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每天早上，我和左佑哲都必須在六點之前洗漱完畢，然後到訓練室集合。
這間訓練室是全屋最大的房間，面積跟客廳有一拼。內設一台跑步機，一部動感單車，一部高拉訓練器，一套平臥舉重架，一個打拳是沙袋，一個側臥板，一個多功能的單雙杠，還有幾組啞鈴和幾根跳繩。真是一個不錯的健身房。可問題是，我不喜歡運動。
「今天早上的訓練是這樣，佑哲，俯臥撐3組，每組20，仰臥起坐2組，每組30，v字兩頭起2組，每組10，三十分鐘之內完成。簡陽，到跑步機上慢跑30分鐘，速度你自己掌握，不能停，不能減速，但也不要太慢。做完之後，去洗個澡，就可以吃早餐了。現在開始。」師父吩咐道。
天吶！跑三十分鐘！要我命嗎這不是，能商量一下打個對折嗎？好吧，我知道不可以，以師父的脾氣，三十分鐘極有可能被商量成六十分鐘，所以我非常識相的沒開口，全當是已經打了對折了。
「嗯，很聰明麼！」師父輕撫著我的頭，嘴角抽搐道。
？我又說話了嗎？
「白痴！」左佑哲白了我一眼道。
又是這兩個字，小樣兒能換個新鮮的詞再罵一次麼？
左佑哲好像听到我心里的話，也有可能是我已經說出來了，小子極度欠揍的對我擠眉弄眼吐舌頭加嘴型不斷的重復「白痴白痴白痴……」
我也用嘴型回敬他︰「傻（逼）傻（逼）傻（逼）……」
「好了，都別鬧了！」師父嚴厲的制止了我們毫無意義的表情大戰，「現在開始訓練，佑哲，規定的時間內做不完，不許吃早餐！」
師父話音剛落，左佑哲立馬就開始了他的第一項任務，俯臥撐。看他那火急火燎的德行，我就由衷的佩服師父，這個小鬼，恐怕也只有師父能治得了他。
而我，也遵從師命上了跑步機，我之前沒玩過這玩意，一開始上去站都站不穩，還是在師父的幫助下，花了好幾分鐘，才能基本掌握平衡。
師父要我慢跑，但是又不能太慢，那到底是要跑什麼速度合適呢？這個時候陰險的左佑哲背著師父對我發射了一枚挑釁的眼神，和一根倒栽的大拇指，這我哪受得了，已經被他看了一次笑話了，絕不能給他第二次踩在我頭上耀武揚威的機會。
于是我用盡全力的跑了起來，而他也加快了俯臥撐的速度，我倆一大清早起來又在訓練室里較起勁來。
然而我們幼稚的舉動很快遭到了報應，開場還不到五分鐘，我們就都開始發虛了，他還好一點，做完一組還能歇一歇，可是我，不能停，還不能減速，撐到第八分鐘的時候，我真的，實在，一點勁都沒有了。
「簡陽，繼續，別停下來！還有你，佑哲，動作做到位了，剛才十個都不算，重來。」在一邊冷眼旁觀的師父嚴厲的鞭策我們道。
左佑哲听到師父殘忍的宣判，剛剛做的半組瞬間就作廢了，絕望得整個人干脆呈蛤蟆狀趴到地上裝死。而我，也因為精疲力竭從跑步機上滾了下來。
「讓你們不好好訓練，在這給我賭氣，活該！」師父教訓道，「好了，現在都起來，給我正常訓練！佑哲俯臥撐還差一組，趕快做完了，休息一分鐘再進行下面的訓練。簡陽，你速度好好掌握一下，今天允許你多模索幾次，從明天開始，三十分鐘的晨跑你要勻速完成知道嗎？」見我們都賴在地上舍不得動一下的樣子，師父提高音量道︰「起來！快點！」
我和左佑哲被迫「詐尸」，師父則去給我們準備早餐了。
左佑哲很快就完成了第一項任務，挺尸一分鐘後，爬上側臥板開始了第二項工程，仰臥起坐。這個過程中，我一直在偷偷的觀察左佑哲，他此刻所做的這些訓練，想必也是我以後要做的。看他呲牙咧嘴，青筋暴跳，面目猙獰，比生孩子還痛苦，我的心里就哇涼哇涼的。
而同時，我還要在跑步機上模索一個能讓自己持續最久的所謂「勻速」。我發現不是越慢越輕松的，因為師父講明了是要慢跑，所以我不能用走的，必須跑起來才行，這個動作一旦做起來，其慣性都會有一定的速度，刻意放慢，反而更費勁，可是慣性畢竟持續不了多久，慣性之後還是得靠自己的力量來維持。真的好辛苦啊，我從來沒覺得半個小時這麼漫長過。直到左佑哲完成了最後的任務，兩組v字兩頭起，我還沒有研究出適合自己的速度。
「喂，你別停下來，還沒到三十分鐘呢，我是提前完成任務了。」最後一個動作ending後，左佑哲立刻恢復了活力，並自動自覺的擔當起了監督我的重任。
好吧，還差五分鐘，我跑我自己的，不理這個暫時得志就語無倫次的小人。突然想起一件很後悔的事，剛才忘了給他數數了，也不知道他有沒有偷工減料，真是虧大發了。
左佑哲非常邪惡的找了一塊我的視線無法避開的地方，用一種很舒服的姿勢在我面前躺了下來，幸災樂禍的欣賞著我狼狽的樣子，皮笑肉不笑道︰「喂，你很累呀？」
廢話！不過我就算累死，也不能在你面前趴下！
「我平常都是跑四十分鐘的，跑步對我來說是最輕松的事了，簡直要算的上福利了。」
你就吹吧！剛才也不知道誰，幾個俯臥撐做下來，累得跟死狗似的。
「可是你怎麼累成這個樣子呀？臉都白了，跟被人卡著脖子似的，至于嗎？嘖嘖，我們班有幾個女孩子都比你強悍呢！」
我現在沒空跟你一般見識，先忍你。
「你這樣不行啊，體力這麼差，怎麼接受師父後面的訓練？我提前給你打個預防針噢，你別以為模特就是穿著衣服隨便在台上走來走去就行的。」
那還能不穿衣服走來走去啊？
「這里面的講究可多了。雖然你的條件吧，乍一看是不錯，但是仔細看就……做模特，尤其我們男模，不是個高就行的，身材和身高不是一回事，男人要有肌肉才夠an，肌肉可不是隨便什麼人都能有的，我看你呀……」
時間到，我從跑步機上跳下來，打斷了左佑哲這只討厭的蒼蠅搖頭晃腦沒完沒了的嘰歪，「跟你打個賭，今天的訓練，誰得到師父的表揚多，誰就可以隨便使喚輸的那個人一個禮拜，怎麼樣？」
左佑哲斜了我一眼，不屑道︰「你太不了解師父了，師父對訓練的要求是很嚴格的，做得好是應該的，根本不值得表揚，但如果做的不好，就要挨批受罰的。」
「是嗎？」師父可真夠嚴厲的，不過嚴師出高徒麼，師父是對的！「那就比，誰挨師父批評更少。」我說。
「你確定？」左佑哲一臉鄙視的反問我道。
「嗯哪！」哼，少瞧不起人，俗話說驕兵必敗！
左佑哲從地上「噌」一下彈起來，搖頭擺尾的晃到我跟前，用充滿挑釁的眼神與我對視數秒，「隨便使喚一個禮拜是吧？你會為你的無知付出代價的！」
「你也會為你無視我付出更加慘重的代價！」誰怕誰呀，不就是斗狠嗎，犀利的眼神誰沒有啊！
「嗷嗚，，」
「嗥，，」
「可以吃早餐了。」師父一推門，就看到到我倆頭頂著頭，眼瞪著眼，活像兩只隨時準備開戰的蟋蟀。「干嘛呢你們，大早上的又找事是吧？」
「沒有！」我倆異口同聲不約而同的勾肩搭背道。
「演變臉吶？夠有默契的呀！」師父無奈道，「快點出來吃早餐了。」
2
我們的早餐是一個煎蛋，一碗牛女乃燕麥粥和一個花卷。如果我平常吃的話，就有點多了。但是對于剛剛空著肚子跑了半個小時的我，真恨不得把它們一口全吞進去。
我狼吞虎咽的行為，為我贏得了今天第一個批評。
「簡陽，慢點吃。先喝一小口燕麥粥，再吃其他的。要細嚼慢咽知道嗎，每一口，都要嚼到完全爛掉了再吞下去，吃太快了食物消化不了，會給身體造成負擔的。喏，你學學佑哲。這麼大個人了，正確的吃飯方法都不知道，你丟不丟人？」
「師父，我……」
「我什麼？」
我餓麼，，
「師父教育你你就听著，不許頂嘴，不許狡辯！不就是早起跑了會兒步嗎，至于嗎，餓死鬼投胎似的。我告訴你們，以後不管多餓，吃飯的時候都要給我遵循細嚼慢咽的原則，這不光是為你們的身體健康，你們以後是靠形象吃飯的，人前人後都要盡量有個紳士的樣子。雖然我們不是出生在名門貴族，但是在氣質上，我們就是裝，也不能輸給那些富二代。人眼跟狗眼差不多，都是見低踩，見高抬，一旦被人看低了，以後想往上爬，就難了，知道嗎？」
「知道了師父！」我和左佑哲同聲響應道。
左佑哲得意的對我豎起一根手指，祝賀我的開門紅。