老婆,吃完要负责 第四十七章 减肥课程

作者 : 笔下生花

“啊……好痛!”苏菲娅才刚刚动一下阮薇萍就已经痛得大呼出声了。

苏菲娅低头看着自己双手间推动的充满脂肪的后背,轻轻的扯唇笑了一声:“不要紧张,放轻松,跟着我的动作调整呼吸。”

“教练,你轻点儿,好痛!”阮薇萍趴在床上,一张脸瞬间皱成苦瓜似的。

搞什么嘛,可没听过减肥还要这样受苦!该死的程昱,晚上回去要你好看!

“后背的脂肪是最不容易消耗的地方,而且你长期缺乏锻炼,已经堆积到了一定的程度,这样严重影响到了整个后背的美感,所以我现在帮你推拿后背,让这里堆积的脂肪全都燃烧起来。开始的时候会有点酸胀感,但是不会延续很久……”

苏菲娅抬手从旁边的柜子上拿出一盒,晶莹剔透的膏状物品涂抹在自己的双手上,然后不断地循环着推拿的动作。

听着苏菲娅娓娓道来,阮薇萍皱紧的眉头开始一点点放开,因为随着她的动作,她可以清晰的感受到,后背从一开始的酸痛,慢慢变得有些微麻,然后疼痛感逐渐消失,整个后背都似乎在缓缓变热,很有种脂肪在燃烧的感觉。

“怎么样,现在是不是感觉很舒服?”苏菲娅一边微笑着跟阮薇萍交谈,一边毫不含糊的改变手上推拿的动作,几根白玉青葱般的纤指在阮薇萍后背的一些穴位上跳动着。

“呼……”阮薇萍低低的吐了口气,背部传来的轻松让她舒服的闭上了眼睛。“现在感觉背后非常轻松!”

“这就对了,我现在按摩你背后的穴位,可以增加血液的循环速度,提高脂肪燃烧的效率,长期做下去会让你拥有一个纤细完美的后背!”苏菲娅对阮薇萍的反应非常满意,笑着给她说了一个美好的未来。

“教练,你说的增加运动机能是什么意思?”

后背传来阵阵舒适的感觉,让阮薇萍的心情也跟着好起来,虽然对程昱颇有微词,但是却对这个减肥计划充满了信心。惬意的闭着眼睛双手垫在脑袋下趴着,很好心情的主动与苏菲娅攀谈起来。

“你的身体因为长期缺乏锻炼,脂肪堆积运动机能下降,运动起来的时候时间短了不能充分将脂肪燃烧起来,但是时间长了会影响身体健康,人体免疫系统会受到损害,加速大脑衰老。”苏菲娅的声音很好听,轻柔温和,让人听了会不自觉的沉浸在其中舍不得离开。

阮薇萍整个后背异常舒坦,耳边听着苏菲娅柔和的声音,忽然有种昏昏欲睡的感觉。

苏菲娅似乎察觉到阮薇萍的状态,不过却没有过多在意,只是笑了笑,接续解释着:“所以在此之前,我们最需要做的就是增强身体运动机能。这个课程为期五天,五天内,我会运用中药按摩手法,和我自己研制纯天然的乳膏,让你身体一部分的脂肪先运动起来,四肢和一些其他部位都会涉及到。等将你的身体机能调节好,运动起来会在对短时间内将脂肪燃烧起来,减肥也就也就事半功倍了。”

“听起来似乎挺不错。”就是不知道效果如何了。

后面的这句充满怀疑的话,阮薇萍没有说出来。

事实上她对这个苏菲娅也是非常怀疑的,虽然已此刻的情形来时似乎是挺有效,但是毕竟现在自吹自擂的人很多,每次都会将自己的产品或者能力吹嘘天上有地下无,可是最后的结果却总是那么强差人意!

整个课程经行的时间非常久,直到下午四点多钟阮薇萍才从俱乐部出来,当看到时间之后阮薇萍很郁闷,要是每天都花那么就的时间那她就什么都不用干了!

但是人家苏菲娅也给了解释,她说这是第一次,所以用的时间也是最长的,以后时间会逐渐减少,到了后期每天知道委实一到两个小时就行了。听到这,阮薇萍才算松了口气。

不过这一出来,阮薇萍还真觉得有了不小的效果,因为她此刻感觉到全身轻松,虽然那些肥嘟嘟的赘肉还在自己的身上,但是却没有了以前的负累感和束缚感,似乎有种能飞上天的轻松感。

可是要是问她苏菲娅是怎么做到的,阮薇萍却只能两眼一翻,什么也解释不了。没办法,谁叫苏菲娅的手法太娴熟,让人太舒服,后背推拿没过多久,阮薇萍就直接跑去跟周公下棋了,哪还有心思去顾忌人家教练在干什么?

“怎么样,都还顺利吧?”车上,程昱见阮薇萍精神焕发神清气爽的模样,不禁笑眯眯转头问道。

阮薇萍闻言忽的秀眉一挑瞪向程昱,恶声恶气的问:“这就是你的减肥计划?哼!你根本就是耍诈!把我交给健身俱乐部,自己什么都不做然后坐享其成?卑鄙!”

程昱无奈的朝老天翻了个白眼,这女人怎么就这么善变呢?刚刚还一副心情很好的模样,他不过就是问了一句话,转瞬间居然就对她恶言相向了!太可怕了!

虽然程昱在暗地里月复诽一通,但是面上却一本正经的说道:“谁说我坐享其成了?送你来这里只是我计划里的一部分,为的只是更加科学专业!我平时还不得监督你的早晚锻炼和提供饮食?真是没心肝的女人!”

说到最后似乎觉得自己太过委屈,程昱不禁感慨的低咒了一声。

阮薇萍轻哼一声撇了撇嘴,对他的话完全不屑一顾。

谁叫他跟自己打赌来着,做这些事情也是自己分内之事,现在装成一副可怜兮兮的样子给谁看?她才不会被他骗了!

见她如此,程昱倒也没在意,这女人的德性他算是看清楚了,所以他早就建立起强大的心里建设。于是不再纠结这个问题,转而开始询问她今天的进程如何。

阮薇萍虽然很不爽,但是也没多为难,可谓是有问必答,不过这回答的是什么就不在她的考虑范围内了。

回去后,很自然的阮薇萍按照苏菲娅的指示开始运动锻炼,而程昱则很本分的开始准备她的饮食。

------题外话------

下一章就要上演简介里的精彩选段了……亲们期待吧……记得给花花留言哟

(快捷键 ←)上一章   本书目录   下一章(快捷键 →)
老婆,吃完要负责最新章节 | 老婆,吃完要负责全文阅读 | 老婆,吃完要负责全集阅读