白雲飛被挑起了興趣，望向姚老帶來的烤肉.
賣相一般，看不出有什麼特別。
白雲飛咬了一口，吞入肚中，也沒有感覺到是什麼仙珍美味，只不過是更加的有嚼勁，除此之外並沒有特別，白雲飛又狠狠的咬了幾口。
當白雲飛還想下口的時候，白雲飛的臉色變得古怪。連忙放下手中的烤肉，雙腿盤坐在地。
不過幾息的時間，白雲飛的臉色漲紅，頭頂上冒出白色的煙霧，似乎是三花聚頂，五頂朝陽的現象要發生。
姚老見到白雲飛這面向，並不奇怪，笑罵道︰「讓你貪嘴，這塊肉沒有什麼稀奇之處，但是被老夫我用藥材浸泡，各種仙草的能量進入到肉中，能夠讓你的修為進步的更快，可誰讓你這麼貪嘴。」
白雲飛雖然入定，但是也是能夠听見姚老說的話，真是哭笑不得。用藥材浸泡過，您就明說好了，一定要讓我親身品嘗後果嗎。不過更多的還是對姚老用心良苦的感動。白雲飛現在全身熱血沸騰，體內的玄氣流轉的速度比平常快了幾倍不止。
而且肉中的能量散發出來，白雲飛控制著這股能量進入到丹田內，但是丹田內的玄氣早已經飽和，白雲飛只好控制著這股能量滋養血脈，然而白雲飛的這一番功夫更多的是lang費了烤肉中蘊含的能量，大部分的能量都再次的散發到體外，白雲飛頭頂上冒著的白氣就是最好的證明。
燥熱，白雲飛感覺身上就像是被火燒了一般。
「師傅，救我。」白雲飛啞著嗓子說道。聲音已經變得沙啞難听，白雲飛听了都嚇了一跳。
「出去跑二十圈就可以了。」姚老見到白雲飛痛苦的樣子，給了一個提醒。
白雲飛也來不及向師傅表達自己那無窮無盡的謝意，趕緊起身跑出山洞。
因為能量過多的緣故，白雲飛的皮膚暗紅，滾燙的嚇人，身上還微微的冒著白色煙霧。遠遠的望去，可以看見一個渾身冒著白煙的人在飛一般的奔跑。
一圈，兩圈，三圈，一邊跑一邊吼，白雲飛不知道跑了多少圈，也不知道吼了多少聲，只是知道小山谷內大部分的魔獸都被白雲飛驚醒過來，以為是自己的老對手半夜來偷襲。
當白雲飛啞著嗓子回到山洞的時候，姚老正坐在石椅上看著一本書，悠閑自在，和白雲飛的狼狽成了最好的反比。
白雲飛苦笑一聲，坐在姚老面前。想要對姚老發火，白雲飛還沒有這個膽量，但是換做孤星就說不定了。
「別一副氣呼呼的表情，這一份烤肉可是用了老夫很長時間，這也不是讓你平時服用的。煉丹是一個苦累的差事，不僅耗費玄氣，耗費精神，還耗費體力。有了這個，可以讓你在玄氣，精神還有體力上都沒有後顧之憂。」
「像回氣丹只能夠補充玄氣，用途太窄。」姚老淡淡的說道。
雖然知道姚老是為自己著想，但听到姚老這麼毫無掩飾的說出來，白雲飛感覺有些臉紅。不過姚老的下一句話又讓白雲飛哭笑不得了。
「當然這其中也有捉弄你的意思。」白雲飛听後，哭笑不得。
「十幾歲的少年，卻像一個老頭子一樣整天的煉丹，修煉，毫無樂趣。這樣不好。不要被仇恨壓的直不起腰。即使你是我徒弟，大帝青睞的少年，又有誰會說你一定要成為世間第一。」姚老循循教導道。
白雲飛默不作聲，不知道該怎麼回答。
「好了，今天休息一夜，不許煉丹，不許修煉。明日依舊。」說完這一切，姚老的身影逐漸變淡。
當姚老走了，白雲飛還坐在石椅上，半晌。白雲飛抬起頭，嘴角微揚︰「師傅，謝謝你。」
白雲飛走出山洞，望向已經黑的如墨的天空，如墨的天空中總是有著群星閃爍。
白雲飛這一夜听從了姚老的建議，沒有修煉，而是跑到了一片空曠開闊的空地上。沒有任何顧慮的的躺在空地上，看著天空上的群星不厭其煩的閃爍，听著周圍的草叢里的生物不厭其煩的鳴叫。
白雲飛緊繃的神經開始松懈，慢慢的睡了過去。
當第一縷晨曦照射到白雲飛的臉上，白雲飛自然的睜開雙眼。
喃喃自語道︰「今天任務水還丹，土還丹！」
若是被其他的煉藥師听了一定會驚得下巴都掉下來。一個昨天剛剛掌握了木還丹的少年，第二天就敢口出狂言，首要煉制水還丹還有土還丹，真是不知道天高地厚。
說白雲飛不知道天高地厚也好，年幼無知也罷，白雲飛自有自己的想法。
丹經中介紹有五環丹，分別為金還丹，木還丹，水還丹，火還丹，土還丹。這五種丹藥是三級丹藥中最為簡單的，白雲飛已經能夠煉制成功木還丹。
白雲飛相信根據金木水火土之間的相生相克之間的關系，對于其他丹藥的煉制，也不會太難。並且白雲飛發現自己能夠推演丹藥的煉制，這又保證了成功率，所以白雲飛才敢口出狂言。
說起推演丹藥的煉制，因為昨天發生的事情，白雲飛也忘記了詢問姚老出現這種情況的原因。不過既然這不是壞事，白雲飛也就沒有太著急。
白雲飛盤坐在地，開始想象自己正在煉制水還丹。但是想象之中的情況並沒有出現，任憑白雲飛想破頭皮，也沒有能夠推演出丹藥煉制的情況。這是怎麼回事，難道能力消失了，又或是這種能力不受自己的控制？
不管怎麼說，白雲飛現在很失落，若是不曾擁有還好，擁有了但有失去了，就會讓很多人受不了。
不過白雲飛還能夠承受的住，回憶了一下煉制水還丹需要用到的藥材。白雲飛開始了第一次的煉制。
白雲飛發現這幾種丹藥里面，有兩種藥材是相同的，這又讓白雲飛輕松了一點。輕松的煉化了那兩種相同的藥材，還有兩種藥材等待著白雲飛的煉化。
水還丹，可想而知，這是和水有關的丹藥。服用水還丹後可在水中自由行動，不需要換氣，而且水系魔獸會對其有好感。既然和水有關，與火相沖，自然是難以煉化。
這兩種藥材讓白雲飛體驗了一把什麼叫做無從下手。
其中一種叫做水仙根的藥材在煉化階段就讓白雲飛頭疼不已。
一開始，白雲飛把水仙根投入丹爐中，使用溫火鍛煉。當白雲飛用爐火包裹到水仙根的時候，就知道這估計是一場消耗戰，但是沒想到竟然會消耗的那麼厲害。
一刻鐘的時間，僅僅是讓原本生機勃勃的水仙根的葉子有了微頹之勢，白雲飛只好加大火焰，耐著性子堅持到底。
兩刻鐘的時間，白雲飛開始著急了。這期間，白雲飛已經吃了一口姚老送老的烤肉，白雲飛真是沒想到這麼快，烤肉就派上了用場。
終于在第三刻鐘的時候，水仙根開始在火焰的包裹下融化，白雲飛激動的快要哭了，熬了這麼長的時間，終于熬出頭來了。白雲飛狠狠的又啃了一口烤肉，繼續堅持。
有了開始的融化，就像是冰雪遇到了赤日，很快整棵水仙根開始融化，最後只剩下一灘液體在丹爐里面，被爐火包裹著。白雲飛不知道這樣是否就是結束，便小心翼翼的控制著爐火繼續鍛煉。
原本有些渾濁的液體開始變得澄清，終于等到液體不再有任何變化的時候，白雲飛順手把液體吸了出來，倒入玉瓶中。
共耗時四個時刻，才煉化成功一種藥材。這還是僅是三級丹藥中的一種，以後煉制等級更高的藥材，會不會一下子就需要好幾天的時間。
白雲飛的猜測並不是空想，有時候煉化十天半個月都是假話。
白雲飛沉下心來，煉化另一種藥材，還好另一種並不是那麼的難以煉化，否則白雲飛必定抓狂。
藥材準備結束，白雲飛開始把所有的藥材凝結成丹。
這是一個精細的活，白雲飛先是恢復了一下自己的玄氣與體力，保證自己處在最好的狀態。
終于，白雲飛開始凝結成丹，藥材在落雲爐中翻滾，但是就是不會融合。白雲飛告訴自己急不得，急不得。一咬牙，跟它耗上了。
數個時刻，白雲飛都耗在了凝結上面，幾次白雲飛的都要心煩氣躁，但是有不斷的告訴自己要冷靜，否則上午耗費四個時刻煉制出來的水仙根就白費了。
白雲飛咬住牙，旁邊的烤肉不知道啃了多少口。終于，藥材有了一絲融合的苗頭。
雖然很小，但是白雲飛清晰的看到水仙根煉化出來的液體不再排斥其他的藥材，開始逐漸的混合，白雲飛雖然心中大喜，但是卻硬生生的壓制住了，生怕火焰控制不穩，一切又要重來。
當清涼的氣息讓白雲飛精神一震的時候，白雲飛才注意到落雲爐里面已經有一個頗有丹藥形狀的固體。這就是水還丹的雛形。
終于，清涼的氣息撲面而來，白雲飛知道，丹成。
天地間的玄氣再一次的向丹爐里面涌去，白雲飛知道這是丹藥上形成丹紋才會有的情景。