「八卦掌千變萬化，但是落到實處，只有八個姿勢，你看我演練。」葉南天拉開了架勢，雙腿屈膝，五指輕輕叉開成掌，緩緩的向前推，擠，按，揉。
隨著腳下的步法轉動身體，眼楮始終跟隨著用勁的那只手，一上一下飄忽，左顧右盼，十分的靈活。
「雙換掌，單換掌，順勢掌，轉身掌，回身掌，撩陰掌，摩身掌，揉身掌。八個基本的拳架子，你看我的腿法和步法！」
葉南用心的看著，只見葉南天腿走步的時候，始終不抬起來，而是擦地而行。
「所有的國術，都是要練腿上的功夫。你看不倒翁，是一塊鐵，穩扎地面，上身飄忽閃動，永遠不倒。練拳也是這樣！我這樣走的步子，叫‘趟泥步’，就是在泥水里面走路，要輕，要穩，要提小心翼翼，含住勁，不然稍微重了，泥巴水就濺到身上了。」
葉南天還是學那天在公園演練一樣，練完八個架子後，雙手上提到眉心虛按下來到月復部，隨後吐氣如箭。
葉南跟著慢慢的學，不到兩個小時，就把八個基本的拳架子學會了。
八卦掌的八個架子，也是慢悠悠的。葉南演練了一下，自我感覺姿勢十分的標準了，心里有幾絲得意。不料卻被葉南天當頭一棒喝下來︰「你這練的空架子，練一萬年都是被人打的命，三體式白站了！」
「怎麼！！」葉南驚訝了。
「架子姿勢是不錯，步子也走對了，但是為什麼演架子的時候不活動脊椎！內家，內家，要含住氣，不讓氣散出去才叫內家！」葉南天又做了一個推掌的姿勢，手臂推到末端，收回來的時候，葉南只見她手臂上的寒毛猛的豎了起來。
「練的時候，步法要對，眼楮要對，脊椎更要對，你練的馬步，三體式都站到爪哇國去了？這麼點悟性都沒有！收勁的時候要收出個三體式來！」
葉南天教起來，十分的嚴厲。
「原來是這樣，把樁法融到拳法中，站樁就好像給你了一個公式定理，拳術就是一個題目，拿這個公式解題，就是樁法融合到拳術中去！」葉南恍然大悟。
葉南天略微一驚訝︰「你這小笨蛋還有點悟性！既然知道，就把這八個基本的招式一一練熟吧！」
葉南點了點頭，一五一十的練起來。雙掌緩慢的推動，步法轉動身子，到最後，越練越熟，每一出掌，用勁到位，全身發熱，而收掌則是脊椎一落，全身寒毛炸開，雞皮疙瘩隆起。
全身的熱量隨著掌勢，來回鼓蕩，葉南感覺自己的身體好像一個水罐子，里面的氣蕩來蕩去。
上次葉南站三體式也有這樣的感覺，但是那次勁力鼓蕩，不過是自己的上半身軀干，從頸項到小月復這截身體。
而現在一熱一冷的鼓蕩，則是充塞到了手，腳，以及身體的每一個部位。
葉南一步步推掌，身體的熱氣始終散發不出去，練了一會兒，感覺到自己的手，腳，身體，都好像被吹過氣的豬，腫起老大。不過葉南知道，其實自己的手腳身體並沒有真正鼓起來，那是氣刺激毛孔神經產生的錯覺。
漸漸的，三體式落脊椎閉毛孔的力量竟然不夠了，陡然之間，渾身的氣越積越厚，毛孔一下被沖開，葉南牙關被沖開，不由自主長嘯一聲，隨後立刻汗如雨下，渾身濕透了。
「有是有感覺了，但是還是沒有能養住氣，三體式是輕微的動脊椎，產生的氣不大，你還能含得住，現在八卦掌的架子活動到了全身每一個地方，所有的氣都涌出來，你毛孔力量不夠，自關不住了。」
葉南天看見葉南渾身好像從水里面撈出來似的，不由得笑道︰「你剛才練急了，練過頭了，要恰到好處，就在你感覺到閉不住的時候，立刻停下來，慢慢的走動，渾身保持閉毛孔的狀態，那氣就會慢慢的沉澱進小月復，腰腎之間，有一部分會上升到太陽穴，這才會改造你的身體，增加你毛孔收縮的力量，保養身體。」
「形意拳的發力比八卦掌的要剛猛許多，產生的氣更多，你現在毛孔力量不夠，含不住，煉了傷身體，等你過十幾天，毛孔力量鍛煉夠了，我再教你形意拳勁的發力方式。」
葉南大口大口踹著粗氣，「恰到好處，我是剛才過頭了，不過這拳法融進樁中道理我算是明白了。以後煉的時候我會注意的。不過，天叔你剛剛教我的撩陰掌，和上次教的完全不一樣。這次打得很飄逸，很好看，比上次教的優美多了。」
葉南天道︰「這次是練法，上次是打法，我來告訴你八卦掌練法和打法的訣竅。」
「八卦練法如推磨，五指叉開移動，慢慢養氣。」
「打法完全不同，三個字，抽，戳，砍。抽是抽耳光的抽，用一股彈勁甩勁，抽襠，抽下陰，抽臉。戳是五指並攏，成手刀，狠狠戳人的腰子，眼楮，喉嚨，太陽穴，肋骨，哪里脆弱往哪里招呼。砍也是一樣用手刀，砍人腰子，脖子。一般人只看到八卦掌中的練法，以為這樣這樣慢悠悠的推磨，哪里能打人？其實這推磨，更本不是用來打人的，是養生長體力的，打法，要打的時候才能看見，不過一般看見打法的人都死了。」
「打法也是要訓練的，不過如果不配上練法保養長體力，身體很快就會垮掉。晚上我再告訴你打法的技巧，訓練你手掌的身體的硬度。」
葉南天說起打法來，絲絲入扣，葉南听得一楞一楞，深深感到到國術其中蘊含的毒辣之處。
「還有，腿功最重要，我教你的馬步，和趟泥步要持久練習，走路的時候趟著走，不動的時候可以學馬步的意境，什麼時候你的腿功練到這樣的地步，也就是差不多到家了。」
說著，葉南天讓葉南閃開，自己圍繞著放在草地上的臉盆轉起圈子來。
葉南只見葉南天每一步抬起，踏落地面，都有一種舉足輕重的感覺，地面被葉南天的踏力震動，臉盆里面的水也蕩漾起了波紋。
葉南天越走越快，越走越快！到最後，竟然如走馬觀花，快得不可思議，兩腿之間晃出的速度，讓葉南眼楮發花。
臉盆里的水震動的幅度也越來越大，最後，竟然更隨著葉南天的身體一同旋轉起來。
深深的漩渦，在臉盆中間出現，就好像一只無形的大手在攪動旋轉。
哧！終于，臉盆中的水被旋轉得潑了出來。灑在草坪上。
「我……暈」葉南張大了嘴巴。