宁夏说干就干，第二天傍晚就拿着自己的杰作兴冲冲的跑进了书房，把屋门关好之后，她很熟练的爬上了郑一飞的大腿，抬头瞥了一眼手足无措的小秀才，宁夏无奈的轻叹道：“一飞哥，现在没时间脸红了，你好好看看我写的东西，有什么不了解的地方就提出来。”
郑一飞为难的看了一眼那关的紧紧，顺带着被宁夏插上门栓的大门，再看看稳坐在自己大腿上的女孩，虽说自己是个君子，虽说对方只有五岁，可是——“夏妹妹你，你可不可以换个位置坐啊。”
唉，她这么做也不是故意的，谁让她个头太小，而桌子又太高。“一飞哥哥你就将就一下吧，先看看这个。”宁夏说完举起了桌上的两张纸“先看看这个吧，看看有没有你忌口的东西。”
郑一飞看着纸张上歪七扭八的文字，间或着还画着一些奇怪的图案，有些好笑的问道：“这些是什么啊？”
宁夏的小脸儿一红，嗔怪的夺过了郑一飞手上的纸：“有什么好笑的，人家才刚学写字，认识的字儿当然有限了，唉，还是我念给你听吧。核桃、大枣儿、芝麻、鸡蛋、牛女乃、猪肝、猪脑、……”
宁夏林林总总的罗列了50多种安神补脑的食物，完了，她舌忝了舌忝发干的嘴唇，说道：“暂时就这些了，一飞哥，里面有没有你不能吃的啊。”上午的时候她确定了郑小虎没有食物过敏的病史，为了安全起见，她还是找郑一飞确认一下。
郑一飞不明白她葫芦里卖的什么药，思索了一下，他皱着眉答道：“牛女乃。”
“啊？这么高营养高蛋白的东西你居然不能喝？”宁夏很是遗憾，牛女乃可是身为学生的必备饮品，难道他有乳糖不耐症？
“我受不了女乃味。”郑一飞一脸厌恶的表情。
“好孩子不能挑食。”宁夏白了他一眼，害她白担心了“就这么决定了，明天开始早晚各一大碗。现在，一飞哥哥，你把我刚才说的写好，等一下我好交给娘亲。”她毕竟是个小孩子，郑一飞的营养餐还是他自己提出来的比较方便。
“快写啊。”看着宁夏把毛笔插在自己的指间，又殷勤的铺好了草纸，郑一飞很是疑惑的询问道：“夏妹妹此举何意？”
“这是我给你准备的营养食谱，都是一些健脑的食物，吃了之后，保证让你更加的聪明。”多亏了她前世的母亲对她的饮食起居照顾有加，现在的宁夏也差不多是半个营养专家，看着郑一飞发黄的小脸儿，宁夏想着趁着这个机会就把他养胖一点儿吧。
“那这个呢？还有这些字符又是什么？”
“哦，这是我给你准备的作息时间表。”宁夏忘记了这个世界还没有引入阿拉伯数字，连忙补充说道：“我不是不会写嘛，才会画图表示。还是我接着念吧。”宁夏心里面对照着古代的时刻计算，把自己的安排说给了郑一飞听。
“你要我卯时起来，戌时就歇，会不会太早了些。”
“一飞哥，闻鸡起舞、夙兴夜寐那只是用来激励人的，并不是要你跟着效仿，睡眠对一个学生十分的重要，尤其是对你这个年纪的小孩儿，休息好了，记忆力和理解力也能提高。不光如此，我还给你安排了每天午时的一刻钟的午睡时间。”
“那这个，自由活动又是怎么回事？”郑一飞很是不解，这孩子是哪来的这么多奇怪的名词啊。
“每读一个时辰的书就要休息一刻钟，你可以望望天、看看水，也可以跑跑步，跳跳绳，或者找人说会儿话，总之，这一刻要离书本远远的。”宁夏实在是看不惯古人的学习习惯，一个劲儿的死读书又到底能记住多少呢。
“可是，这样算下来我读书的时间不就没有多少了么？”
“嘻嘻，一飞哥哥，你放心，我这叫事倍功半，如果不信的话，你就试着做七天试试，一定会有效果的。”见郑一飞还是一副怀疑的表情，宁夏接着说：“一飞哥，我绝不是胡闹着玩的，你也知道我爹对你的期望，我只是想帮助他实现梦想罢了，就算是为了我的孝心，你就试试吧。我绝不会害你浪费时间的。”
“那……”郑一飞也不知为什么，虽然宁夏的一切透着古怪和新奇，他的潜意识里却选择了相信“好，我就试试吧。”
“嘻嘻，谢谢你，一飞哥。我这就去找娘亲去。”
“宁夏等等。”
“一飞哥还有事？”
跑到门口的宁夏回过头来，那天真而无辜的表情，让郑一飞到嘴边的话突然变了：“没什么，就是叫你慢点儿，别摔着。”
“谢谢一飞哥哥关心。”宁夏说着就跑没了影儿。其实他刚才想说的是“你是怎么知道这些的？”郑一飞看着那兴奋的小人儿，笑着摇摇头，“看来是我多想了吧。”
夏玉荷对于宁夏拿来的食谱并没有多少异议，也幸好她家有个开饭店的弟弟，食材准备起来很容易，除了几种热带的水果，其余的东西夏玉青都让采购准备去了。
宁家的两个小孩儿也跟着受益，看着桌上的热腾腾的牛女乃、煮蛋还有煎炸的肉排，宁夏就激动的想落泪，好怀念的搭配组合啊。“一飞哥哥，不要皱眉，快点儿喝下去啊。这可是你自己要求的哦~~呜，好浓~~”完全没经过人工处理的牛女乃真是爽口！
宁夏很豪爽的咕咕下咽，看得郑一飞的眉心可是越拧越深。光是闻味道他就已经很难受了。“是啊，小飞哥，真的很香。”夏芸溪尝了一口，眼里一亮，就和宁夏一样大口的喝了起来。
“嘿嘿，姐姐你真乖，一飞哥该你了。娘亲特别加了糖，很好喝的。”
“就是，就是！”夏芸溪幸福的匝着嘴巴，一副意犹未尽的表情。郑一飞也不想在两个女孩儿面前失了面子，鼻子一憋就大义凛然的喝了下去。这是不是自作孽不可活，早知道就不跟这小丫头瞎起哄了。
除了牛女乃，郑一飞对其他事情都很配合，尤其是吃着肉排的表情，那是一个欢畅，那幸福的眉眼儿倒是和郑小虎一模一样。
临出门前，宁夏还不忘又重申了一遍：“一飞哥，一定要按照作息表上的事情做。”宁夏对于自己的安排很有自信，这古代的科举无非是离不开四书五经，尤其是家里已经有一个学识渊博的举人老爹坐镇，她倒是不担心郑一飞的学问，比起一遍一遍的重复往日的知识，郑一飞更需要的是放松心情和调整心态，而宁夏也正是针对这一点做出了安排，她自信通过他们父女俩的共同努力，小秀才离他的金榜之路不会太远。