從那天開始，葉飛和小虎開始了修煉的旅程，父親說過要想成為一名優秀的劍士，必須先有好的身體。小虎每天早上過來找葉飛，葉飛先幫爸媽做上飯，然後和小虎一起去村外的山上鍛煉，早晨鍛煉是最好的時機，經過一個夜晚的積攢，不管是空氣，陽光都在準備最後的勃發。
父親給葉飛說過︰「現在你們還比較小，不可能有好的劍，所以只能先給你們一把簡單的鐵劍進行修煉，以後你們長大之後才會有好的劍。」
葉飛問父親︰「好的劍在哪里才能買到呢？」
父親說︰「好的劍是買不到的，劍是通靈的，也是有自己靈魂的，當你愛一把劍，把劍真正當成自己的一部分的時候，你和劍的緣分就近了，當那把劍真的喜歡你的時候，你們兩個會心有靈犀的感應到的，就像我和這把劍，我們已經能夠明白彼此的想法了。」這時父親手中的劍發出嗚嗚的顫抖聲音，好像也被感動到了似的。
父親說︰「劍，就是你拿到手中，便不能放棄，如果你都拿不住劍，怎麼能讓劍相信你呢，所以現在我要你學習拿劍。」
葉飛說︰「父親，拿劍還用學習嗎？我這不是拿的很好嘛。」說完葉飛拿起了身邊的這把劍。
這把劍是父親讓村里到的鐵匠打造的，劍有三尺長，有十幾斤重，雖然不是特別重，但是對于一個只有三歲的孩來說還是有點難度。
父親說︰「從今天開始，你們兩個每天圍著村落跑完之後，還要來到這里面對陽光，一直拿著這把劍兩個時辰，中間不許放下，如果放下就重新開始，你們明白了嗎？」
葉飛和小虎同時點點頭說道︰「明白了。」
剛開始的時候兩個人覺得挺輕松地，可是拿到半個時辰的時候，兩個人已經開始吃力了，而小虎更是手開始顫抖。拿到一個時辰的時候，葉飛的手葉飛開始顫抖，兩個眼楮被眼光照的有點整不了開了，而小虎只能保持劍不挨到地面了，又堅持了一會，小虎實在堅持不住了，累的躺在了地上。葉飛在堅持到一個半時辰的時候也堅持不住了。
父親這時走過來說︰「都站起來，告訴你們，劍士任何時候都不可以倒下，除非死亡。今天第一天我可以放過你們，從明天開始堅持不到兩個時辰你們就給我重新開始，現在你們兩個去湖里把全身洗干淨，然後回家吃飯，只給你們一炷香的時間，否則沒人等你們吃飯。」父親說完就轉身回家了。
葉飛和小虎不敢耽誤，趕忙起身拿起劍向湖邊跑去，到了湖里兩個人兩個人月兌下衣服就跳了進去，湖水刺激著身體，是那麼的舒暢，但是兩個人不敢享受，抓緊時間洗完就跑回家了。
吃完飯後兩人又來到這里，還是拿劍，只是換了一只手。因為父親說過，等他們真正成為劍士之後，不知道自己的劍適合那只手，也不知道是什麼劍，有可能軟劍有可能是重劍，而且更是為了不讓自己的身體變得不一致。這次兩個人都爭取多堅持一會，沒想到比另一只手堅持的時間還要長些，雖然還是沒有達到兩個時辰。
從此以後葉飛兩人每天堅持拿劍，一直堅持了三個月，葉飛還教會小虎在自己的胳膊上綁上沙袋，這樣能更快的增加力量，而葉飛已經能拿到四個時辰，不換手，也沒有剛開始的那種疲憊了，小虎也能拿到三個時辰了。
父親說︰「你們手上已經有了力量，但是你們腳下是不穩的，這樣容易導致身體不平衡，所以今天咱們要去山腳下，也就是這個湖的源頭。從今天開始你們要在森林里住下，什麼時候修煉有成什麼時候才能回來。」
當三個人來到源頭的時候，在很遠的地方已經能听到水聲了。然後葉飛和小虎就看見一條珠簾掛在那里，感覺就像一條蛟龍從天而降。
父親說︰「好了，我們到了，現在你們拿著劍站到瀑布下面的那塊石頭上去，時間也是兩個時辰。」
葉飛和小虎走到瀑布下面，還沒有站穩就被水流沖擊了下來，頭也被岩石踫破了。
父親說︰「起來，站回去！」
兩個人只好重新上到岩石上面，這次兩個人用劍來保持身體平衡，終于在上面站住了，可是還沒有堅持一會就又被沖了下來，就這樣反反復復，不知摔倒了多少次，兩個人終于能在石頭上面站住兩個時辰了。
這時父親又說︰「站穩，出劍。」
葉飛和小虎只能在兩個時辰內保持身體平衡而不被沖下去，所以當兩個人揮動劍的時候，毫無疑問的又掉了下去。可是父親仿佛沒有看見一樣，兩個人只好又站了回去，再次揮動劍，再次落水，再次爬起來。
又是三個月過去了，葉飛和小虎已經能在瀑布下揮動舞劍了。
這天他們還在揮劍，父親說︰「停，現在跳到水潭了，看見水里的魚了嗎？用你們手中的劍把魚抓住，這就是你們的晚飯了，抓不住就餓著吧。」
兩個人知道父親是不容置疑的，只好跳到水了，而這里的水正好到兩個人的胸部，兩個人只好仔細看著水里的魚然後出劍。可是魚好像是故意和他們作對似的，每次看著就在那，可是每次都刺不中。所以兩個人有好幾次晚上沒有飯吃，只能餓著肚子。
父親這時說︰「掌握水流的變化，出手迅捷快速，一擊必中。」
兩個人仔細听從父親的教導，認真觀察水的變化，魚的變化，可能半天不出手，但是一出手必須一擊必中。
經過兩個多月的觀察，葉飛發現自己的眼楮已經能看清魚身上的每一片魚鱗和魚的游行軌跡了。現在他們每頓都有魚吃。
父親走過來對他們說︰「我帶你們去一個地方。」
兩個人隨著父親來到一片樹林里，父親說︰「今天鍛煉你們的反應能力，你們就站在這里。」
然後父親走到一邊一棵樹下，拉了一根繩子，這時葉飛他們就看見有幾個繩子拴著的木樁蕩了過來，兩個人急忙躲開，這是後面又有木樁過來，這時葉飛拉著小虎就地一爬，險之又險的躲了過去。
從那天開始兩個人就在樹林里上蹦下跳，而木樁的數量也在不斷增加，從十幾根一直增加到上百根。兩個人每天身上都是腫著的，他們也知道父親的好心，所以都不敢懈怠。而他們兩個的劍術和反應能力都在不斷提高。
晚上，父親會和兩個人聊天，解決兩個人的在修煉方面的問題。轉眼間葉飛已經度過了四歲的生日。
這天，葉飛問父親︰「爸爸，為什麼我們練了這麼長時間，還是沒有達到一級劍士呢？」
父親說︰「因為現在我教你們的只是提高你們的身體素質，但是對于修煉功法和劍術只能等明年你們去了學校學了，因為爸爸的這個功法太低了，如果你們學了會影響你們的成就的，你們經過這一段時間的鍛煉，有沒有覺得自己體內有一股氣在流動呢？」
兩個人點了點頭表示同意。
父親說︰「這就對了，那就是劍士所說的斗氣，但是現在只是存儲在你們體內，你們還沒有學習功法和斗技，所以還不懂得怎麼運用，而我現在就是為了能更好的提高你們的斗氣。這樣你們以後只要學會了功法就能更好的運用出來。」