240永不放弃!
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曲璎一回了后山,便与明琮分开。两人一左一右,分别行事和布置。明琮主武训,她主药理。
两人擅长各有偏向,一外一内,外内兼理、各为主政。
曲璎先让纪管家叫助理队去准备热水,必须将男女生的浴室都填满!女生的好说,总共才十三名女生,又按程度,分成三个浴桶。
男生那边人数众多,她细分了下,顾珏之与瑜权可以划分为一组,璟权与六六是一组,曲珲是所有人中最弱的,跟刘家姐妹一样,要从头开始,只能自成一组。余下的明家队一组,私卫队一组,这样就有五组。
又因为私卫队的人数太多,他们只能再细分为九人一组。这样一来,男生泡浴就必须分为两轮,一轮为少年队与明家队,当他们泡时,私卫队就照顾他们。&}.{}等他们好了,再由他们反过来照顾私卫队。
分组,是因为不同的修为和年龄段,所能承受的药力,都是不一样的。
为了将药浴丸使用的更合理,见效又最快,曲璎呆在空间的五天里,就有四天半是在寻找资料和特意熬制了一批‘洗垢丸’,配与培体丸一起服用,见效快,还能减轻浸泡时的痛感,越是没有修为,痛越是轻省。
这洗垢丸是通过药材激发潜能,她是根据先祖留下来的丹药笔记已及残方演算而制,它是祛垢丹的未完全体,洗垢丸在年代远久前确实是有的,只是因为它的药效果确实不如‘药浴’丸的完善,又要的灵植多,才会被淘汰的。
其实两种药方各有其特色,药浴丸适合大世家子弟用,因为自小开始浸泡,可以储养筋骨活络。而洗垢丸则是短时间内完成几年的‘药浴丸’任务,相对没有自小开始强身健骨的武者来说,一则痛,二则浪费灵植。
可胜在能祛垢洗污!古武骨筑基,首一点,就是必须将常食五众而累积在体内的污垢去除,并且温养筋络强化筋骨!
从本质来说,洗垢丸的痛,比药浴丸重!可是洗垢丸用的灵植中,有一味汲灵草,与培体丸中的月华枝同用,会产有麻痹的感觉,使得人的痛觉神经得到短时间的迷惑,痛觉就轻了。
因着是合成的神经性失常,对人体并没有坏处,甚至因为主观意识不重,暗里提高了身体能承受的痛苦力度。
当然,这是曲璎的设想,因此,第一轮的试用者,她决定让卫兵们当个小白鼠。
明琮在曲璎准备的时间,已经按照曲璎的意思,先跑了八千米,让他们全身的毛孔打开,并用热水清洗过身子,直接就浸泡一个时辰。
相对于卫兵们经常的锻炼身体强度,八千米的要求,还是很容易做到的。曲璎男生浴室里弄好了洗垢丸的药浴水后,又给纪管家递了三瓶培体丸,正好是二十粒装的。
因为要洗一个时辰,也为了数据,她提出先泡半个时辰的药水后,后面的半小时才吃药。
一个小时后,准备淋浴,一分不许多呆。否则体质弱的,容易倒过来吸收浴室里的分泌地污垢。
男生的她交给张子元和纪管家,明琮侧是去操练明家队、少年队的男成员。
曲璎呢,将整个团队里的女性都招集后,直接命令室内快步十圈。一圈不多,外圈就二百三十米左右。
早上就是三千米,中午才一点半,又来十圈二百米?刘家姐妹觉得自家表姐实在太狠了!
却发现那些大姐姐们毫不犹豫的就开始跑起来,那英雌,利落、服从!
就连雅雅姐也没有任何意见的尾随着大部后面跑,并且真的是快步跑!两姐妹互看了几天,就发现雅雅姐已经跑出十多米了,两人再也不敢迟疑,跟上快步跑了起来。
第三圈后,两人的气息就开始喘急了,而最快的几个人已经跑了六七圈了!
第五圈时,刘玉荷已经觉得心肺都不是自己的,要不是雅雅姐看不过,挽着她的手带着她跑,她会颠倒在地上!
“姐,加油!”刘玉薇年纪小,不知道说好的军令营为什么会只有她们这些人,表姐甚至是他们所有人的‘教官’!
在她小小的心里,只知道,表姐不会害她们姐妹!因此,就算她也很累,看到姐姐不行了,仍跟在她旁边给她打气!
“妹、别、管我!”刘玉荷低头看路,累极得她,就连抬头都觉得累得不行,眼下的地方似是在晃动,可她又不愿意服输。
再加上雅姐姐都没有放弃她,她怎么能先放弃自己?她想到早上雅姐姐教她的跑步恒律,就算她不能快步十圈,也要完成十圈!
“我行的!”刘玉荷憋住到眼眶的眼泪,头晕脑袋的只专注地瞅着崔希雅的步伐,一步又一步的跟随!
渐渐地,她的眼前除了眼前的那一双不断律动的球鞋,再也看不到任何物体,就边崔希雅什么时候松开了拖着她的手,她都忘了!
我行的!不能放弃,要是她第一天就放弃了,又怎么能凌驾在刘家那些人的头上!刘玉荷咬着牙根,喘气粗重,在第十圈时,已经从慢跑变成了慢走了!
崔希雅见他撑到九圈时,又牵起了她的手带她跑。
刘玉薇身体比姐姐略好,已经跑完了十圈,甚至因为不放心姐姐,就算累极了仍是护着她慢慢地走!
“姐姐,加油,还有五十米了!”看着姐姐喘息地如同一头老牛,刘玉薇眼眶都红了,她不敢停,她知道姐姐其实早就走不动了,不过是靠着毅力不放弃!
刘玉荷眼睛都晃花了,心肺好痛,她快要呼吸不到了!可是听到妹妹的声音不断地给她加油,只有五十米了,只有四十米了,只有三十米了。
“姐,别放弃,只有二十米了,你跟着我跑!”刘玉薇见到姐姐要软下,立马拖着她的另一只手,拉着她继续跑。
“姐、姐,别停,还有五米了!”刘玉薇差不我是拖着姐姐跑完了最后的二十米,见到姐姐要跌倒在地上忙双手扶着她。
曲璎上前早一步接住了大表妹,满意地说道:“荷荷,不要放弃,咱们慢慢走,不要停!”
“嗯!”刘玉荷心跳如雷,眼神已经要瘫痪了,可毅力悬在额头上,她不放弃!被表姐架着肩窝,一步、又一步地行走,直到她的呼吸正常了。
曲璎点头,转头对着崔希雅命令:“崔希雅,你再跑个十圈,完成后再去浴室找我。”
“是!”崔希雅俏皮地立正点头应道。(未完待续。)