第四章金钟罩
不知过了多久，一直盘坐在屋内正努力思考着今后*力量的训练计划的李辰，忽然听到了门外侍女清脆的声音！
“少爷，快起来吧，该吃早点了。”
“嗯，知道了！”听到了声音之后，李辰便直接从床上站了起来。
在清新爱的侍女的辅助之下，李辰很快的便洗漱完毕！然后撒开腿，便往着房间外面跑去，急得身后的侍女们一路嚷着小心一路小跑的跟着。
等到达了正院，李辰被清洗的口红齿白的俊美小脸已然堆上了孩子般无暇的爱笑容，又蹦又跳的走了进去，看见正中央坐着的那位已经明显上了年纪，满脸皱纹的李霆，立刻恭恭敬敬的开口叫道：“爷爷，早上好！”
这位在天龙帝国中地位尊崇的老人，满面的威严，深深的皱纹里写满了岁月的痕迹。修长的眼眸不显一点浑浊，只有在看见李辰的时候，眼神里还是会自然的流露出的慈爱和痛惜的神情。
好。小辰，来爷爷这里坐，吃早饭……”
李辰自然是满口答应，快的来到老人身边坐好，迫不及待的开始大快朵颐起来。虽然都是一些开胃的清淡小菜，但是李辰却吃的格外香甜！
“呵呵，慢点吃，慢点吃……，小心别噎着！”老人一边慈祥的望着自己的四孙子，一边说道。
清晨的氤氲还没有完全的挥散，和煦的阳光温柔的洒满院落，使得这一幕场景显得格外的温馨！
李辰很享受这种其融融的气氛。在前世，李辰是一个孤儿，从来就没有没享受过哪怕是任何亲情的存在。而在这一世，却享受到了老人无微不至的呵护。
虽然在他的体内是属于另外一个世界的灵魂，但是在他眼中，眼前的这位面貌苍老的老剑神无疑是他在这个世界上最亲近的人。
吃完早饭后，天色已经开始大亮了，烈日当空，微热的阳光透过稀疏云朵间的空隙，挥洒出几片明亮而柔和的光斑。
“爷爷，我吃完了。”李辰一把扔下手中的碗筷，快步的朝着外院跑去！
“小心脚下，跑慢点，别摔着了！”老人连忙在后面道。
顺眼看了看李辰早已经空空的饭碗，老人的脸上露出了一丝慈爱的微笑，“小辰这孩子的饭量还真大，早晨连喝了两大碗米粥，又吃了四个大饽饽……，嗯，一点也不像是小孩子能够有的分量啊！”
李辰此时的年龄正处于勃勃向上的生长期，内家拳的最大的作用本来就是锻炼体魄，通过内劲的运动刺激全身上下的肌肉、筋骨，最终达到强化身体的目的！
所以每一次练习完全套的形意拳后，李辰都以隐隐约约的感觉到，他的全身筋骨肌肉都在生着某些奇异的变化。
而筋骨肌肉的急剧提升，自然需要从饭食中汲取能量，而且李辰体内气血强盛蓬勃，吸收能力强，吃的自然也就多了！
……
夜月无声，已经是午夜十分了，天空中布满了厚厚的大块乌云，遮掩住黯淡无息的冰冷月光，使整个大地陷入一片朦胧的夜幕当中。
寂静的房屋内，不断跳动着黯淡的烛火，李辰倚靠在柔软的羊毛枕头上，两只眼睛却是睁着的，在昏暗的空间内冉冉亮，他在静静的思考着今后*力量的训练计划。
前两年，李辰一直都在默默的锻炼柔韧性，淬炼筋骨。那是因为一般小孩子的身体实在是太过孱弱，而且当时的身体太小，如果贸然的接受压榨式的疯狂训练，对于以后的身体育影响很大，甚至能造成永久性的亏空！
而如今三年已过，李辰的身体已经育到了一定的程度。而且因为长时间的练习内家拳法，不间断的一步步的炼肉，炼筋，炼膜，炼骨，他的全身的肌肉筋骨饱满结实，比之以前已经有了极大的改善！
现在，李辰的*强度已经到达了一个临界点。如果想要在短时间能够巨大的突破，那么只能够通过不断的锻炼*，越身体疲劳的极限。
最好最有效的方式，无疑是修炼古中华的各种顶尖的外门功法！
和具有养生之效的内家拳法截然相反，外门的功法却是通过种种极端的手段，让身体经受住最大程度的锻造和淬炼，从而挖掘身体的极限，使肉身愈的强大起来。
正所谓“外练筋骨皮，内练一口气”，外功者，就是专门锻炼筋、骨、皮肉的功夫。虽然不足以保养元气，但是却能够以最短的时间内掘*的潜能。练到炉火纯青的时候，不但拳脚不能伤其毫，就用刀劈剑刺亦难使其毫，就用刀劈剑刺亦难使其受损，谓是“钢肌铁骨”。
而李辰所准备修炼的便是号称七十二艺硬功中最顶尖的外门功夫——金钟罩！
金钟罩为硬功外壮，属阳刚之劲，兼内壮之劲，强调其外力难以进入攻击。这种功夫虽然极为的繁琐，但是练成之后，同样是刀剑难损，威力惊人。
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