊？怎麼不說話？」
「是我，白水……」
聲音陌生卻又感覺十分的熟悉，帶著一絲不易察覺的溫情，白水的瞌睡一下子就沒了。