第二十五章断星辰的往事3
“啊，好香啊，”还在熟睡中的任逍遥醒了，迷迷糊糊地喊道。
“逍遥你醒了啊，赶紧起来吧，一生之计在于勤，一年之计在于春，一天之计在于晨，不要把美好的时光浪费在床上，否则当你年老的时候你定会后悔的”断星辰说道。
任逍遥揉了揉眼睛说道“是断前辈，我马上起”
一切准备好之后，任逍遥伸了伸懒腰说道“断前辈逍遥我实在是不好意思了，您不但救了我，还对我这么好，您的大恩大德我实在是
难以回报啊”
“行了逍遥，没想到你我会是忘年之交，我断星辰也算是心理上有了安慰，等一下先吃饭，吃完饭我有事情跟你商量”断星辰说道。
“承蒙断前辈这么看得起我任逍遥，今天我与断前辈痛痛快快地喝上一斤，来庆祝庆祝”任逍遥说道。
断星辰摆了摆手说道“喝酒的话今天晚上，我陪你不醉不归，先吃饭吧，这可是新鲜的野兽啊”“恩”任逍遥点了点头。
言过三旬肉过五味，两人吃的都差不多了，收拾完残局之后，断星辰问道“逍遥，我问你一件重要的事情？
“断前辈有话直说就行了，这么严肃我肯定胡认真听的，而且牢记在心的”任逍遥说道。
“好，既然这么说了，那么我也就只说了，你听好了，第一想不想报仇？断星辰问道。
谁知断星辰的一问，把任逍遥问懵了，思索片刻之后说道“想”
“好，很好，第二想不想拜我为师？断星辰问道。
“想”任逍遥说道。
“好，既然你回答的这么干净利索，我就应你所要求”断星辰说道。
任逍遥扑通一声跪在地上说道“师父在上，请收徒弟一拜”任逍遥暂钉截铁的说道。
古人云男儿膝下有黄金，只跪苍天和娘亲，古人还有云一日为师终生为父，既然任逍遥要拜断星辰为师，那么下跪是很理所应当的事情。
“好，古人云男儿膝下有黄金，只跪苍天和娘亲，古人还有云一日为师终生为父，既然你拜我为师你这一跪我接受了”断星辰扶起了任逍遥说道。
“既然我任逍遥拜断前辈为师，是我任逍遥上辈子修来的福气，我定当不辜负师父的厚望，继承您的意志。任逍遥说道。
“好，既然这样，我就要正儿八经的传授你武功了，不过练武的艰辛你要忍受住，否则永远成不了大器”断星辰说道。
“是师父，逍遥谨记师父的教诲”任逍遥说道。
“逍遥，你算是我断星辰的第一个弟子，但是也是最后一个，我将会把我毕生所学传授于你，我先教你摘星手，不过在教你摘星手之前呢，我要先给你讲讲练武的最基本，以及
最忌讳的东西。断星辰说道。“恩，师父您请讲吧，我一定牢记在心的”任逍遥说道。“首先第一，习功夫者，不论软功硬功，胥以凝神固精，静心敛气为主。欲凝神固精静心敛气，又非排除一切思虑，骗除一切隐疾，不能成就。
以下所举诸端皆备，有病者依法调治，无病者使内脏坚实，气沛体充，成功较易，收效较速；否则内疾不除，外邪易犯，
纵使日习不辍，非但不易望其有成，抑且因此受其贼害。故世人往往言习跌坐者，易成白痴；习吐纳者，易成痨瘵。
此皆未能先行内外功，调治内脏，不得其道，致外邪侵贼，内疾增盛，至成种种奇症，而不可以救药也。
以下所举十要、十忌、十七伤等，皆为治脏强身法中最要关键。习者务宜牢记在心，处处留意。
迨内脏既坚固，然后再依七十二艺中之四段功，逐段练习，必能达到目的。惟练习四段功时，亦须按部就班，不可间断
，不可遗漏，每日以子午二时各行为最佳。盖子过阳生，午过阴生，合阴阳二气而融会之，则混然成太极之象，神思宁静
，机械不作一切杂念，末由而兴混元一气，功自易成。若每日行一次者，则须于子后午前行之，其明约在清晨六七点钟为最宜；
盖此时乃阴阳交泰之时，犹得气之盛也。
除此二时期外，若任意行之，必无利益。再在行功之地点，宜幽静无杂声杂色之地为佳。
若尘幕中大非其道，盖一有杂色瞩于耳目，神必乱，气必散，神乱气散，而能成功者难矣。再四段功以柔为主，
不宜有娇柔刚劲之气，不宜有贪多务求之心，不可犯十忌、十七伤，否则不弄到以白痴痨瘵而损其身心不止也。
以上所述皆系理所必然，非作者矜奇眩异，故作此危词以耸人听闻也。作者曾目睹练功之人，未及半载，竟致咯血而亡，
盖即内患隐疾，外感邪魔故耳。深愿习者再三注意，于练习功夫前，先习内功外功及四段功百日，以作习他种软硬功
夫之基本，技无不成者，勿视作者之语为河汉也。
切莫心浮气躁，急于求成，古人有云欲速则不达就是这个道理，这可是练武之大忌。
虽然断星辰说了这么多，可是任逍遥听的是一字一句的绝没有漏下，堪比黄药师的夫人过目不忘的本事。
“恩，师父你刚才说的我全都记下了，徒弟一定会铭记在心的”任逍遥说道。
“恩，虽然我说了那么多，但是我相信你一定能记住的，因为我不想看错人。断星辰很是认真的说道。
“既然你记住了，那么现在开始我教你的每一招每一式，你都要用心去体会其中的奥秘，这可不是一朝一夕就能完成的事情”断星辰说道。
任逍遥郑重的点了点头。
“好，盘膝坐下，气运丹田，先用心体会一下我刚才跟你讲的那些话”断星辰说道.
“是师父”任逍遥说道。
“胥以凝神固精，静心敛气为主。欲凝神固精静心敛气，又非排除一切思虑，骗除一切隐疾，气运丹田，不甘受与外界的干扰i，恩就是这样”任逍遥在心中默默的说道。
断星辰在一旁聚精会神的看着，不知过了多长时间，断星辰默默的点了点头，说道“逍遥你现在有什么感觉？
“只是感觉身体上稍微有些异样而已，别的就没了”任逍遥说道.
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