2011年2月28日晴-3-1℃心情：慵懒
说起2月28天，就会想起一个脑筋急转弯，说让你快速回答，不准多琢磨：哪个月有28天？快说——你一定会月兑口而出：2月！哈哈，那你就上当了，每个月都有28天呀，2月是只有28天！
昨晚和老公去宾馆住的，不是很舒服，环境倒不错，四星级，可是晚上开着空调就热，关上就有点冷，床铺也不如自己家舒服。
早上吃的面条，我磨了豆浆，最近喝牛女乃很多，豆浆就没怎么喝，要多注意补充豆制品，不光是为自己，也为孩儿爸，他们多喝豆浆体质好；煮的小米粥，里面放的枸杞、大枣，这时候准妈妈要注意补血，煮小米粥呢，里面要放一点点花生油，这样不会扑锅，弄得到处都是。
看到好阳光，心情也会明朗起来，晒晒衣服，被子，舒服！孕妇尤其注意空气的流通，上午10点到下午2点最好开窗通气，对自己对胎宝宝都好，也要把自己晒晒，促进钙化，冬天的阳光很暖和，不过不要感冒哦。
早上起得晚，白天都会懒懒的，所以，睡眠时间一定要控制好，晚上十点到早上七点，足够了，如果实在够懒，那最好不要超过八点。睡多了，真容易思维迟钝哦，懒得动，懒得思考，懒得说话，宝贝也会随之变得懒懒的。有时候我老公就会纳闷：“你怎么那么懒呢？”我不给他机会：“下辈子你也怀次孕试试，我用小鞭子抽着赶着你干活，看你懒不懒。”“够狠的。”“哈哈。”
我跟进宝的爸爸说：“孩子出生后的前两天不能喝女乃，要喝温白开水。”他反驳我：“要你两天不吃饭你受得了吗？”我说：“宝贝在妈妈的肚肚里九个多月没排便，那就有毒素，喝水排毒比喝女乃效果好得多呀，再说了，宝贝的胃最多有瓶子盖那么大小，怎么会饿呢？这就是不看书的结果，没文化真可怕！”他更有理：“有了文化乱用更可怕。”“我哪有乱用？”“我说我。”
春困秋乏夏打盹，要注意调节，比如多听点欢快一点的音乐，吃点苹果能让精神振奋一点的水果，当然，感觉累的时候一定要注意休息，尤其腰部的保护和休息，随时带个小垫子靠靠腰，多吃牛肉，汤里多放点枸杞和大枣，没错。零食多吃西红柿啊，苹果啊，香蕉啊，葡萄啊，桃子啊，核桃啊，花生啊，杏仁啊，糖果、巧克力就避免吃了，以防妊娠糖尿病。多喝水。
午睡1-2个小时是必需的，如果实在没有条件可以小憩一下。我以前除了幼儿园的强制午睡和上小学的偶尔午睡外，基本是不午睡的，觉得坚持一下、克制一下就不浪费那个时间了，睡多了头疼，睡少了晕乎，反正就是一个不舒服。可是现在真是不由自主了，尤其是下午两点左右的时间，眼皮子直往一起凑，就想找枕头，睡起来后可精神了，浑身又有力气了。
怀孕就是一个奇妙、幸福的过程，它会让你感受很多不同以往的经历。当然，准爸爸和准妈妈要一起同心协力，这也是个增加感情的好时机，准爸爸要多多关怀，同时准妈妈们要调节好心态，宝贝出生后，大家很多注意力就会关注在宝贝身上，不要因为稍微的被冷落而心情不好，我想我要提醒自己哦。