清晨，阳光从透过窗户悄悄地爬进来，洒在禹岩的身上。
禹岩从昨晚开始，就这么坐在木桶之中一动不动，直到那一丝温暖的阳光洒在他红润的小脸上，他的侧脸才有些轻微颤动。
木桶中的水一点也没有减少，唯一产生变化的便是水的颜色。原本深黄、色的水此时几乎已经看不见一丁点黄、色。散筋丹的药效已经全部都被禹岩吸收，吸附在他的经脉之上。
突然，禹岩的双眼一下睁开，神采奕奕，有一丝不易察觉的黄色闪光从他的眼睛内一闪而过。
嘴角露出一抹微笑，禹岩哗啦一声直接就从木桶之中站起来，四处飞溅的水滴洒满木桶周围。禹岩眯着眼睛看了一眼从窗外透进来的阳光，抬起右腿从木桶之中跨了出来。的身子，就这么在阳光之下，他的脸上没有丝毫的羞涩，反倒是因为昨晚吸收药力的缘故，饱满红润。
禹岩走到自己的床爆拿了一件青灰色的衣衫穿在自己的身上，转身打开了卧室门。
悄悄的瞅了一下四周，发现没人之后，禹岩赶忙跑进屋子把大木桶抱起来就往外跑。大木桶约有一人环抱，材质是属于重量较沉地松木，再加上里面还装有两桶水，加起来也有二百来斤。
但禹岩抱起这木桶就像没有感觉似得，双腿疾赚一溜烟就消失在院子里。当他把木桶放到了厨房院子里，内心才稍稍地松了一口气。
回到自己的屋里，禹岩就立马盘坐在，他需要趁着散筋丹包裹自己的经脉，是自己的经脉浸泡在其中松软张弛的时候，用自己的内气去拓宽自己的经脉已达到由内而外的经脉锤炼。
禹岩坐在自己的，双腿交织盘在一起，双眼微闭，双手**自然垂到丹田之处，神情放松，意志力自然而然地就垂落到丹田之处。
在人没有练出内气之前，很难用自己的思维去引导或者说去遐想经脉的构造和分布，只能按照自己意识里对人体结构的了解从而去用意志力滋养。但若凝聚处内气后，便就不同了。首先能够更快的物我两忘的状态，把自己的思维全部集中在丹田之处，二是人体可以根据这些内气所运行的路犀发现经脉的构造，就是所谓的内视。
禹岩的意识下沉到丹田处后，竟意外的发现，由于昨晚有意的控制内气的躁动，内气竟然增长了许多，简直比每天打坐依靠吐纳空气中游散的自然能量快得多，这样的想法让禹岩感到惊奇，一个简单的修炼之法就在他的心中已经规划出了大概。
抛弃愉悦惊喜的心情，禹岩开始全身心的把自己的注意力集中在丹田处，把丹田处金色的内气分为了五条大小不一的气流，开始顺着黄色气体包裹的经脉内外冲击。
原本硬而脆的经脉此时在黄色气体的包裹下开始慢慢软化，就像是已经风化的橡胶管子加入软化剂一样。使它恢复一定的弹性。
正当禹战在人群之中禹岩的身影时，一个小小的人影从远处慢慢走了过来。那少年双手抱在自己后脑勺上，嘴里吹着口哨，一脸淡然的走了过来。当眼睛和禹战相互交汇时，小脸咧嘴一笑，走进了演武场的大队人群之中
原本还担心禹岩的修炼状况的禹战，此时看见禹岩一脸淡然轻松的模样，内心的紧张心情也轻松不少。
人群中很多人都看着禹岩吊儿郎当的走过来，眼中除了鄙夷便是深深的唾弃和厌恶。“今天过了，这小子就不必出现在我们的眼中让我们心烦了。”人群之中，一个长相帅气，满脸阴鹫的少年，对身旁的另一名少年低声冷笑道。
“呵呵，没看见他无所谓的表情吗？一看就知道是破罐子破摔了。”另一个少年冷笑着回应道。
禹洪看见禹岩已经来到了场中，又抬头看了看天色，双手猛拍了两下，站直身体，对乱糟糟的人群朗声说道：“好了，时间已经到了，我们的测试现在开始。”
听到禹洪宣布开始的声音，喧闹的演武场立马安静下来，他们的目光都注视着禹洪。心里更加的紧张。
禹洪看着站在前面的众位少年，表情严肃，眼光从他们的身前一一扫过，双手背在身后，道：“现在我来说一下测试的规矩：第一项测试，只要力量达到五百斤就算合格，反之则被淘汰。淘汰之后的后果是什么，相信你们的心里比我更清楚。第二项测试，在规定时间内，穿过我们设定的区域就算合格，反之，则被淘汰。”
“好了，现在我们按照名单开始进行测试。”禹洪从自己的身后拿出一本册子放到自己的身前，翻开了第一页，看着人群道：“第一位，禹俊！”
禹俊今日穿了一件青色衣衫，他走到前台，对巨石对面的禹战等人行礼，之后又向禹洪行礼之后，才走到巨石身旁。
禹俊走到杂色花岗前，双手手臂紧紧的贴在巨石的两爆身子微微弯曲，腿部如一张长弓，禹俊的嘴里大喝一声；“起！”杂色花岗就开始微微颤动，在禹俊的力量的作用下，被他抱了起来，然后举过了头顶。
‘嘭’！
三秒之后，禹俊把手里的巨石扔在地上，嘴里吐出一口气，脸色潮红的看着禹洪。
“禹俊，力量五百斤，合格。”禹洪看着禹俊的成绩，大声宣布道，然后在册子上勾画两笔。
禹俊轻松地露出一个微笑，对禹洪和禹战等人行礼之后，又回到了人群之中站好，脸上的得意神色显而易见。
“下一个，禹剑！”禹洪对着册子，朗声念道。
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