时间在训练中流逝。♀转眼一个月过去了。
十一月中旬，天气逐渐变得冷了起来。街道上的行人已穿起了绵大衣，各式各样的精美围巾绕在脖子上，全副武装，她们把身体包裹得严严实实，**隐藏在大衣底下，男士们已经看不到女人那透明的以及浑圆**显露出来的三角轮廓。
冬季冷，绝大部分的青年男女都喜欢过夏天。能喝夏日么么茶，晚上睡觉可以不用盖被子，可洗露天浴，可在海滩上晒太阳，可以穿着三角内裤随意悠转，能为男女**提供有利方便的露天野战……总之，夏天实在是太美妙了。然而，冬天太冷，这些优点是没有的。
北风呼啸，阴雨连绵。街上的行人相当之少。只有汽车在雨水中来回穿梭。八中各片区的健身俱乐部里，窗子关得严严实实，空调把气温控制在二十摄氏度，一些马仔如同在烤火炉一般，全部光着膀子，穿着弹力背心，露出了一身结实的肌肉。
“喝，哈！喝，哈！”
一个个马仔配合着呼吸，在健身器材底下发出了吆喝的声音。器械被他们弄得铿锵铿锵作响。帮派劳资翻倍，到十日底为止，由原来的一万八千人已裁员至一万五千人。实力低于二百磅以下的成员已全部被排斥淘汰掉了。留下的可以说全是精英。
为了那六千块每月的劳资，为了能继续留在八中，小弟们不得不得努力奋斗。没有人敢说刘东的政策无情，一个个还高兴得很。♀毕竟，帮派强大起来后，就如同一家财力雄厚的大集团，成员素质也是有严格要求的。平常不锻炼，淘汰了，能怪谁。
“BB响，吊吊货，老子要干B啊，又有谁能挡啊……哥哥你是谁呀，要干何种B啊……我是人民的刽子手……八十二种囊，七十二种B，田螺B，贝壳B，鲨鱼嘴……”一些从健身器械上退下来休息的马仔坐在旁边唱起了凉五调，紧接着，那些休息足的马仔又上去接着训练。
八中如此多小弟，一天到晚，那些健身器械这一个月来一直没有停过。轮流训练，直至每人训练满五个小时为止。铁做的东西，拳头弄不烂。只要注意往摩擦部位适当打打油就可。那是越用越灵活。
台下十年功，台上一分钟。这句话是拿来那些表演的艺术家的。同样，八中统一，马仔基本上不用和别人砍杀拼命了。但是，实力还是着重培养训练的。训练不能忽视。更不能因为不用砍架而让他们一个个变理懒惰。刘东一回来，八中上下全体综合素质再一次得到提高。
世界上不发生战争，军队基本上用不着。不过他们每天还得操练。一旦战争爆发，这就是考验的时候。平常偷懒，战争来了死得快，实力高，保住性命的几率就更高。
刘东深知这个道理。所以他不但自己在锻炼，小弟们也一个个在锻炼。等着时机到来的那天。
龙组基地里，张强正坐在休息床上看着电子屏幕。刘东在潜力挖掘机里的一切动作全部反映了出来。♀
“白头翁，这小子，没想到他进步如此之快。这才一个月，已经完全超越了我，按这种速度下去，四个月后的晋级赛……啧啧。”看到电子屏幕上，刘东挥舞拳头的速度，以及那惊人的爆发力，张强啧啧赞叹不已。想到龙组半年一次的晋级赛，他对刘东更是充满了期待。
张强加入龙组两个多月以来。前一个多月，他每天都(色色有训练，不过只是每天一次。效果已经很显著了。自刘东回来八中，训练一下子变得疯狂起来，而他张强也是同样加强了训练量。但是，同样的训练量对比下来，他却比刘东落后了不少。
“张强，看来，你又落后太子了啊！”张强在发怔思考之时，黄坤已来到了他身旁。看到电子屏幕里刘东的表现，黄坤毫不客气的打击着他。
“黄队长，你别得意，小东如今的一脚，爆发力已超过了一千一百磅，已经高出了你这个队长近二百磅，只要把速度再提升上来，哼哼，到时他的官衔就能超越你了。”张强一句话说得黄坤沉默了下来。
刘东的进步他不得不承认。身为队长，希望自己的队员实力能有所提高这是肯定的，能比过其他分队的成员。他脸上也有光。但是，刘东进步得有些太离谱了，竟然在一个月之内，力量已经完全超越了他。他心中隐隐有些不是滋味。不过，他为人还算正直。只是把这丝嫉妒藏在心底。
其实，刘东在力量上超越他并不奇怪。之前，刘东一拳的爆发力已经达到了八百磅左右，常理论之，人体脚上的力量要比手上更强。♀没测量过，所以别人都不知道刘东脚上的力量。昨天，在精准度极高的爆发力测试仪上一试，结果达到了一个惊人的数字，一千一百三十八磅。
具体是通过训练后增加了，还是他一脚的爆发力本来就有这么高，这只有刘东自己才知道。
“嗯，这我承认。”黄坤面露微笑的点了点头，望着电子屏幕上显示的训练时间，心中暗暗佩服的同时又有些愁闷，“张强，今天太子是二次在中层次下训练了吧，弹簧手每秒出拳五十四次，他能在里头游刃有余，速度上已经超越了庄星。不过。他这种强行压榨自己潜能的方法，并不见得是件好事。”
张强听了微微点头。表示认同。
潜力挖掘机内部有一百零八支塑胶弹簧手，出拳频率分三个档次，高，中，低档。低层次出拳速度是每三秒一次，按比例算下来是每秒有三十六只手同时挥拳，依此类推，中层次每二秒出拳一次是五十四只，而高层次一秒一次，那就是一百零八只弹簧手同时挥舞。
龙组每一个队员都知道这个规律。而在这个规律里，机器的训练调整时间是没有限制的。单次训练时间可以无限延长。是一百小时，也可以是一千小时，只要你身体吃得消。
刘东还很年轻，身体潜力极大。这一个月来，他在根据自身条件不断把训练时间往上提高。从之前的一个半小时，猛增到三个半小时。一天两次训练，总时间达到七个小时。一次次把自己压榨干，坚持不懈的这么训练着。
实力提升是快，不过，身体肌肉也容易过早的萎缩。那时，再后悔就来不及了。这也是黄坤为他感到担心的原因。好比一个人的正常时间是六到八小时。如果一天只让他睡二个小时，睡眠自然不够。长期以往，身体机能和免疫能力都会下降。直至劳累过度，精力交瘁，神经唤散变成废人。
“时间快到了。等他出来，我们再好好劝劝他。”张强看着电子屏幕说道。自己也是训练者，亲身体验过最为清楚。他现在的训练时间是四小时，分两次。这样下来，他感到苦不堪言。刘东这种把自己折磨得精疲力尽的方法，他也是不赞同的。
要知道，潜力挖掘机可不比在健身器械下训练。一旦开始，那是没完没了。
“嗯，等会你好好劝劝他吧。”黄坤有些无奈的道，“我说了也没用，这段时间，这小子跟我不上路，理都不爱理我。”
因为陈泰和巩天雄的事情，黄坤没尽到自己的职责，忽悠刘东。这让刘东对他也有了意见。当然，这种意见，只是藏在内心深处的不满，两人间并没有仇恨。
黄坤如此说了，张强也不好强求。心下决定，是应该劝阻一下他了。
看到剩余时间只有二分钟，黄坤先自离开。而张强则是把刘东所需的东西准备好。早上八点到十一点半，下午七点到十点半，各三个半小时，这已经成了刘东的训练习惯。
这是今天的二次训练，时间即将要结束了。张强已准备好口舌，要劝阻刘东。
砰！潜力挖掘机的门被弹开了。只见刘东双手双脚有些发颤从里头走了出来。脸色有些苍白，张强连把毛巾扔了过去。这么多天下来，两人早已形成了默契，不用多说，以往的惯例，躺在床上休息，擦药水。
张强趁机劝说道：“白头翁，刚才黄坤有来过，他说你的实力已经超过庄星等少校了，四个月后的晋级赛里晋升为中校绝对没问题，所以，你没必要这么拼命，免得造成肌肉萎缩。得不偿失啊！”
“不行，我的目标是超越中校，达到上校官衔，这样才能统管黄坤和海风这等分队队长。待我功成之日就是陈泰和巩天雄他们爆尸荒野之时。”刘东一脸坚决的表情，容不得任何人置疑，他的性子就是这样。一旦决定的事情，在脑中就会形成一种坚定的信念。信念驱使他付之实际行动，达到目的为止。
“功成个屁。你以为是在修炼葵花宝典啊！”张强教训道，“距离晋级赛还有四个月时间，你急个鸟，你天天这样下去，黄坤说了，不出三个月，你整个人就要废掉。到时，别说整顿他人，恐怕自己先挂了。再说了，你以为实力强了就能一手遮天。”
“这是法制社会，不是专靠打就能解决问题的，有时得动脑子，心急吃不了热豆腐，这些道理难道还要我一一教你吗？”张强喋喋不休的说着，“还有……”
“还有个B。”刘东不再听他废话，也听不进，白了他一眼，直接去了洗澡间。
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