“蓝儿，你擦擦汗吧，太重就少放些瓦片吧。”陈九娘虽然开心于安冰蓝肯吃苦上进，可是又舍不得她如此拼命。
“娘，没事，我还得做两百个俯卧撑呢。”安冰蓝咬着牙，她知道自己的训练有些过于沉重，可是她知道，要想在最快时间练出效果，那就是要超负荷训练，只有超出自己的负荷，才能不断地提升自己。
一次次，超越身体的极限。
每天晚上，当她筋疲力尽地躺在榻上，她都觉得全身酸痛，每个关节每处肌肉都酸胀得要命，可她很开心，她知道自己的肌肉在生长，关节在强韧，那种仿佛无数蚂蚁在肌肉里爬的感觉，好象就是自己的肌肉在增强。
此后几天，安府所有的家丁都看见，早晨，一个小身影在小道上奔跑，中午，她又在小树林里发疯似的用拳头打着细沙地面，晚上，她又出现在池塘边，跳进水里，游上几个来回。
“听说傻子不是好了嘛？怎么又发病了？”沧南大陆并没有这种训练方法，这些都让家丁们很是不解。
“肯定又傻了，哪有好好的人没事去打沙子呢？手不疼嘛？”
“是呀，这傻子也真够下得去手，我们打一下就吃不消，她愣是打了半个时辰。”
“快走快走，傻子脾气不好，我可不想挨她的拳头。”
月底，大雨，豆大的雨点噼噼啪啪地砸落，所有人都躲进房里，就连小动物都躲去了树下。
而安冰蓝却依然在暴雨里奔跑，仿佛根本感觉不到大雨打湿她的头发，衣服，全身。
暴雨越下越大，整个世界仿佛的灰蒙蒙的，耳边满是刷刷声。在叶府内院的某栋建筑的二楼，一对锦衣少年凭窗而立，正观看着楼下在雨中奔跑的安冰蓝。
“哥，她这是在干什么？莫非她傻得更厉害了？”二太太的另一个儿子安武问道。
“她在锻炼体魄，想要在竞技中获胜。”安文冷笑着说道。
“这样锻炼？她这是在折磨自己么？”安武疑惑地说道。
“如果我没有猜错，她这是一种外炼筋骨皮的方法。”安文很清醒，他一点没觉得安冰蓝在发疯。
“外练筋骨皮的方法？师傅不是教我们，武功是由内而外的嘛？”安武说完，又担心地问道，“哥，你觉得她会成功吗？”
安文不屑地哧了一声，“由外及内，事倍功半，流于下乘，难成大器！”
安文说完哼了一声，推上窗户走回屋里。
安武也笑了，跟上去说道，“哥，这次挑战她的机会就让给我吧，我很早就想揍傻子了，当着所有人的面揍她，侮辱她，肯定很爽吧……”
“哈哈，一个月一次，放心，你有机会的。”
“不是呀，我听说三房的安龙安虎他们也想要趁机当众揍她取乐，我怕被他们抢了先。”
安文哈哈长笑，“傻子就是傻子，谁都想揍她取乐，也不知道她会死在谁的手里呢？”
晚上的雨停了，一轮如桌面似的圆月升了上来，这沧南大陆和地球不同，地球的月亮是弯弯的日子多，滚圆的日子少。
而沧南大陆的月亮，却是圆月的时间比较多，安冰蓝猜测是太阳角度的问题。
此刻的她已经游完了水，躺在池塘边的一块光洁大白石上，嗅着雨后的空气，她甚至可以感觉到空气中的能量，那是一种强大，但却温和的力量，这让她又一次想到了修仙。
“如果可以吸纳空气中这磅薄的力量，修为己用，该是多么强大呀。”安冰蓝不由得感叹一声。
这几日，她也认识了不少家丁，旁敲侧击地打听过，惊讶地发现，竟然只有她一人可以感觉空气中的力量，这使她分外相信，自己是可以修仙的。
不过目前没有仙人带她，吸收修炼灵气的方法根本无从得知，她空有宝山却无法利用，所以也只能暂时放下这个念头，安心锻炼身体。
经过几天超负荷的训练，效果还是很显著的，虽然只是数日，可她明显感觉到自己的力量变大了，手指上结了一层带血的茧子。
“竞技，我不怕你！”安冰蓝对着圆月大喊着。