杨冲吞服完草药，适应了一体，之后向那暴恐兽的巢穴中走去，其一是好奇暴恐兽的样子，想看一看，其二是他发现被引到巨鳄那边的暴恐兽一直没有回来，莫非被那鳄鱼吃了不成，于是杨冲艺高人胆大，小心的潜伏过去。
很快杨冲就回到了暴恐兽的巢穴，远远的停下来，然后找到一处高地隐藏起来，然后向巢穴看去。
只见原本巢穴的地方，一只巨大的怪兽双腿站立在那，身高足有六七十米，上身还有一对比大腿小几倍的上肢，形如人的手臂，上面长着锋利的爪子，浑身褶皱的鳞甲披满全身，后面托着长长的粗壮尾巴，巨大的头颅来回转着，两只锅一样大小的眼睛目露凶光，不断的来回扫视着，显得有些躁动不安。
杨冲看到暴恐兽，心中大惊，这不是地球上出现过的恐龙中的暴龙吗？杨冲虽然没有见过暴龙，但感觉两者还是很相似的，然后杨冲再也没有看到第二只暴恐兽，看向第二只离去的那个方向，只有走之前的印记，没有回来过的迹象，杨冲大奇，绕过暴恐兽巢穴，向那个方向潜伏过去。
杨冲一路小心翼翼，因为杨冲不敢保证，一旦那只暴恐兽和那巨鳄争斗中受了伤，然后在某处休息，自己贸然的撞上去，那小命没准都危险了，杨冲每一步走的都很小心，可是直到快临近巨鳄巢穴的时候，杨冲也没发现任何异常，包括巨鳄的巢穴中都没有任何动静。
杨冲好奇之下，大胆的过去，来到巨鳄的巢穴中，发现这里有大片的打斗痕迹，有些地方还有大片的血渍，杨冲搜索了一下，杨冲找到了四柱药草，可惜有两株已经被战斗余波摧残的不像样子了，杨冲拼拼凑凑的组合起来，全部吞服了下去，力量又增长了两千斤，整体力量更是达到十二万斤。
之后杨冲看到一条巨大的通道，正是两只巨兽打斗过程中摧残了无数的树木形成的通道伸向远方，杨冲赶紧向着那个方向奔行过去。
半柱香的时间，杨冲终于来到了通道的尽头，这里是三座大山环抱的地方，可是经过自然的伟力不断改造，使这里最终变成了一个巨大无比的天坑，天坑四面峭壁非常陡峭，而且深不见底，战斗痕迹就消失在了天坑的旁边。
看到这些，杨冲却是大喜过望，猜测两只巨兽肯定一起跌落到天坑之下，估计不死也残了，正好便宜杨冲，杨冲想想吃掉两只巨兽的肉，不禁用舌头舌忝了舌忝嘴巴，然后迅速找了一处不太陡峭的地方，左手匕首，右手战刀，不断插入石壁中，然后一点点的爬下去。
杨冲废了好大的力气，才在天黑之前到达坑底，只见这里树木比外面高大不少，其中流水潺潺，百花争艳，还飘荡着层层的薄薄云雾，画面美的如人间仙境，杨冲观察了半天，发现好像没有什么危险，才探索起来，准备找那两只巨兽的尸体，然后吃掉，相信对自己的力量增长绝对大有裨益。
期间杨冲发现了一个奇怪的水潭，水潭处在一个空旷的地方，四周没有任何水流向里面注入水流，但却不见水潭有过干涸的迹象，最怪的就是里面生活着一种鱼，感觉身形有点像地球上的胖头鱼，但是却比胖头鱼还要胖很多，整个身体几乎成圆形，而且它身后的尾巴虽然短小，但却像极了传说中的龙尾的形状，整条鱼也不大，最大的也就人头大小，小的有鸡蛋大的，拳头大的，杨冲不认识这是什么鱼，只是感觉这鱼太小了，吃了也管不了什么事，然后也没有管他，继续找尸体去了。
不过幸好杨冲没有吃，直到若干年后，杨冲偶然之下才知道了这是什么物种。
杨冲搜索的很快，也幸亏坑底地方不是太大，杨冲又发现了三株药草，并且终于找到了两只巨兽的尸体，两只巨兽遍体鳞伤，看那样子是没掉下来之前就已经受了重创，掉下来后更是直接把他们摔死了，杨冲大喜，抽出战刀开始解剖，然后在旁边架起木架，开始美餐。
杨冲现在的食量很大，可是两只巨兽的尸体，足足让杨冲吃了半个月还有剩余，两只巨兽的肉对杨冲帮助确实巨大，这半个月杨冲的力量直接增长到了十二万九千六百斤，正好合一元之数，之后，杨冲突然发现自己的力量不再增长，已经到达炼体境极限，食量也暂时恢复了正常，但是杨冲估计突破真元境以后，虽然可以用真元粹体，但杨冲不想浪费混沌之气给自己带来的优势，看来以后仍然要以吃为主题，这样才能更快的增长肉身力量。
杨冲的炼体境界走到了尽头，下面就是准备突破真元境了，不过杨冲并不着急，之后的每天都在这里打拳，不断的熟悉着全身的每一处力量，直到彻底的能收敛住，想打出多大力量就能打出多大，达到对身体的精确控制，才结束了坑底的生活。
不过他并不想现在服用那株元灵草，想突破到真元境之后再服用，主要是那元灵草药力太强，现在服用来突破真元境有些浪费，至于快速突破真元境，杨冲在看过那两封信后，早就有了方法，而方法正是在黄家之中。
想想时间已经过去两个月了，杨冲现在是收获满满，归心似箭，黄家和宫里的很多事情，也是时候解决了，然后再次用之前的方法，选了一处方向，向天坑外面爬去。
下来的时候容易，杨冲几乎没有休息，一路爬到底，可是上去要耗费的体力可就大多了，爬到半路的时候，杨冲不得不找地方休息，然后打量四周的峭壁，看有没有落脚点。
最终杨冲看到一处地方有一块凸出的巨石，巨石虽然凸出，但地方并不大，起码没有地方休息，可是巨石旁边却长了一颗巨大的歪脖子大树，杨冲完全可以坐在大树的枝桠上休息，于是向那边移动过去，最后爬到树上，杨冲长嘘了一口气，然后把那坑底找到的三株草药拿出来，吞服下去好尽快回复体力。
很快，杨冲就恢复的差不多，站起来放松了一体，准备继续攀爬，可是就在这时，杨冲不经意间用余光扫见，大树和巨石通过树根连接处的一个地方，好像有一个黝黑的洞口，杨冲一愣，爬过去准备看一下。
杨冲来到洞口前，发现洞口不大，只是能容一个成人通过的一道狭窄缝隙，进去里面的空间却是不小，杨冲谨慎无比，没敢直接进去，挖出一块石头扔了进去，只听咣当的一阵脆响，之后没有任何声音，杨冲知道安全，于是才钻了进去，准备查探一下会不会有什么收获。
洞口很黑，杨冲模索前进了一阵，准备燃起火光，可是这时前方的一处拐角处却传来了很微弱的微光，杨冲疑惑，慢慢靠近过去，之后又转了一个拐角之后，杨冲眼前顿时明亮宽敞起来。
眼前是一处房屋大小的石室，顶上镶嵌着一颗鹅蛋大小的黄色夜明珠，将整个石室照亮，石室整个呈圆柱状，中间有一张大的石床，石床上此时盘坐着一个青色的人类骨架。
杨冲看见骨架的瞬间，心中一跳，但打量了一下没有什么危险，才来到骨架前，仔细打量，骨架下面有一些衣物的碎片，杨冲一碰之下，顿时化成尘土，可见此人死在这里有些年月，可是杨冲碰触骨架的时候，却是感觉坚硬无比，没有丝毫的要腐朽的迹象，估计此人生前必定是个厉害角色，只是不知道怎么死在了这里。
然后杨冲在骨架的身后**处发现了一颗只有尺高的小树，小树早已经枯萎，只剩一小部分枝杈，可是小树上竟然还有一颗不到鸽子蛋大小的青色果实，果实虽小，但鲜艳欲滴，异常饱满，没有任何腐烂枯萎的现象，杨冲不禁大奇，但是也没敢乱动，接着向四周看去。
杨冲又观察了一会，没有其他发现，周围很空荡，什么都没有，但是当杨冲将目光落在石壁上面的某一处时，感觉有些不一样，迅速走了过去，仔细一看，正是一片刻在石壁上的蝇头小字，杨冲认真读下去。
“吾乃孙乾，大罗天人士，只因生前机缘巧合之下，以逆天之气运得到一缕元始之气，融合之后发现自身与天地元气变得非常亲密，同时吾之肺部竟然也能通过呼吸，吸收到天地元气炼化，最终进入丹田，成为自身力量，而且相比于用身体经脉吸收天地元气来说，用肺转化吸收的速度快了几倍，于是吾的修炼速度超过了无数拥有逆天血脉的天才，不断突破，进境迅猛，后来吾更是将整个肺部用特殊方法炼成一个元气烘炉，呼吸之间，天地元气浩荡如云，滚滚入体，修炼速度猛增百倍不止，于是进境更加迅速，同时吾开始目空一切，我行我素，最终惹得仇家无数，甚至最后吾之妻子对吾大义灭亲，吾之兄弟朋友亦全部反目，吾大怒下血屠整片天地，与那里的整个天地为敌，杀戮不断，最终被整片天地的武者围攻，吾大杀四方，虽将来攻的武者尽数灭尽，但自身亦是身受重创，丹田破碎，修为尽废，于是用吾残存力量，跨越天地来到此地隐藏，企图恢复身体。”
“来此之后，吾大彻大悟，心中无限悔之，更对吾造成之杀孽感到痛不欲生，可怜大罗天被吾弄得生灵涂炭，一切悔之晚矣，却无法对大罗天进行补偿，吾心中着实难安，后来发现虽然吾身体中天地元气在丹田破碎后全部干涸，但那元始之气却仍居留在体内，于是吾想将此机缘传承下去，最终吾耗尽残生，遍寻各地，最终找到了一种尸元草，此草能扎根死者尸体之上，吸尽死者生前身体中的一切精元之气，形成元果，所以吾在大限将至之时，将此草种于吾之身体上面，任其吸收吾之血肉精气成长，最后更是形成果实，完全将那元始之气纳入其中，留待后人，吾很欣慰，愿得之后人以吾为戒，将来若能遇到大罗天人士，帮吾照托一二，了吾残愿。”
之后下面一大堆文字都是元气烘炉的修炼方法。
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