听听這可憐兮兮的聲音，再看看這滿臉委屈還硬撐著的俊臉，沈姜頓時覺得頭大如斗，沈著臉走到水井邊，居高臨下俯視他。
「沈姜——」宋紀陽坐在小板凳上，伸手扯住沈姜的衣角，仰頭看著沉默不語的沈姜帶著顫抖的聲腔道︰「我被逐出家門了！」
哼，帶著包袱，不是自己跑出來，就是被趕出來。就宋紀陽素日的脾性，離家出走這種高難度的事對他來說基本辦不到！
「說說吧，為什麼被趕出來了？」沈姜強忍著沒有扒拉掉宋紀陽的爪子。
「我哥哥他回來了」宋紀陽抽了抽鼻子，甕聲甕氣道︰「我和他我們吵了幾句，爹讓我道歉我不肯爹很生氣，呃就把我趕出來了！」
結結巴巴，眼神飄忽，分明就是心虛！
對宋紀陽說出來的話，沈姜還是很相信的，這小子心虛，一定是沒和盤托出，有所隱瞞。不過沈姜也沒啥好奇心，不管什麼原因，結果就是自己得長期收留這個會移動的飯桶了，略虐！
「書房邊上的那個房間給你用，自己去打掃。」沈姜伸手指了指竹屋最西邊的房間，忽而又想到了件更重要的事，神情嚴肅看著宋紀陽，說道︰「你也知道，我非常非常不喜歡宋紀衍，不喜歡到听到他的名字就食欲變差的地步，所以，你想留在這里也行，不過，往後你在我面前就得叫紀陽，能接受嗎？」
宋紀陽愣了一下，皺著眉頭糾結幾秒鐘後毅然點頭，「好！」
他答應過沈姜的，只要他肯幫哥哥求情，自己就一輩子听他的話。現在沈姜做到了，自己也不能食言！
沈姜眼底的涼意悄然融化，浮上一抹真實的笑意，伸手拍拍宋紀陽的大腦袋，「我去做晚飯，回來時在凌雲鎮買了和記的烤鴨加菜，待會兒你打掃不完，我就自己都吃了！」
紀陽陰霾情緒一掃而空，雀躍高呼了一聲嗖的躥了出去，找桶、提水、擰抹布分分鐘化身清掃小能手。
吃貨的世界，揍是如此簡單！
和記烤鴨一直以來是紀陽的最愛，卻不是沈姜的菜。鴨子雖然是放養，但和棲霞山上純野生的山鴨沒法相提並論，要麼肉女敕，卻彈性不足，要麼夠嚼頭，肉質卻略柴，始終無法兩者兼顧。
沈姜吃了兩口就果斷棄了，幾乎一整只烤鴨都進了紀陽的肚子。
真是好養活，不擇食。
看著紀陽就著烤鴨和小菜呼呼呼喝了多半鍋的菜粥，沈姜整個人都不好了
不擇食是好養活，但不擇食的飯桶就不是那麼好養活了！
紀陽除了能吃之外，還是有不少優點的，比如實心眼一根筋，比如樂觀向上，比如執著堅韌，比如吃苦耐勞
但真正說服沈姜留下他這個仇人之子、仇人之弟的理由卻只有一個，那就是他的臉！
只要顏夠正，沈姜的容忍尺度就會相當富有彈性！
當然，關于這點，沈姜已經和紀陽闡述得相當明確了，以致于紀陽現在每天睡前和起床後多了一個毛病︰找鏡子，看臉！不看一眼一宿睡不好覺，不看一眼，一天都心神恍惚！
沈姜向來說一不二，紀陽絕對相信，如果有天自己的臉變丑了，沈姜就會毫不客氣地扔掉自己，絕不手軟！
于是乎，晨練也不敢挑崎嶇陡峭的小徑跑了，擔心臉被樹枝刮傷啊！！！
紀陽雖然被宋如風趕了出來，但並沒有外人知道這事，生活和往常並沒什麼區別。
外門弟子不需要每天都在次殿修行，指導教習每逢陰歷二、五、八才會過來，余下時間可以自行修煉。往日紀陽天天泡在次殿無非是沒地方可去，現在和沈姜住在一起，自然不用每天都去。
而且，事實上，在次殿修煉了那麼久，紀陽的進展並不大，可能真的不是走修行道路的材料。
「我說，你這麼折騰，是打算放棄氣宗走武宗外修之道？」沈姜蹲在坑沿邊上，一遍咬著手里的果子一邊看坑底的紀陽揮舞著鏟子吭哧吭哧挖土。
「指導教習說我除了身體好、空有一身蠻力之外，別無長處」紀陽汗顏，在外門修煉這麼多年，能保持在排名一百之外的位置，完全是靠體力、力量拼出來的。
「那就試試外修唄，條條大路通羅馬，何必一棵歪脖樹上吊死！」
條條大路通什麼騾馬的紀陽沒听懂，但後邊歪脖樹上吊死那句听懂了，沈姜這是在鼓勵自己修煉外功，可是
紀陽有些糾結，「可是如果讓爹知道我私自修煉別宗功法，一定會把我吊到歪脖樹上！」
「那你還挖坑？！」沈姜反問。
「我資質這麼差，就算修煉外功也不一定能行。萬一真成了，就等我爹吊我的時候再說！」
瞧，多樂觀向上、孜孜不倦、奮發進取的正直好孩子！
可看在沈姜眼里，就是個自討苦吃的傻蛋！
紀陽在坑底往外挖土，沈姜就拿了紙筆過來坐在坑沿邊上寫寫畫畫，倆人各干各的，倒也寧靜祥和。
「吶，按照這個圖紙把東西搭起來！」沈姜把涂寫好的兩大張紙扔給坑里的紀陽，下巴一揚，指著另一張寫滿字的紙，說道︰「往後每天按上面寫的練習，一秒鐘都不許偷懶！」
紀陽看看手里兩張散發著清透墨香的紙，一張畫著粗木搭成的木架，一張密密麻麻羅列了諸如越野、馬步、游泳、沙包陣等練習項目，每一項還詳細注明了時間和強度標準。
這是修煉外功的方法？
再抬頭看過來，紀陽眼神里的感激和敬佩飽滿而熱烈，沈姜自覺消受不起，起身拍了拍**上的土，涼涼道︰「再怎麼折騰，擔水澆菜洗衣燒火等活計也要優先干完，耽誤一次，沒有飯吃，耽誤三次，立馬滾蛋！」
「恩，我保證一次也不會耽誤！」紀陽咧開嘴大笑，盈盈水光流轉的雙眸彎成了兩道月牙，好看至極。
傻蛋！
沈姜在心里輕啐了一聲，嘴角卻不自覺地跟著揚起了一道優美的弧度。
當沈姜還叫沈江的時候，作為豪門沈家嫡系正房的繼承人，自小接受的精英教育除了腦力開發，武術功夫也必不可少。自由搏擊、空手道、跆拳道、截拳道一切沒有武器條件下能自我防衛、月兌身的功夫都列在了沈江的學習日程之中。盡管沈姜奉行「槍法王道」，但彼時他的意見等同放屁，除了能崩出個響兒，屁用沒有！
無怪乎先人說︰技多不壓身。
紀陽這小子踫到自己可真是祖上燒高香墳頭冒青煙了！
沙包陣的木架結構雖然簡單，但所用的具是粗木，定樁也深，紀陽伐木采木就用了整整五天的時間，然後和沈姜倆人又用了五天時間才把木架搭起來。
沈姜抬腿用力在木架四角的柱子上踹了幾腳，紋絲不動，恩，不錯！
沙包和粗韌的吊繩沈姜趁著紀陽伐木的時候就準備好了，木架一搭成，沈姜就指揮他按照一定的密度將沙包用吊繩固定到木架上，然後讓紀陽飽飽吃了一頓，睡了個好覺，第二天一早，沙包陣就正式投入使用！
沙包陣鍛煉的是人的反應能力、靈敏度、全身肌肉的協作能力、身體的抗擊打能力以及拳腳的攻擊力。一項運動可以達到多種鍛煉的目的，是基礎強化訓練的首選。
不過，效果好常常伴隨著高強度和高難度。被十二只沙袋「群毆」了十幾天才模出門道這種事，沈姜不想回首。
考慮到紀陽的初學者身份，沈姜發揮關愛精神只掛了九只沙包。數量少了，分量卻沒有一絲縮水，盡管填充了木屑，但每只沙包都足有六十斤重！
首戰的慘烈是意料之中的。
看著紀陽像個皮球似的在沙包陣中被虐，坐在一旁啃龍果的沈姜突然萌生了一股同命相憐惺惺相惜之感。
真正的理解必須基于同種情況的經歷，那些站在岸上高呼「我理解你」的人，純屬瞎BB！
沈姜上輩子最討厭的就是成天把「理解」這個詞這個詞掛在嘴邊的人。
不寄希望被人理解，也不想理解別人。
看著順眼就好。
沈姜這一世就打算這麼活，全憑自己開心！
之所以幫紀陽弄身體強化訓練，除了看紀陽那張臉的面子，沈姜還有自己的私心。
白天被/操/練得厲害，紀陽晚上是腦袋沾枕頭就著，別說打雷，就是有人把他抬走了他都沒反應！這樣沈姜大晚上跑出去煉氣就方便多了。
自從上次在五華山上幫赤焰蓮沖破「萎縮點」耗盡身心之力後，沈姜發現自己即使不是滿月情況下也能在天地靈眼處凝氣煉氣了！
不過結果還是一樣︰白忙活！怎麼凝怎麼煉，最後都從丹田跑掉！
略虐！
時間就在大虐紀陽、小虐沈姜的過程中一天天流逝，很快就到了農歷十五，沈姜動身再會赤焰蓮的日子！
也是沈姜去討債的好日子！