五禽戏真正意义上是近于养生的道家气功一脉，毕竟是风云梦界这个根本就没有国术存在的幻想世界，就算其再怎么锻炼肉身，最核心的还是要以内气为主，其中的精髓便是以肉身锻炼呼吸之法锻造出内气来，然后再使用这股内气反哺*，最终达到滋养肉身延年益寿的效果。(请记住我)
所以张俊将五禽戏交给杨素馨一来是为了让她调整好身体，第二也不免是想要看看其能不能练出内气来，如果真的成功的话，也可以证明在现实世界中没有梦元力的作用也是能出现内气，从另外一个方面可以证实现实世界是否有传说中的武林高手存在。
在张俊自己心中弯弯道道转了几圈的时候，杨素馨早已将五禽戏相应的动作和变化记了下来，已经在一旁亲身试验起来，对于能帮助她活命的武学她可是用上了十二分的心思去学。只是三遍拳法打下来，她就已经掌握住了那股拳法之中的韵味，这种拳法之中的韵味并不是能靠死记硬背而体悟出来的，而是在打拳过程中心神寄托在*之上、拳法之中，才能将其慢慢在一整套拳法动作中体现出来，这也是为什么有些人练拳一辈子也没办法打出拳法的味道，从拳法之中入门。而有的天资卓越之人，却能在最短的时间之内，能全身心投入拳法之中，即使连拳法都打得不标准，但却可以打出那种拳术的真正味道出来。
到第四遍的时候，张俊却主动让她停了下来，额头见汗面色红中透出苍白的杨素馨，还是有些恋恋不舍的停下了手中的动作，若非是其身体已经达到极限，若是再强行练拳会伤到自身的话，杨素馨恐怕会这么练上一天的。
“练拳也是需要劳逸结合的，一味强行练拳只会损伤肉身，要想练好拳法，并且真正能强身祛病的话，也不是一朝一夕能成的。我给你的五禽戏比你以前练的国术拳法来说温和很多，对你的身体负担也小上很多，只要坚持练下去，相信一定能出成果的。”张俊看了看面色潮红之中带着不正常苍白的杨素馨，把她扶到一边坐下，扶着她的手臂灌入一股金钟罩的纯阳温和内力，帮助她滋润身体，不过，也正是张俊输入内力才让张俊感受到杨素馨身体的积弱，心肺功能只有正常人的六七成左右，虽然现在对于生活还没有什么影响，但是随着时间的流逝，其心肺能力必定会缓慢衰弱最终死亡。(.读看看小说网更新我们速度第一)
“这是什么？”此时的杨素馨似乎感觉到什么，对着张俊疑惑道：“不会是内功？”
随即杨素馨整个人变得狂热兴奋至极，双眼之中充满好奇的望向张俊，“内功！？一定是内功的，我的天哪！这是内功耶！？师傅你一定要传给我，我可是你唯一的徒弟啊~”一双水汪汪的眼睛顿时闪出无数的星星，将张俊死死盯住，露出兴奋和炙热的神色。
看到张俊没有搭理她而是继续将手臂按住她的肩膀，杨素馨也知道这是为了帮助她治疗伤势，所以暗自闭上眼睛，感受着沿着手臂肩膀传入全身各处的暖流，让她感受到仿佛有无数的细微力量按摩着全身各处，而其也竭力的想要和电影小说中的那些主角一样，想要将内气流动的感觉留下来记住，然后自己练出传说中的内功来，只不过很可惜，当从张俊手中传出的内气退去时，杨素馨也没能感受到一丝一毫的内气被自己留下来。
当张俊收回内气之后，杨素馨倒是脸色沮丧，对着张俊好奇道：“师傅，你一定是用的内力是？传说中那种飞天遁地的内功？？”
“不是！”张俊一次性的否决了她的猜测，虽然在内心中张俊不得不说：你真相了。但考虑到自己还不想成为国家珍稀保护动物，也不想被拉到实验室里做研究标本，所以明智的否定了这点。“不是那种能飞天遁地无所不能的内功，小说终究只是小说的，所以不要往那上面靠，好不好？这所谓的内功不过是当你武术练到一定时候，能控制自身的新陈代谢然后截取散发的能量，用来在一定程度内控制新陈代谢的能量强弱，并局部滋养身体的能力。就是你练的五禽戏，到一定程度后也能产生内气的。”
“真的吗？那可是太好了！！我的病有希望治好了。”说着，喃喃自语的她竟然泛起了泪花，也许国术在她的眼中只是一个能治病的可能而已，代表着治愈的机会，但却不是绝对的，毕竟她很害怕自己一旦打开心灵接受这股希望的话，当希望破灭之后，自身就只能坠入绝望的深渊。而当自身亲身感受到了内气这种神奇的力量之后，才彻底将自己的心扉打开，接受了这生还的希望。
张俊倒是一个劲的想要安慰一下她，但是也许对于杨素馨来说，活下去早就是一个奢望了。如今真的看到了活下去的希望，大声宣泄出来反而更好。
脑海中不知道在想着什么，张俊就保持了这种诡异的气氛，身旁一个千娇百媚的美少女正在暴雨梨花般的哭诉，而张俊却是面无表情，实际上却是不知道该如何办，坐在哭泣的美女旁边，让张俊看起来活像是一个抛弃女友的负心男友。
“混蛋！”一声娇喝，伴随着一只修长的美腿出现在张俊后脑之后，可是张俊未卜先知的低下了头，然后双手就这么一抄而上，正好将穿着紧绷牛仔裤的修长大腿抄入怀中，整个人却在无数杀戮之中唤醒的本能下，飞速靠上，右手正好卡住袭击者的脖子，让对方接下来的反击动作一滞。
“啊咳…放手你这个混蛋…色鬼….咳咳咳——”咳嗽声戛然而止，张俊手指深陷进入对方白天鹅一般的脖颈之内，到这个时候，张俊才有机会仔细看着对方的脸庞，不同于杨素馨的可爱秀气的容貌，被自己卡住喉咙的这个女人确实一副鹅蛋脸，虽然有着一副大家闺秀的脸庞，但那恶狠狠的眼神正将她的完美表情容貌完全破坏了。
“你是谁？”张俊手上的力道略微放轻了下来，若不是自己冰心诀修炼有成，能抑制住自身的杀道之心的话，刚才就一爪断掉对方的喉咙了。
“咳….咳咳…….混蛋！你别欺负我表妹”
“表姐？”杨素馨瞪大了泪眼朦胧的双眼，看向了张俊面前的偷袭者。张俊一愣，这是啥么超展开？？这是啥么回事？？
一连串问号出现在张俊脑海之内，怎么又突然多出一位美女，然后突然就来偷袭了自己？？
“你表姐？？那她为什么偷袭我？”张俊猛然问道，在张俊手中挣扎的女子闻言，大怒斥道：“你这个色魔，竟然欺负我表妹，有本事对我来，我倒要看看，你能不能像欺负我表妹一样欺负我。”
这听得怎么这么怪异？我怎么欺负你表妹了？张俊满脑子雾水，疑惑的问道：“你在说什么？”
“表姐？你怎么来这里的？”杨素馨一脸疑惑的看了看张俊手中的美眉，但她却一脸愤慨，问道：“表妹，你老实说，这混蛋色魔到底有没有对你怎么样？如果他真的欺负你，我就是拼了命也要把他给阉了！”
嘶~张俊是猛地抽了一口冷气，这女人太狠了，怎么一开口就是一个断子绝孙的口吻，“我惹你了？没证据就少给我按上什么罪名？别一口一个色魔的叫我。”
“哼！”谁知张俊话音刚落，对方就一脸鄙视的看着自己，“不是色魔？？那你手放在哪？”
张俊闻言这才发现自己似乎还是保持着刚才的动作，对方那修长浑圆的大腿正好被自己握在手中，微微摩挲中那微妙的触感隔着牛仔裤也能清晰的传到触觉神经之内，而对方的秀美脖颈正好被张俊右手掌握到手中，让张俊情不自禁不着痕迹的抚模了两下，似乎感到张俊手掌轻佻的抚模，对方脸庞猛然升起一朵红晕。
当意识到自己和对方以极为暧昧的姿势凑在一起时，张俊也察觉到似乎自己的动作实在对于对方和自己来说很是尴尬，略带一丝不舍的松开了手。