“太极，无根无极，万法自然，好一个太极，哈哈哈哈”
“想不到你小小年纪竟能自悟武功，创出以慢打快，以静制动的上乘武学，开辟一代武学新境界，哈哈哈，我老叫花在武功一道上很少佩服人，当年五绝中神通算一个，如今你又是一个，也许未来的天下第一，五绝之首就是你了，哈哈哈”
现在虽然看不出其威力，但洪七公何等样人，自然看出太极的不凡来
赵麟无奈的苦笑了，这个汗呀！万万没想到被误会了，自己把几十年后的太极拳提前出世呀，哎，实在是对不起那个武当祖师呀，张三丰呀，张三丰，I’！
本来洪七公决定在今天就和小可儿走的，耐不住他见到新功夫，更确切的说是一种武学新境界，他的降龙十八掌本为至刚，但几年前，因疗伤而学习九阴真经时，又让他对武学的认识更加深了一层，阴阳交融，降龙十八掌功夫更上一层。而今本几年不得寸进的功夫，今天居然又让他看到了一种新的武学境界，一种完全不同当今武学的功夫，再加上…….皇宫里“鸳鸯五珍烩”委实好吃，自然见猎心喜，留了下来，决定再呆几天。
就这样，洪七公留了下来，赵麟自然是欢迎之至，小可儿……，她巴不得在留下来陪着自己的太子少爷，听少爷讲故事
且说洪七公在那天早晨见到赵麟太极之时，就对这一门绝学心动了，他虽然不如老玩童那样对武学的极度痴迷，但“太极”这种新武学是真让他有了一种“食指大动”的感觉
“太极分为十三势，其中有八法和五步
太极八法：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠
五步：进、退、顾、盼、定”
所谓万物分阴阳，太极十三势的阴阳包含正反、软硬、刚柔、伸曲、上下、前后等等；上为阳，下为阴；伸是阳，曲是阴。太极散手以吞法为先，用刚劲进击；合手以吐法为先，用柔劲陷入，。均需冷、急、快、脆。至于正，那是四个正面，隅是四角。临敌之际，务须以我之正冲敌之隅。倘若正对正，那便冲撞，以硬力挤硬力。”赵麟边说边对着洪七公与小可儿演示，
“太极十三势，出手招招成环，拳招虽有定型，变化却存乎其人，手法虽均成环，却有高低、进退、出入、攻守之别。临敌之际，需得以大克小、以邪克正。以无形克有形，每一招发出，均需暗蓄环劲。”赵麟一面说，一面比划各种圈环的形状，又道：“我以环形之力，推得敌人进我无形圈内，那时欲其左则左，欲其右则右。然后以四两威力，波动敌人千斤之力”说罢双臂一震，一股微弱的柔性劲力由内而发，堪堪形成个小圆，欲发不发。
以前练太极时赵麟是做不到这些的，但自从无意中领悟长生水之图，产生内力后，虽不能收放自如，但太极之理还是悟出来了，现今虽无威势，但待他内力大成之时，必将重现太极之威。
太极要诀：
虚灵顶劲，涵胸拔背，松腰垂臀，沉肩坠肘
十六个字，纯以意行，最忌用力，形神合一”
洪七公一把年纪，修炼了几十年，胸怀空明，早已不萦万物。此时见赵麟将太极拳要诀讲出，不禁大为吃惊，要知道，武林人士对于绝学都看的很重，敝帚自珍，没有随便就将拳术要诀告知他人的，赵麟，不仅创出以慢打快，借力打力之武功先河，更是将拳术要诀都告知了自己，怎能不让他震惊，枉自己还因他小小年纪就精于算计，怕走歪路而留下来，提点几句，如此看来，是自己想多了，此子算是赤子之心呀！比我那傻徒儿郭靖更高一筹呀!
要是赵麟知道洪七公的想法，一定会哭笑不得呀，什么赤子之心，自己来自现代，那里讲究什么门派之念，太极拳又是国家普及拳术，就是公园里那帮大爷大妈也都会，只是没有内力而已，更何况我的太极岂是随便传与别人的，因为我知道你是洪七公，九指神丐，神雕天下里最最正直无私又不迂腐的人，仅此而已。再说，赵麟身为特种兵时就知道，没有最厉害的招式，只有最厉害的人，招式是死的，人是活的。
“小女圭女圭的太极果然浑然天成，真是道法自然呀，十几年后必将开传一代武术先河”说罢，也慢吞吞的练了起来。
只见洪七公双臂一震，一股柔韧之极的劲气由内而发，在他周围形成了一副太极图案，将赵麟笼罩其中，赵麟顿觉浑身上下使不出分毫气力来。
那太极图渐渐扩大，“波”的一声撞到院落的一颗松树的树干上，也不见那树干如何摇动，但枝条的松叶径自纷纷落下。一触及洪七公三丈之内，浑自弹去，片叶不沾身。洪七公伸手一吸，一片松叶到其手中，也不见他如何使力，那松叶径直飞出，上下飞转。带动周围的松叶旋转纷飞，形成了一个翻腾不止的松叶球。叹息道：“武功的劲力千变万化，但大别有三劲，即轻、重、空。用重不如用轻，用轻不如用空。此套武功刚中带柔，柔中有刚，刚柔相含，含而不漏，却是以慢打快，以静制动的上乘功夫呀!”
赵麟则佩服的看着洪七公，不愧为天下绝顶高手，拳法要领一学就会，看来能成为五绝的都不是浪得虚名，就不知其他几绝又是何等样人!看来自己的快点去桃花岛学艺了。