升龙拳攻击的目标主要是处于凌空状态的目标，从下而上的撩天势，能够一拳把目标轰上高空，如果是妖兽类的目标，这一拳直接打在月复部柔软位置，能够直接震碎其内脏，一招毙敌并不是难事。
所以消耗巨大是正常的，本来就是给程天笑这种初入门的修者学习的。
断龙截则是利用身法灵巧的绕到目标的一侧，从旁截击，力度有大小，目标也灵活，可以截击目标的和躯体，也可以截击武器，破解攻势等等。
擒龙手则更加玄妙，是伸出一手成抓击状，发出螺旋气劲，把目标吸过来，根据目标的大小强弱，发出的气劲大小也是能够控制的，据说强大的修为支撑下，连巨龙都能吸过来擒拿住。
程天笑果断选择了先学擒龙手和断龙截，尤其是擒龙手，他十分喜欢，虽然它是七式中最复杂最难掌握的，但是这些对他来说，都不成问题。
因为他发现这些跟步步为影也不过是同一级数的难度，以他现在暴涨的精神力和控制力，掌握起来并不算是艰难。
叶镇海解释了两三次，他就掌握了七分，就剩熟练练习了。
果然，擒龙手的消耗比升龙拳低一些，最低限度发出只需要一千左右的真气，而升龙拳起码要两千，断龙截也要一千五左右。
基本上无法进行持续练习的，只能在心中默默的演算。
“虽然这些招式消耗巨大，但是威力确实可观，如果抓住对手的破绽一击发出，一招破敌也不是难事，这样的话，这种消耗也是可以承受的，毕竟如果慢慢消磨的话，消耗也不比一招破敌少，这擒龙手如果再配合另一招黄龙捣，把目标一吸过来再兜心一捣过去，定然能够一击击毙。”程天笑其实已经把这七式的心诀法阵都记住了，只是没有真气支撑来一一练习，此时他不断服大回元丹来练习擒龙手，间中休息时，也不断的思考，如何把这些技法在战斗中衔接起来。
唐凌涧仍在一边认真的学习第一式升龙拳，法阵和心诀他都掌握了，但是却无法用真气完整的划出来，他的精神力还是稍为差一点，这跟程天笑完全没得比。
“为什么？为什么你可以这么快就学会并且使出来？你一定有什么秘密，你的真气控制没理由比我高这么多的，我绝不相信，小天，不要再藏着了，秘密留在心中很辛苦的，来，给大家分享一下。”
唐凌涧累得气喘，已经是两三个小时过去了，竟也没有成功发出一招升龙拳，心中的尴尬是不加掩饰的。
如果没有程天笑这个变态给人物，叶镇海倒是想赞一下唐凌涧的学习迅速，一两个小时就掌握了复杂的法阵结构，但是看着云淡风轻的埋头思索的程天笑，他很有感触的沉默不语。
程天笑抬起头来，看一眼满头汗水的唐公子，微微一笑道，“其实很简单，精神修练，所有控制都依赖于精神意识的引导，如果你的精神力达到我现在的水平，你可以更加快更加轻松的使出升龙拳。”
“你炼神了？这可是禁法！”
“看来你还没有接触到家族的核心，要不然不会这么说了，所谓禁，不过是禁止普通人太快获得强大的力量，这只是大势力为保持自己的控制力影响力而定下的规矩，但是并不合修练的法则。”
“这个，确实是有些道理，各家族经常都会打压有发展势头的新势力，你的话也不无道理，不过你小子懂什么修练的法则？搞得好像你是高手一样。”
程天笑自信的一笑，“以我这样的资质，你能够在三年时间内从零开始修到入窍二层吗？”
唐凌涧惊讶道，“你已经入窍二层了？这么快？我还以为你周天境呢。怎么会这么快？你的资质明明一般，居然能够修练得这么快，并且也不是全部时间花在修练上的，难道你真的了解那个什么修练的法则？”
“当然，最合乎发展规律的修练法则，应该是炼神炼气炼体三位一体，同时修练，齐头并进。”
“不是，你这句话千万不要让武协的人听到了，那可是要命的。你这个理论太吓人，让人不能接受啊，炼神是禁法就算了，炼体与炼气根本是两个极端嘛，怎么能拉到一起呢？”
“因为现在大陆上体修所用的炼体方法根本是错的。”
“这，这……我搞不明白，你能说说理由吗？”唐凌涧觉得这个新观点难以接受，理解无能，不过旁边的叶镇海和林梵彬都只是静静的听着，并没有出言反对。
“叶大叔就很清楚，他三样都修过。”
唐凌涧惊讶的转过头去，看了看叶镇海，眼里充满了疑惑与不解，却见叶大侠犹疑了一下，然后缓缓点头，目光却盯着程天笑，徐徐问道，“小天，你怎么知道我都修过？”
“很简单，我有超级探测器，不但能测出别人的真气修为，还能测到身体的强度和精神的强度，叶大叔你的两样都远胜同级的修者，所以我断定你曾经修过有关的法诀，并且不是现在大陆上常见的那些方法修练。”程天笑目光有意无意的扫过林大叔。
林大叔哼一声，不满的说道，“那你是说我这两样都差他很多了？”
“差距比你想象中的要大。”
“哼哼，随你说，反正我跟他不是同一个体系的。”
叶镇海沉吟了片刻，才轻叹一声，说道，“想不到你还有这样的探测利器，我还以为这个秘密不会有人知道了呢。没错，其实我是从体修起步的，因为当初被检测出经脉太脆弱，是废脉，不过我并不甘心，所以改修**，希望能够在体修上有所成就，大陆上经常不乏一些天才体修者登上强者巅峰。”
“不过一次奇遇，改变了我的一生。在十八岁那年我偷偷独自出去历练，当时我的体修也有小成。在一处深山密林中，我遇到了危险，被一群幽林狼追杀，当时受了不轻的伤，只好一路逃跑，结果跑到一处断崖绝路，无奈之下，跳落下面的深涧水潭中，没想到一入水中，竟游到一个奇异的空间之中。”
“洞府？”程天笑等人忍不住惊叫道。
这可是大陆上最神秘最引人遐想的奇遇，传说中洞府里不但有神妙的灵丹奇药，可以让人月兑胎换骨，功力像潮涨一样汹涌往上涨，更有仙家功法，及各种神兵利器，普通人一入洞府，出来就是翻江倒海的大高手了。
“没错，我在洞府里，找到一些修练的秘籍和一些丹药，效果还不错，我的经脉竟然被其中一种丹药修复了，然后我就修练其中的一种火系功法，名为烈炎真诀，是该洞府主人烈炎真人所留的。后来因为学习一门复杂高深的技法，半年也无法掌握，便忍不住炼了一下另外一本名为煅神诀的炼神功法，没想到精神力大增之后，竟然很轻易的就学会了那些当初难以掌握的技法……”
叶镇海简单的叙述了当初的奇遇，其中经历，让人神往，唐凌涧就十分的感慨，“传说中的奇遇啊，为什么不是我呢。”
程天笑翻了翻白眼，叫道，“难道你们还不醒悟？碰上我是你们最大的奇遇！”