（小說.b。更新）灌籃之我是良田62︰更新時間︰23-9-232::59。名川千美走進教室，發現教室里非常的吵，很多人在討論昨天陵南和湘北的練習賽，這讓她非常的不爽快，畢竟已經上課了。小.新
「安靜！」她站在講台上，大聲的喊道。當然這只是她認為的大聲。563967
可惜因為她是女生又是剛畢業的大學生，沒什麼威望，大家只是稍微小聲了一些，依然自顧自的的聊著天。
這更加讓名川千美難受，想著自己的委屈，眼淚就要下來了。
宮城看著台上嬌小的老師，看著她傷心的表情，宮城覺得應該幫幫她，這個為了教師的夢想而努力的人。
「砰！」一聲巨響，讓全班的人都嚇了一跳，大家都下意識的轉頭看向角落里。名川千美也是愕然的看著宮城。
「上課吧！」宮城淡然的說了一句道。
大家都是一愣，隨後都回過頭去，飛快的拿出書本翻了起來。宮城的威望是毋庸置疑的。
名川千美驚訝的看著宮城，沒想到這個班里的明星學生，會幫助她。她感激的看了一眼宮城，隨後開始上課。
不過可惜的宮城並沒有听他的課，而是睡覺！好吧，其實籃球隊的大都在睡覺，除了好學生赤木和木暮。
下課之後，宮城伸了個懶腰，和彩子還有安田向籃球館走去。
「宮城同學！」突然身後一個女生傳來。
回過頭一看原來是名川千美老師。
「今天實在謝謝了，宮城同學。」名川千美氣喘吁吁的跑到宮城面前鞠躬道。
「這沒什麼，老師，你要膽大一些，不要害怕。」宮城揮揮手示意不要這樣。
「總之還是非常的感謝你，雙休日的時候請你吃飯，希望不要拒絕，宮城同學。」名川千美堅持要表示感謝。
「啊哈哈，這個其實不用了吧，我也沒做什麼。」宮城怪不好意思的，在彩子的尖銳的眼神注視下。
最**城以要訓練為由，還是推辭了。
來到訓練館，大家都是陸續的到來。
「沒想到，沒有我這個天才你們竟然也能贏得比賽！」三井就大言不慚的開始說道。當然眼楮中嫉妒一閃而過，他對與自己沒有參加比賽還是耿耿于懷的。
「哈，我們可是要稱霸全國的隊伍，怎麼可能輸給他們！」赤木哈哈一笑說道，看起來非常的高興。
「真是期待縣大賽啊，我都迫不及待快點上場了。不然身體都要生銹了。」三井有些迫不及待的說道。
「別急啊，到時候有你表現的機會，一定要讓大家大吃一驚才行。」宮城拍著籃球對著三井說道。
「沒錯，我會讓他們重新記起我這個國中vp的。」三井自信的說道。
「大家對于我們和武園還有陵南的比賽有什麼看法？」讓人意外的是安西教練竟然早早的到來，還問出了這樣一個有深意的問題，這讓宮城詫異不已，這還是原著當中那個懶懶的老爹嗎？
「是不是覺得自己很強了？」這讓大家都沉默了，沒有錯，在練習賽輕松的戰勝去年的八強球隊之後，讓球隊內的自信心爆棚，很多人都產生了自滿的情緒。
「不說話就是默認了!?」安西教練還是笑呵呵的說道。「那麼以後我們的的訓練就加倍。」安西教練不愧是白發魔鬼，一進來就開始增加訓練量。
「啊…!?」大家都被這個消息弄的措手不及!?
「發到大家手里的訓練計劃下午就開始,我們要進行魔鬼式,地獄式,非人類式訓練.」
听到教練這麼說,包括老隊員在內,臉都綠了!完了,小命不保!這可是白發魔鬼的訓練計劃啊，連谷澤都迫不及待的逃到美國去了。宮城在心中大聲疾呼。
突然宮城楞住了，話說什麼時候自己竟然會害怕訓練了？
最近的自己好像對自己太放松了吧？
什麼時候開始自己也自滿了？宮城也不記得了，還沒有成為最強高中生，就開始放松了？宮城啊宮城啊！難道你的目標僅僅只是這樣嗎？想到這，宮城緊緊的握緊了拳頭，不說什麼澤北，大河馬等人，就是牧紳一，藤真他們都還沒戰勝呢。自己絕對不能松懈了！
縣大賽開賽前的最後一次集訓就這樣，開始了。
眼看著太陽就落山了，湘北的校園內，一片安靜祥和。
而湘北的籃球館,窗戶緊閉,百葉窗簾都拉上了,大門緊鎖.籃球隊是訓練結束了？但仔細的听,就能听到籃球館里有球撞擊地板的聲音,還有一個相當于來自地獄野獸般的嚎叫……
「宮城，你的眼楮在看哪里，你沒看到前面有人要盜你的球了嗎？」
「赤木你沒吃飯嗎？你看看你，在內線還有位置嗎？都被人擠出來了！」
「三井，你的眼瞎了嗎？籃筐在哪里？你不知道嗎？看你的投的就是狗屎！已經連續5個不中了，給我繼續投，今天再加.」可憐的三井已經投的已經抬不起手了。
大家終于見識到了什麼是白發魔鬼，每天都像死狗一樣回到家。倒地就睡。
不過經過兩個多星期的集訓，大家明顯發生了不少的變化，雖然期間大家都被教練給摧殘，達不到訓練要求，還要再加，保證你生不如死，什麼你還有力氣去換衣服，好吧，那就繼續訓練。這讓大家苦不堪言。
但是最終大家的變化其實非常大的，特別是三井，他的體能幾乎有一個質的飛越。而崛田的防守進步非常的大，以前的腳步移動是他的弱項，這次經過集訓，在赤木還有內藤的幫助下，有了很大的提高。
赤木的提高主要在于，團隊的配合的提高，這和宮城一樣，如今的湘北是三大核心，宮城赤木還有三井，宮城一開始有提醒安西教練打三角戰術，但是安西教練拒絕了，說了沒有必要，後來宮城想想也是，作為高中生，戰術的素養還沒這麼高，三角進攻不像炮轟那麼簡單，而且就算他們3大核心能夠適應，那麼其他角色球員呢？顯然宮城想太簡單了。
其他球員都各自有不少的進步。內藤的進步最讓人欣喜，籃下的腳步移動和卡位的進步是最讓宮城和安西教練興奮的，這就意味著湘北的籃板將得到保障。
安西教練對于訓練之後的精氣神非常的滿意，球隊也沒有了前段時間的那股自滿之風。這讓他又了有當初帶隊橫掃整個日本大學聯賽的自信。
通過特訓湘北的士氣已經非常的高漲，已經迫不及待想要參加比賽了。
灌籃之我是良田62︰