躺在棺材里面，盖上棺材盖的这一刻，祁万祥感到无比的安宁，被浓郁的黑暗能量包裹，更是一下就想起了儿时妈妈的怀抱。棺材里这些浓郁的黑暗能量估计是以前被迈克从地面吸收，而后从身体散发出来的，毕竟吸收后能留在身体中的黑暗能量的量很小，尤其是到每阶的瓶颈，对于能量的吸收几乎会停止，迈克停留在伯爵级别都快40年了，棺材里面黑暗能量的浓郁就可想而知了。
祁万祥闭上眼睛，慢慢的将精神集中起来，向心脏的部位探了过去。心脏依旧是被紫色光晕包围，许多紫色的光点随着血液不停的进出心脏，这些充满黑暗能量的血液都带明显红中带紫。
祁万祥仔细的开始回忆琳达交代的有关修炼的内容，琳达说过的话。“调节心脏的频率不能急躁，得一步步慢慢来。每一次调节后，都得先观察自身的能量吸收状况，最后将频率维持在能最大量吸收黑暗能量的那个点，然后在观察一阵会不会脑部充血什么的，如果没有一样就可以沉睡了。”
嗯，那就先把心脏跳动频率调结到正常人的上限吧。祁万祥先决定好了要调节到的最终频率，但是也不能一下子就调到这个频率去，得慢慢的调过去。
精神紧紧的包裹住心脏，用精神力猛的压迫了心脏一下。
嘭！心脏狠狠的跳动了一下。明显没把握好力度，用力过猛了！
过了30秒，用精神力又压迫了心脏一下。
嘭！心脏这次的跳动轻多了，明显这次所用的力度，比上次小多了，不过从跳动的力度看，下次还得减轻。
血液的流动也一下子就猛了许多，还有点紊乱。看来这个频率还是有点高了，本来还想一下一下直接提升上去，这么做明显行不通。得在这个频率上停留一会了，等血液的流动稳定之后再减快频率。
就这样保持30秒跳动一次的频率，经过五分钟之后，终于掌握好了压迫心脏跳动的力度，血液的流动也稳定了下来。看来是时候再次减小这个跳动频率了。
每20秒一次，祁万祥不敢把步子迈的太大，稍微调高了一点频率，这次血液的流动只是轻微波动了一下，并没有像上次一样变得紊乱。保持这个这个频率跳动了一分钟，血液的流动又回了正常，不过流动的速度明显快了许多。
10秒一次的频率5秒一次的频率4秒一次的频率3秒一次的频率2秒一次的频率1秒一次的频率1分钟80次的频率，这个频率基本上是正常人的心跳频率的上限了。祁万祥又听到了自己久违的心跳声，昨晚和今天一分钟一次的心跳，不去注意就跟没跳一样。
血液的流速正常了，大脑也没充血的感觉，反倒浑身却有一种说不出的舒适，大量的黑暗能量通过血液的流动，将体表吸收的能量带往心脏，经过心脏中晶体的吸收后，大部分又出来，随着血液流向全身，接着渗入肌肉、骨骼，最后相当一部分有通过体表渗出。
“哎，真是浪费啊，都吸收了，怎么居然又渗出去了呢？”祁万祥一边自言自语，一边又加快了心脏跳动的频率。
1分钟85次1分钟90次1分钟95次1分钟100次1分钟110次1分钟120次1分钟130次，调节到这个频率的时候，和每次调节频率之后一样，坚持跳动了一会，大脑就传来一种眩晕的感觉，不行得降低一些。这个频率固然流失的黑暗能量比较少，但对身体的负荷太大了，以后再修炼的时候调节到这个频率吧。
1分钟129次1分钟128次1分钟127次1分钟126次1分钟125次，祁万祥不甘心一下子就将频率调低太多，所以就慢慢往下调节，直到这个频率，头部的眩晕感觉才完全消失。也就将频率稳定在这个频率了。
现在虽然还是有一部分黑暗能量散失出去了，带比起前面却是少多了，而且血液的流动也加速了，一定时间内贮存于晶体和肌肉、骨骼的黑暗能量也就增大了。
最后，祁万祥又将精神完全集中到了晶体上了，现在心脏的跳动频率就稳定在这个频率了，看看晶体吸收情况就沉睡。
紫色晶体正在缓缓的旋转，紫色的黑暗能量不停的不停的进出晶体。
“等等，晶体怎么在自转呢？明明记得前面是静止的啊！”看到晶体正在自转，祁万祥又开始了自言自语。
“晶体自转好像能加快能量的吸收，难道是血液带进心脏的黑暗能量加大之后，晶体正在通过这种自转的方式加大吞吐的能量？如果我用精神力加大旋转的速度呢？会不会使得流失黑暗能量减少？嗯，值得一试啊！”嘴里不断的念叨着，祁万祥的精神力慢慢的包裹住了晶体。
祁万祥不敢一下子加快晶体的自转速度，他先慢慢的减慢了晶体的自转速度。
“果然不出所料，晶体自转速度真的和黑暗能量的吸收有关系，我TM真是天才啊！”看到晶体自转速度减慢后效果的祁万祥，发出了一声兴奋的感慨，就好像发现了新大陆一样，还很是自我感觉良好了自我表扬了一句。
慢慢的晶体的自转速度在祁万祥精神力的作用下加快了，殊不知第一次修炼的危险也正向他靠近。