“法力无边，如果肉身脆弱，即便是你可以将先天真气蜕变成法力，你的身体也将难以承受住法力的冲击，那时候，你的肉身将在法力的冲击下燃为灰烬！只有肉身足够强大，才能确保你进入神魄境。**不强大，任何本事，都无从谈起。”
说完，武师兄便开始一招一式地演练“百兽拳“的最后五路拳法。
“百兽拳最后五路今天偷学完，就将这炼体之法彻底学全了，以后只要自己勤加苦练就可，再也不需来这里冒险偷学了。”叶东强忍住心中的激动，眼睛眨也不眨地盯着演武场那边。
听了武师兄的详细讲解，融汇着自己半年来偷学武功的经验，叶东快地在心里，将所有百兽拳招式串联了一边。这一刻，叶东才所有的经验，才算是融会贯通起来，明白了锻炼肉身的道理。
肉身修炼步骤，一共八重境界。
一重养生练力，就是调养身体，通过练力之法，把自己的身体筋肉，锻炼地饱满有力。二重壮骨开筋，就是借助药物，强壮筋骨，使身体柔韧性，灵活性大幅度增强。三重内壮真气，此刻身体气息绵绵，凝聚成气，为后天真气，力气大增。四重铜头铁臂，真气鼓荡，充盈体表，刀剑不伤。五重神力千钧，力能扛鼎，五马不能分尸，传说中可以拥有千钧神力。六重先天真气，体内的后天真气，尽数转化成先天真气，可以外放成罡气伤敌。七重身轻如燕，到此境界，可以凭借一口先天真气，踏水而行，若闲庭信步。八重通灵神变，力武境的巅峰，先天真气开始蜕变成法力。
八重修炼境界，概括了到达肉身巅峰的所有阶段。
“王侯将相，宁有种乎！我现在已经掌握了修炼“百兽拳”的所有步骤和诀窍。回去后，只要暗中狠狠修炼，总有一天会一鸣惊人，月兑去杂役弟子的身份，成为人上人！”
叶东知道自己半年的冒险偷学，总算是抓住了一丝改变自己命运的机会。他虽然不知道别人修炼如何，但是他心里却对自己的未来，充满了火热的期待。经过半年的偷学苦练，他甚至已经快要模到第三境界了，他已经感觉到自己体内的气息绵绵，隐隐有凝聚真气的迹象。
没有借助药物的辅助，便修炼到了第二重的突破点，这是何种的天赋！这也是为什么叶东听到武师兄的话之后，会有那样强烈的愿望的原因。辛苦修炼，改变自己的命运！
“我只要用心苦练，总有一日，也会成为被人敬仰的对象？“叶东的眼中透射出火热的光芒，他浑身激动的颤抖起来。
“啪！“
叶东激动之下，却忘记了自己身边处境，他居然一个不小心，将身边的一盆花弄倒了！
“谁？”一声爆喝。
“不好，快走。“叶东瞬间如坠冰窟，他立刻拿起喷壶，向外溜走。
“小子，敢在这里偷学武功！“一声爆喝，突然传来，叶东只感觉一股铺天盖地的强大的气势迎面而来。
他还没有走出一步，一道黑影，已经从演武场到了面前。刚才还在演武场上的武师兄，居然瞬间而动出现在了叶东面前。
叶东只觉空间扭曲，周围的花草都被卷进了一个漩涡中。武师兄不过打出一拳，便空气震荡，一股凶狠的气势，笼罩了叶东，想要将叶东拍成饼子。在这种凶悍的气势压迫下，叶东内心不受控制的，涌起强烈的反击冲动。
“不能动手！千万不能表现出我会武功，否则死路一条！“感受到对方那无情冷酷的气势，叶东刹那醒悟过来，这里是归元宗外门！自己如果胆敢动手，显出自己会武功的事情，便彻底坐实了自己偷学武功的罪名！必死无疑！
叶东压苦苦压制住自己的反击冲动，就立在那里，手里拿着一把浇花的喷壶，像个不懂武功的普通杂役弟子，脸上还充满了茫然神色，像不知道生了什么事情。
“嗯？“武师兄看到叶东这样的反应，心里犹豫了下，难道他不是在偷学武功？因为在自己的刻意威势下，只要是稍微学过武功的，便会在瞬间情不自禁的反击，只有那种普通人，才会这样子。
想着，拳头上的力道收回，但那一拳还是将叶东猛地打飞出去。
叶东只觉身体一震，如遭雷击，一丝丝剧痛，瞬息蔓延向了身体各处。刹那眼前一黑，身体腾空而起，片刻之后，后背狠狠撞在盆景中，余势未歇，继续向后滚，撞到四五十盆花草，才停了下来。
这一刻，叶东只感觉到，自己全身好似筋骨尽断。
“幸好没有反击，否则这会儿，我就变成尸体了！”叶东心里庆幸不已。
武师兄冷哼一声，看了一眼蜷缩在地上的叶东，他负手而立，俯视着地上的叶东，冷冷道：”按照门内规矩，传授种子弟子武功时候，闲杂人等不得在场。你一个蝼蚁般卑微的杂役弟子，居然敢窝在这里，可见居心不良！“
在武师兄眼里，这些杂役弟子，不过是蝼蚁一样。看到叶东眼中的畏惧，他连优越感有没有，有的只有无尽的厌恶。
“看在你虽触犯规矩，但尚未铸下大错，今日就饶你一条狗命。不过，为了以儆效尤，死罪可免，活罪难逃！你就在这演武场上，跪到晚上吧！“
武师兄的话一出口，叶东的脸，便瞬间涨红。男儿膝下有黄金，虽然叶东只是一个杂役弟子，但也知道习武之人都有一腔的血性和傲骨，他们把这两样看的比生命还要重要。一个男人被人逼迫着，在众目睽睽之下下跪，这两样就彻底崩坏，这是多么大的屈辱！
天大的耻辱！
“不跪，死！跪，生不如死！”
叶东虽然是个杂役，却也知道，人的尊严，不能践踏！
“怎么，想着反抗么？”武师兄看到叶东那愤怒的表情，弹了弹手指头，不屑一顾的冷笑起来。只消一指头，叶东便会立刻横尸当场。
凌厉的杀机，让叶东猛地醒悟过来。“我如果死了，便什么也没有了！活着，忍辱负重，还有机会讨回来！老爹也常说，百忍成钢！忍得此时辱，他日方成钢！”
想到这里，感受着头顶上传来的杀意，叶东长长地呼了口气，道：“谢武师兄饶命。”在众人的注视下，叶东在演武场前面，一弯腿，直接跪了下去。
“哼，今天一跪，血性全无。以后就做个杂役弟子吧。”武师兄不屑的笑起来，如果叶东真的反抗他，他可能还会高看一眼，但叶东居然选择了跪下，武师兄心里虽然失望不能将其杀死，但对他再没有了兴趣。
区区一个杂役弟子，如何入得了我的眼，武田连羞辱叶东的心思都没了。
叶东低着头，听到武师兄的话，眼中闪过一丝寒光。
“这武师兄好歹毒的心肠！表面说要饶恕我，却要激我反抗他，然后再下手将我杀死，还为他赚取宽恕之名。幸好我忍了，如果今天反抗，恐怕真的中了他的计！不过，今日你杀不死我，他日我一定要加倍返还！”a全文字更新