想到此，余老連忙從儲物戒中拿出丹方，至于兩個徒弟所用的法寶，現在還不急。法寶無處可尋，也不能殺人奪寶，只能他自己煉制，所以，同樣的，他將煉器所需的一些材料也都告訴了暮蓮。
暮蓮得了兩張方子，細細的看過後就放了起來。她此刻身體還有虛弱，不能趕路，而離武林大會也還有段時日，她也無需著急。當前，還是盡快的養好身體再說其他。
余老已經帶著暮氏兄弟離開了戰神府，修者修煉不像武者修煉，練練刀法、劍法、拳法什麼的，再想辦法增加內力之類的。
修者修煉，既煉體又煉神，更要時時刻刻專注于對心境的修煉。
這也是暮蓮後來通過余老所了解到的，因此，余老帶著她的兩個兒子去了他曾經修煉的地方，決定隱世潛修，待到他的徒弟們可以服用築基丹的時候再出來。
所以，此時此刻，暮蓮所在的小院又再次的只有她一人。囑咐兩小劍靈幫她**之後，暮蓮開始修煉。
識海中出現了真正的太極圖後，暮蓮就已經不怕吸收過多的死氣了。對現在的她來說，死氣也同靈氣一樣，只是屬性不同而已，而這不同的屬性于她卻是無甚影響。
而此地——戰神府小院，小院的上空依然有著濃重的死氣，而且小院里依然在每時每刻都產生死氣。這里是她修煉的大好之地，這里的死氣取之不盡、用之不完。
暮蓮專注于修煉。所謂修煉，乃是不停的吸取空氣中的靈氣，以及小院上空的死氣，經過太極圖的煉化，生成混沌元氣。之後，她會用這一絲絲的混沌元氣來淬煉身體。
她的身體強度還太弱，暮蓮清楚的知道這一點。她現在的情況與其說是，捧著電腦不會用的文盲；還不如說是，看到喜歡的玩具卻怎麼也拿不起來的小孩，只因玩具太沉，而小孩力氣太小。
要想使用任何能力，其基礎就是擁有一個強健的體魄。
這是教練曾教過她的，而她無論是曾經的前世還是現在，都已經真真切切的證實了這個道理。就拿瞬移這個能力來說，如果她的身體強度足夠，她就無所顧忌的可以想去哪里就到了哪里。
轉眼間，暮蓮修煉已經有五日了，經過這五日的修煉，她對身體的淬煉沒有完成太多，但她卻發現了自己的又一個能力——她可以不用吃飯了！用修者的話來說，就是她已經闢谷了！
人，之所以要每日三餐的吃飯，是為了補充身體所需的養分。而現在，暮蓮赫然發現，識海中的太極圖不停的吸取周圍的靈氣，在這些靈氣進入經混沌元氣淬煉過的身體的時候，會自覺的留下一部分來補充身體所需的養分，之後才會由身體進入識海，被太極圖煉化。
好，好，好！真是太好了！
「暮蓮，有人朝這個方向來了。」