（.）灌籃之我是良田39︰更新時間︰23——3::2。很快在大家不斷的訓練中，開學的日子即將來臨了。大家在這個假期的不斷訓練，都有很大的收獲，特別是每天上午去宮城家里的力量訓練市里，各種健身器材的使用，還有宮城根據他們的特點播放nba球星的錄像帶，方便他們學習進步。說.b.更新
大猩猩赤木在觀看了尤因和奧拉朱旺的錄像之後，最終還是選擇了尤因的，對于赤木來說目前他的技術來學習奧拉朱旺的技術還太早，根本就難以學會，反而會拖累他目前的進度。不是說誰的出色就學誰的，如果超出你太多，反而會害了你，一方面是學習慢，難以學會，理解不了，一方面是和原先自己的技術不合拍，造成變扭。最終反而會毀了自己。57775
宮城對于赤木做出的選擇非常的贊同，沒有好高騖遠。對于自己非常的清晰。目的也非常的明確。當然其實這種自己錄像學習明星的技術，其實進步是要看個人的球商的，這種沒有別人的指導，很容易進入誤區，所以宮城也不是報很大的希望，大家都進步很大。只是希望有些理解，然後隨著比賽的增多慢慢的融入，去完善自己、
而櫻木這些新手目前還不合適，他們現在就是基礎訓練，目前合適學習球星技術的只有宮城還有赤木和三井。不過說實話，目前的三井的投籃姿勢非常的標準和漂亮，這就沒什麼好學的，要學的是他們對于一些關鍵球的處理，所以三井主要的還是恢復訓練為主。
「三井學長，沒想到你的三分這麼準。」宮城看著三井連續投中個三分，在三井停下來擦汗的時候，宮城上前說道。這也是宮城第一次看到如此厲害的射手，要知道宮城自己雖然三分也不錯，但是最主要的還是突破中投為主。
「宮城啊，我看過你的比賽，你的三分也不錯啊，當然跟我比是差那麼一點點。」三井臭屁的說道。
「是嗎？」宮城淡然的道。
「怎麼？不信？我們可以比比。」三井一听頓時就急了，目前這是唯一他比宮城強的地方了，要是這個都被比過去，真是要傷他自尊了。
「不心急，等你恢復的差不多了，我們再來全面的比過，看看誰才是湘北的王牌。目前還是好好恢復訓練吧，不然到時候我怕某人不服氣。」宮城說著風涼話。其實也是宮城特意找三井聊天，要知道雖然三井因為宮城回歸了籃球隊，但是那天畢竟三井是被宮城狠狠的揍了一頓，心里總會有一些芥蒂，這樣非常的不好，比賽中很容易出現不合拍的情況，宮城不希望出現球隊的內抗，所以也是主動出擊搞好關系。為了團結和和諧的隊內氣氛。這段時間里宮城就是不斷的找三井找話題，或者刺激他。
「而且我的對手可是翔陽的藤真，是海南的阿牧。可不是某個病號。」宮城繼續刺激道。
「可惡啊，你這個一年級的小個子。」三井惱怒道。這讓他非常的受不了，好歹他上一年還是國中vp，風光無限，現在竟然被人看不起。
「怎麼？你還是好好訓練吧，若不想拖整支球隊的後腿，就只有加倍苦練，加速進步吧。」宮城繼續刺激道，這也是為了激發三井的斗志，看原著就知道三井的斗志一旦被激發，就能展現超強的實力。
「可惡啊。」三井也是無語反駁，他必須要加倍努力訓練了，不然可要被這個一年級的小子越拉越大了。還有翔陽的藤真健司，海南的牧紳一，這2個家伙竟然趁他不在，稱雄神奈川縣，但是，這兩人一個來自群馬縣，一個來自愛知縣，這可以說是神奈川縣的恥辱啊，作為一個籃球大縣，竟然被2個外來的球員，佔據了頂峰，不知道的以為神奈川縣人才斷檔了呢。
「火焰男」的斗志節節攀升︰藤真、阿牧，兩人本該是他三井壽的競爭對手才是。
隨後三井想要嘲諷幾句，但是感覺自己目前說這些不合適，等到打敗了這個一年級的臭小子，在好好的奚落他一頓，到時候，嘿嘿，我就是湘北的王牌。就是赤木也要听我指揮。想到那個畫面，三井就嘿嘿一個人直笑，讓宮城立即遠離了他，不知道的人還以為這個人發痴呆癥了呢。
「對了三井學長，眼看快要開學了，我們再去檢查一下你的腳吧。」宮城提議道，他覺得還是檢查一下放心一點，不然到時候一但訓練量過大，又受傷那才悲劇了呢。
「怕什麼，我都感覺到非常的好，不用去了吧。」三井覺得有些多余，畢竟已經一年了。而且上次才剛剛去過，醫生都說恢復的不錯了。
「現在不是又過去個多月了嘛，經過這麼長時間的訓練，再去看看，有沒有傷勢復發的危險，而且如果恢復非常完美的話，就可以加大訓練量了。」宮城繼續勸說道。
「好吧。」三井覺得有道理啊，他必須加強訓練了。
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「恩，不錯，可以打比賽了，不過最好不要超過25分鐘一場比賽，訓練量，就按照目前的來好了，適當的可以增加，再過3個月就可以完全沒有問題了。」醫生檢查後提議道。
「哦，真的沒有完全恢復嗎?」三井不甘心啊。才25分鐘的比賽能，關鍵時刻怎麼辦？
「三井學長，沒事，你就放心的慢慢恢復，先就這樣訓練吧，我們絕對可以打進全國大賽的，到時候你正好恢復，在全國大賽上再展現你最強的實力，不是更好。」宮城安慰道。
「如果你以後還要打籃球的話，就听我的。上次你就是因為不听我的，才傷病復發，不然早就好了。」那個醫生也是不斷的勸解道。
「是嗎？看來只能這樣了。」三井有些喪氣的說道。
「25分鐘已經不錯啦，以你目前的體力，最佳狀態也就5分鐘的樣子，中途必須要休息呢。放心吧。我會好好教訓他們的。」宮城一副他們不是我一和之將的表情。非常的欠揍哦。
「去，不過還是很感謝你宮城，謝謝你打醒了我，還給我制定訓練計劃，幫了我這麼多。」三井有些感概的說道。
「沒什麼，這些都是應該的，我們都是隊友，不是嗎？會是好兄弟不是嗎?」
「是的，我們會是好兄弟。」
三井和宮城2人單手緊緊握住，
「讓我們稱霸全國！」
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