凡是看到这个文件名字的人，第一印象就觉得其很胡扯。而稍微对华夏古代知识传承有些概念的人，便会知道，这样一份文件，多是后人伪造，凡“黄帝说”之类，必不是“黄帝说”。
简而言之，这很可能是一份下三滥的文件，可能作者本身，就是乱七八糟的人。
但这是一份家里老头子很重视的文件，说是祖辈亲传，不可断绝。后来，接触电脑后，方天曾经好奇地在互联网上查询过，不出意料地，全名查询，无。然后分拆查询，“黄帝说”“养身聚神，”“攒簇七宝”“飞升经”全都没查出什么有意思的东西来，于是也就放下了。
这份文件，名字很扯，尤其是最后的那“飞升经”三字，在小说文案中，可能正常得不能再正常，但在现实层面，无疑很雷人。方天前世的时候如果跑出去说，说我家有份祖传的东西，叫“瞅X飞升经，”那肯定能雷倒一片人。
但事实上这份文件的内容，并不怎么扯。
它的开篇第一段，是这样的：
“夫养身者，必先求食之丰，然后求体之畅。务累务积，务使体之沸盈。然后随坐随卧，则身自为调，体自为养。
是者，十日二十日，一月两月，殆及一年两年，则身为养矣，可以聚神。”
这就是“养身”就这么简单。
方天决定从今天开始，把这个东西实行起来。具体有无效果，且看看再说。
从井中出来的时候，日已近中天。
这些天虽然没下雨，但是日头一直不好，蔫蔫的也有点闷闷的，方天搞不懂这里的天气，不过反正，管它天气如何，都无关紧要。
院里没有什么人，显得很是静寂。
欧文安德森等兄弟可能一股脑地全跑花果山那边瀑布去了，这些日子来，与其说他们是爱上了顶锅盖，不如说是爱上了玩水。~这样的一种带着闷热的季节一帮子大男人混在一起玩水，瞎扯瞎侃，自比待在家里有趣得多。
小伯格小迪克他们也不在，很可能和大人一起去了。
小U川、艾薇小琪琪她们同样不在，也不知去哪玩了。
皮埃尔等几个管家很可能在枫林旅馆那边，那里，是他们这帮人开展外交的大本营。
还好有沙迦。
并且方天的“食之丰”计划，还用得到他。
不过之前，方天被沙迦拖到了小竹林中。自从围棋水平大进之后，沙迦就很喜欢拉方天来下。方天对此已经死心了，在不论怎么折腾都是负北之后，他干脆破罐子玻摔不再试图下赢棋，而是试图下快棋。
不是快慢的快，再是“快意”的快。
也就是完全随心所yù，不讲任何招式套路，只管在棋盘上搞野蛮冲撞。
这样的行为，很多时候，自是招致jī烈的反弹也就是方天会被杀得很惨。但有时候，也会收获一些破冰之效，即是沙迦被他打得穷于应付，明明大盘是要胜出的但在小盘上，万分狼狈。
这样的下棋，两人都很喜欢。
所以这样的风格对局，已经持续不短一段时间了。
今日的对局完毕沙迦手中闲拈一枚棋子，微笑道：“小友观你这次晋级，可是收获不小？”
沙迦心里确实是有点疑问的。方天晋升那日的元素bō动，说剧烈吧，也不怎么剧烈，也就是和一般人晋升**级时候的bō动差不多。这放在这个小怪物身上，算是很正常的。
不正常的是，那日的bō动时间持续得相当长。并且在方天已经晋升之后，还是持续了很长的一段时间。
在沙迦看来，应该是方天晋升之后，又发生了些什么。~
或许是独特的传承关系？又或者，小友当初晋升三级的时候，也是这样？
所以沙迦随意问问。
这一问，真的很随意，绝没有任何想到对方透lù什么的意思。
方天无奈摇摇头，给了沙迦些微的一个苦笑。
他这次的晋升，其实说不上是“正统”的晋升，而完全就是由于意识的极大调整，所造成的精神力的极大塌方，机缘巧合之下，被动地升了一级。如果魔法学徒有一个系列的测试表来测试各项数据的话，那他现在的身体状况，或许是不合格的。
用个简单的形容来说，正统的魔法学徒的正统修炼，就好像在酿酒，工序多，速度慢。
而他的修炼，就好像在用工业原料来兑酒。虽然最终的成品从总体成分上来说或许相差不多，但到底失了醇和，失了绵长，更没有一股“浑然一体”的韵味。
这其实也是方天想暂时放下魔法修炼，费点心思调理一下龘身体的原因之一。
支持他这个想法的，还有一个自然界的生理现象以及中国古代的一个词语，“蜕变”。
蜕变是缓慢的、渐进的一个过程。从直接的表现来说，往往是从身上蜕下一层皮。但以方天的理解，所谓蜕变，便是重新调整方向，然后把身心里那些衰老的、残旧的、不适合自己的东西，统统蜕除出去。
一次蜕变，便是一次新的重生。
方天现在，便想借着意识调整的机会，来完成这样的一次“重生”。
“前辈，再借你法力一用。”方天再次向沙迦要求合体。
下一刻，方天再次进入了已经相当熟悉的元素海洋。每一个法师，都可以说是一个元素海洋发生器。如果说天地间的元素是按规律呈流线型排列的话，一般的魔法学徒如方天之类，最多只是通过精神力，来凝聚、疏散、引导这些元素作着某些运动。
而晋升为法师后，就好像形成了一个强大的引力场。
或者说，自身成为了一个小型的元素聚合发射站。
在这样的情况下，体察、感悟元素属xìng，凝聚元素，施展法术，比之魔法学徒，拥有了非同一般的便利。
融入沙迦的“元素场”后，方天的感应刹那间灵敏并庞大起来。周围数十数百里方圆的动静，以一种似平静似喧嚣的方式，进入意识感应之中。然后方天的意识就在这张感应大网中，不停游移。
沙迦的意识也跟着他移动。
“小友，你在找什么？”
方秦没有回答。片刻后，十几样应该都算是“植物”的东西，摆放在两人的身前。
这是一份方子，食补方子，同样算是方天的“家传“但在家里，并没有发挥多大的效用。
一来想把这些材料配齐，殊不易得，很难把它作为正常的食补方子使用，另一方面，据说老头子曾经专门花过几年时间，纠结一批闲着没事干的老友，对这一方子做过土的、洋的各种方面的研究。
最终的研究结果表明，这方子故弄玄虚，没有什么稀奇的。至于其“补精添元，壮骨髓、益神气，通关节调五脏六脏……”的单子说明，被认为是典型的万金油。
方天其实也认为它是万金油。
只要翻开本草，或者其它任何一本中国古代流传下的药经，你就会发现这样的说明，比比皆是。如果万一哪天你在哪本药经上看到介绍豆痔说：“此物白如玉，润如膏，仙筵流传，久食神明寿。”看到这样的说明你千万不要奇怪，因为这实在是太正常不过了！
不过来到这个世界，这个寻常又不寻常的，有着“超自然力量”存在的世界，方天本能地总会对类似于这样的东西，存着一些说不清道不明的，比之前世更高的期待。
更不用说，这一世，他走上了力量的道路。
而且，从初步情况看，这还是一个自然界万物极度繁衍，人类占劣势地位的环境。换言之，也就是说，什么环境破坏、臭氧层空洞、温室效应、转基因之类的玩意儿，统统没边。地上的产出，真真正正是“原生态”的。
也许贫疮，但绝对没有任何人为污染。
在这种“净土”下生长出来的草药，如果真是有效的话，对人的帮助，会是什么样的呢？
方天开始处理手中的这些作料。
如果是前世，哪怕就这十几样秤，哪怕每一种料子只一点，真想处理周全，也非得花上许多天不可。别的不说了，这些作料里面，有的需要yīn干，有的需要晾干，还有的需要蒸干，光这几个“干”就令人万分头疼。
但在这个世界，具体点说在他这个六级魔法学徒的手上，按要求处理这些东西，简直是轻便简省之至。
水、火、土、风四系法术，像是专门为这套制取工艺准备的。
沙迦只见方天手中的各系小法术不停流转，短短小半个魔法时之后，刚才被他挖来的那些“野草”便变成了细细的粉末，接近于暗红sè，被装入在刚制的一个小竹筒里。
“小友，这是什么？又是一种药剂？暴暴熊二号？”沙迦绕有兴味地问道。
方天做这些的时候并没有瞒他，从刚才的取料到制料，一切都在他眼皮底下。那就说明这不是什么需要对他隐藏的东西，所以沙迦不吝于寻根究底。
方天摇头，“不是，这是吃饭用的。煮饭的时候，把它放在里面。”
方天用手歪着小竹筒，做了一个倾倒的动作。（未完待续由破晓更新组凡乐如果您喜欢这部作品，欢迎您来起点◤起点首发◢投推荐票、月票，您的支持，就是我最大的动力。）T！。