红叶见卡琳娜说的头头是道，越说越露骨，眼睛也是越瞪越大，她虽然已经算是少*妇了，但与其见识相比，当然只能算是粗陋寡闻了。她不知道的是，卡琳娜尽管性知识丰富，理**夫很深，但实际上她却还是一位处*女，根本不是红叶想象中的性自由主义者。
“红叶，想必这些事情，你都没有向陈锋做过吧。”卡琳娜一副老师的眼光看着红叶，“女人要想拴住男人的心，这床上**取悦之道可是非常紧要的。”
红叶脸红的像煮熟的大虾，嗫嚅道：“没……没有。”
卡琳娜心中暗感好笑，但脸上却是一副一本正经的样子说道：“红叶，不是我说你，在**上，男人都是非常喜欢主动的女人的，要不然，那些风骚的女人怎么能受那么多男人喜欢呢？就是这个道理，所以，你以后尽量要改变这个观念。性便不是可耻的，而是人类的正常生理需要，更是两个相互爱慕的情侣之间非常有趣的游戏。”
“姐姐……那样的话，不就变成坏女人了吗？”红叶又是害羞又是疑问的说道，“我们中国的女人跟外国的不一样。”
卡琳娜闻言不由咯咯笑了起来，心里既是对红叶的纯真感到好笑，又有些羡慕。
“红叶，心在都二十一世纪了，.中国改革开放后，人们的思想观念都生了极的变化，性开放早就不是欧美那些国家的专利了，性观念也是如此。很多中国女人比起那些欧美国家的女人生活更是放荡，可以说，整个社会的价值观都改变了……如此的话，便不算是什么不知廉耻的，何况这是对你丈夫做的。他只有欢喜的份儿。”
红叶听卡琳娜这么说，表面上没.什么变化，心里却是已经开始慢慢接受了她的话了。
“红叶，陈锋现在对你在性方面.的需要很强烈吧？”卡琳娜突然又问了这么一句。
红叶的脸更加红了，虽然有些难为情，而且涉及到.**，但人家都对她都说了这么多了，不回答的话也有些过意不去。红叶便有些僵硬了的点了一下头，做为回答。
卡琳娜眼睛微微一亮，轻笑道：“这次我可是坏了他.的好事了，早知道他今天想让我搬出去，想跟你那个的话，我也就答应了。”
“他……”红叶轻声说了一声，本想埋怨陈锋几句的话，.但毕竟这涉及到自己的**，她便住了嘴。
卡琳娜想是猜.出了红叶要说的话，轻声笑道：“陈锋他正值育，身体各方面肯定非常的强悍，你肯定会感到吃不消吧？”
红叶有些惊讶的张着嘴看她，显然被她猜中了，当下她也顾不得害羞了，有些求教的心思问道：“姐……他……这方面很厉害……有时每天都要好几次……我有些怕他……你刚才说的这些，真的能管用吗？”
卡琳娜闻言暗自咽了一口唾沫，不知怎地心跳有些加，脸上也不禁有些潮红，她连忙干咳了一声，掩饰道：“这……这也难怪，像陈锋这样的男人，可是千里挑一的好男人，很多**旺盛的女人求之不得呢？你现在年纪还不是很大，还不能真正明白他的好处。不过，我建议你要想拴住他的心的话，就要好好的加强自身的锻炼，比如可以用kj和gj、rj代替，让他得到满足，要不然的话，长此以往，他说不定会去找别的女人了。”
卡琳娜的这番话，可是将红叶给吓着了，当下她也顾不得少女的羞耻心了，连忙向卡琳娜讨教道：“姐姐，你能……你能教教我吗？……这些具体要怎么做？”
卡琳娜懂得只是理论知识，实践经验等于零，如何教红叶去具体实施，但既然已经将话给说满了，只能硬充师父到底，有多少说多少。
兴宾馆中的陈锋可是不知道，卡琳娜这个在室女居然会教导自己老婆**。他只是在床上翻来覆去的睡不着，这倒不是卡琳娜今天晚上对他的告白，而是因为每个正常男人都有的生理反应——欲求等不到满足，再加上想到卡琳娜火辣的身材，痴迷的眼神，陈锋尽管心里警告自己不许自己对她有什么不好的想象，但他最终还是做不到，这可以说是每个人正常男人都会有的性幻想，好在只是想想，而没有去付诸实施。
不过，当天夜里等到他好不容易睡着后，还是了春梦，早上醒来的时候，才觉自己的内裤黏湿湿的一片，心中不由一阵苦笑。
躲在被窝中好不容易等到方永旭这小子洗漱完毕先出门去后，陈锋才从被窝里钻了出来，连忙拿出自己的换洗内衣，跑去卫生间换上了。
今天已经是运动会进行的第三天了，早上陈锋要参加的比赛是铅球的决赛，4x1oo米的预决赛。
照例一队人马，在兴宾馆大门前的空地上集合，接受各位领导的训话，周围自然是少不了一大早就跑过来蹲点的各大媒体记者，好在都被派来的武警和警察，给挡在了十几米开外。
领导训话完毕后，一行人自然是坐上驶来的大巴，然后一起去体育馆。
省城的人民体育馆，照例人山人海，换了在以往的中学生运动会，因为不用票，倒还没什么，但这次的东海省中学生运动会可是对外售票的，不贵，每张十元，但即便如此，上午两万人，下午两万人，一天也至少有三十四万元的门票收入，运动会要连开六天，那就是两三百万元的收入了。更何况在黑市上，这样一张原本十块钱的票，硬是给炒到了两百元，还不一定买得到。对于这场中学生运动会开创先河的对外销售门票，而且还场场爆满，这不能不说是一个奇迹，有趣的是，刚开始，有人提出售票这个建议时，不少人都是持否定和怀疑态度的，觉得会卖出去票，所以刚开始只是小打小闹的试行两千张售票，但结果却是让人大吃一惊，消息公布后，一个小时不到的功夫，准备的两千张票就全部售完了。如此情形下，还不卖票的话，那就是智商有问题了，于是两千张的票就一下子变成了两万张，而且基本上都是提前一天售完。而这一切只因为一个人，一个少年——陈锋，这位不世出的传奇歌星，他一个人改变了这场原本没有多少人多少媒体关心的中学生运动会。尤其是国内外数家电视台的对其进行现场直播，更是让国家级的足球联赛都为之汗颜。
陈锋出现在赛场上的时候，现场的观众顿时都出了热烈的鼓掌声，那些统一服装的1ong歌迷更是开始了自己的大合唱，开始为陈锋加油助威。
铅球是世界田径赛场上的传统项目。在远古时期，面对严酷的自然环境和水平原始低下的生产力，人类要在地球上生存延续下去，不仅要跑得快，或迅跳越障碍去追捕各种动物，或逃避猛兽的伤害，而且还要学会利用工具把石头、梭标、鱼叉等投得又远又准，以便击中猎物而获得食物。奴隶制时期，随着人类的进化、社会的进步，掷重石已成为重要的作战方法。为了提高各自的战斗力，掷重石就被当作重要的训练手段。古希腊时期，曾一度流传着投掷石块的比赛，并将此作为选拔大力士的重要标准。相传，在公元115o年左右，希腊雅典举行过一次规模宏大、声势浩大的掷重圆石比赛。根据规定，大力士们把圆石高高举起投向远方，以投掷距离的远近来决定优劣胜负。这可说是铅球运动的前身。大约在公元134o年，希腊开始出现了火炮。而炮弹是用圆形铅制成的。为了使得炮手作战时装填炮弹熟练、迅、敏捷，以提高军队的战斗能力，希腊人就在日常训练中让士兵用同炮弹重量大小相当的石头练习，并进行比赛。后来又用废弃的铅制炮弹代替石头进行模拟训练，这才是现代铅球的直接起源。再之后，这一训练从部队流人民间，慢慢地变成了投掷铅球的游戏，并很快得以传播，成为广受群众欢迎的体育竞赛项目。第一届现代奥运会上投掷比赛正式项目。从它诞生之日起，它就一直是大力士的宠儿，它使得各国大力士能一展自己的雄风。而陈锋尽管身体长得不像大力士，但他的外号却是“陈大力”，而前天19米45的铅球成绩，也足以说明他这一绰号并非浪得虚名。
“陈锋，1ong，今天再次站在了赛场上，他今天上午即将参赛的是男子铅球决赛，还有4x1oo米男子接力赛。他在前天的铅球预决赛上打破了之前由他自己保持的全国中学生田径纪录，成绩是19米45，只差了全国男子纪录o.o5米，他这个成绩让许多国家队的铅球运动员汗颜，而他创造的这个新纪录我相信，除非是他自己本人，会在相当一段时间内，不能被人打破。那么，今天这场决赛上，陈锋会不会再一次的给我们创造奇迹，将他这个在预决赛上创造的全国中学生田径纪录打破呢？我们大家都拭目以待，等待着他再次给我们带来惊喜和狂喜。”
解说员开始了解说，从他的语气中听得出来，他今天开场的时候，还算比较冷静的，没有像前两天那样大喊大叫。而且，也可以从他的话里听得出来，他本人对陈锋今天在刷新自己创造的铅球纪录是很有信心。
在做现场直播的央视体育频道解说员韩侨生，正在有一语没一语，不连贯的开始了现场的解说，他的“大嘴”之名，可是蜚声海内外的，喜欢在解说中做大胆而无厘头的调侃，以及做前后驴头对不上马嘴的点评。比较著名的语录有：“随着守门员一声哨响，比赛结束了……”、“各位观众，中秋节刚过，我给大家拜个晚年……”、“现在由中国队守门员范志毅开任意球……”、“范志毅前几天还在高烧，高烧36度8；守门员区楚良身高1米82，体重28公斤。”……
这次做为央视名嘴的他，好不容易才争取到了这次东海省中学生运动会的现场解说，甚至还放弃了外国足球联赛的解说。
“电视机前的观众朋友们，现在大家看到的画面是东海省人民体育馆……这几天，因为东海省第三届中学生运动会在此召开，现场非常的热闹，很多观众们朋友们，一大早就赶来看比赛了……今天这里的天气是阴转多云，风力三到七级，风和日丽……今天的天气很好……现场的观众很活跃，现在将镜头切到了男子高中组铅球比赛的现场……五月一日下午，秀州代表队的选手陈锋他在男子高中组铅球比赛中创造了新的全国中学生田径纪录，成绩是19米45，而我们国家男子铅球的纪录也只有19米5o，这个纪录是由田径名将马永峰在1993年届东亚运动会上创造的，至今无人打破。很多人今天都在猜测陈锋会不会打破自己创造的这个新纪录，甚至可能打破全国男子铅球纪录……我们大家拭目以待……李教练……你做为国家青少年田径队教练，你对陈锋今天能不能再次创造纪录，甚至打破全国男子铅球纪录，是怎么看的？”
韩侨生总算是将话语权交给了身边的嘉宾李双勇，电视机前观看的观众们都是不由松了一口气，听磕磕巴巴，断断续续的解说还真是能考验人的忍耐力，尤其是他面对陈锋这样以为国宝级的人物解说时，居然没有带一丝自己的人类感情，完全一副旁观者的姿态，让很多观众心里都是很不爽。但没办法，谁叫国内就央视直播，就他担任解说员呢。李双勇做为国家青少年田径队的助理教练，他在田径赛事上当然更有言权。
“先我要说的是，陈锋通过这些天的表现，大家都知道他是一个非常出色的非常具有潜力的运动员，我在各项田径赛事上展现的实力，更是让我们这些教练感到震惊，很难想象，他如此年纪，就能有如此的田径水平，他要是同意的话，我们国青队现在就可以招他入队，接受专业训练，将他做为下一届雅典奥运会的种子选手来培养。从他前天在铅球预决赛上展现的实力上来看，他的铅球成绩还有很大的提升空间，所以，我是非常期待，他今天能在这次铅球决赛上展现自己的全部实力……”
韩侨生插断道：“李教练的意思是说，陈锋今天很有可能会再破纪录了？”
“是的。”李双勇肯定的点头道，“我认为，只要他想的话，就能再次刷新自己的纪录，至于能不能破全国男子纪录，我现在不好说，但我觉得他可能有这个实力。呵呵，我就怕他今天在这次决赛上不思进取，毕竟若无意外的话，他肯定就是冠军了。”
离着央视直播台不远的美国abc解说员伊内兹也在询问嘉宾赖文特教练的专业观点：“赖文特，你对1ong今天这次铅球比赛怎么看？他今天会不会打破前天他刚创造的纪录，甚至可能打破中国已经维持了八年之久的男子铅球纪录，这个纪录只比他前天创造的纪录多出了o.o5米，很多人都是非常看好他今天能打破这个全国纪录的，你怎么看？”“我相信他今天能再次给我们带来惊喜，1ong已经给我们创造了一次又一次的奇迹，多一次也很正常。”赖文特很是肯定的说道。
“哦，你怎么肯定吗？”伊内兹问道。
“是的，1ong有这个实力，而且我相信，他不会就此打住，他既然选择了这个舞台，他就会展现自己所有的光芒。这一届的运动会，注定是他一个人的运动会。”赖文特语气中不无激赏的说道。
“哈哈，赖文特看来你已经成了1ong的铁杆粉丝了。”伊内兹不无取笑的说道。
“面对如此优秀的1ong，我想很多人都被身上展现的风采说征服了，难道你不是吗？”赖文特小小的刺激了一下伊内兹。
说实话，伊内兹做为职业解说员，他虽然对陈锋也是非常欣赏的，尤其是喜欢他的《1ong》专辑，但他的心里多少有些种族主义，面对陈锋这个黄皮肤黑眼睛黑头的中国人，他打心眼里有着一种深深的优越感和鄙视感，所以，这两天他解说的时候，激动归激动，赞美归赞美，但从严格意义上来讲，他实在算不上1ong的粉丝。当然这一点，打死他也是不会承认的。要不然，铁定马上丢饭碗。
“当然，我想没有人会去拒绝做1ong的粉丝。”伊内兹马上声明似的说道。
赖文特大有深意的看了他一眼，没说话。
伊内兹识趣的马上转移了话题：“1ong已经开始进入赛场，开始检录了。从他的神情上来看，他非常的镇定，嗯，眼神充满了自信，我现在也开始相信，他今天能再次带给我们惊喜了。”
另一边韩侨生也是开始了解说了：“陈锋进场了，他今天身穿蓝色运动衫，脚穿白色运动鞋，英姿勃，玉树临风，显得精神很饱满……他通过了检录，拿起了手中的铅球，他开始做准备活动了……他投了……投了，铅球在空中飞快的运行着……这一投非常的有力……非常的成功……成绩出来了……是19米……第一投怎么看？”
“嗯，这没什么？铅球比赛就是这样，一般第一投都不能出非常好的成绩……看样子，陈锋这时候要好好的调整自己的心态，他刚才力的时候，略显仓促了一点。在接下来的试投中，他应该能取得好成绩的。”尽管陈锋第一投的成绩不是很理想，但李双勇对他还是保持了很大的信心。
而abc这边电视解说员伊内兹心里却是有些幸灾乐祸，但在语气上却是一副很遗憾的说道：“很遗憾，1ong第一投的成绩便不是很理想，比起他之前的纪录还差了o.o5米，赖文特，你认为接下来的试投，他会不会调整好自己的状态，投出更好的成绩，甚至可能会打破中国的男子铅球纪录？”
赖文特显然对陈锋也是非常具有信心，闻言笑道：“这第一投挥失常很正常，我对他还是持之前的观点，他一定会给我们带来惊喜的，我们拭目以待吧。”
伊内兹暗暗撇撇嘴。
陈锋重新拿起了球，站在了投掷圈，投掷圈的外围是铁镶的边，有6毫米厚，顶端涂白。在投掷时，运动员不能接触铁边的顶端或者投掷圈以外的地面。铅球的投掷圈直径2.135米，圈内地面由水泥或者有相似的硬度又能防滑的物质构成，它的高度略低于地面高度。铅球投掷圈的正前方放着一个木质的挡板1.米长，它是用来防止运动员滑出圈外的。运动员可以碰挡板的内侧，但不能碰挡板的顶部。
刚才第一投的时候，最后力的时候，陈锋手中的铅球稍稍有些月兑手了，才造成了最后的成绩不怎么理想，本来陈锋今天也是打算要试图破掉已经保持八年之久的全国男子铅球纪录的，也没有故意藏拙的意思。所以，这第二投，他开始更加的重视了起来，手拿着铅球，静静的站了一会儿，做了一口深呼吸。然后，脑中回忆着书上和网上学来的拿球动作邀请，五指自然分开，把球放在食指.中指和无名指的指根上，大拇指和小指自然地扶在球的两侧，手腕背屈，掌心不触球。握好球后，把球放在肩上锁骨窝处，贴着颈部，掌心向前，肘略低于肩或与肩同高，臂自然放松。
陈锋采用的是侧向滑步推铅球的姿势，侧对投掷方向，右腿弯屈，站在投掷圈内靠近后沿处，脚尖略偏向左.重心落在右腿上，左腿微屈，以前脚掌内侧着地，两脚相距约4o厘米左右，左臂微屈于胸前，上体向右倾斜。左腿向投掷方向做1-2次预摆，当预摆结束，左腿回摆的同时.右腿弯屈、降低身体重心。在腿回摆到靠近右腿时，紧接着以大腿带动小腿向投掷方向摆出，同时右脚用力蹬地，使身体重心向投掷方向移动。右腿充分蹬直后迅收小腿，沿地面向左滑进至圆圈中心附近(右脚与投掷方向约成直角)、同时左脚积极下放与右脚几乎同时落地，以前脚掌内侧着地，并与右脚弓成一直线，身体重心落在弯屈的右腿上。这时，身体成原地推铅球的顶备姿势，为最后用力作好准备。
陈锋的动作做的很标准。在完成滑步动作左脚落地瞬间，便开始最后用力。右腿用力蹬地，转髋、送髋、抬体，促使身体向投掷方向移动。这时左臂和左肩向投掷方向牵引，左腿做好左侧支撑，以防上过早的转体和向左侧倾倒的现象。当身体重心由右腿逐渐移到左腿时，右腿迅伸直，上体和头部向投掷力方向转动，爆式地挺胸推球出手，最后用手指快拨球，出手角度一般为38-42度左右。球出手后，右脚向前换步，降低身体重心，维持住身体平衡。目送着铅球在空中向前、向前、再向前……然后重重的落在地上，溅起一片泥土，砸出一个圆坑。
“陈锋这一投的准备工作做得很充分，他的投掷姿势也非常的标准，在他很有气势的一声吼叫声中，铅球远远的飞了出去……嗯……成绩出来……是19米……5o，19米5o！陈锋，他平了全国男子的铅球纪录，他平了全国纪录！”本来不温不火不紧不慢的韩侨生这时候总算是激动了起来，大喊道，“来自秀州代表队的运动员陈锋，第二投的成绩是19米5o！19米5o，他平了马永峰在1993年届东亚运动会上创造的全国男子铅球纪录。陈锋，今年十七岁，生于1984年，身高1米八五，体重8o公斤……”
“陈锋！陈锋！陈锋！又是陈锋！他再一次的打破了自己创造的全国中学生纪录，他的成绩是19米5o，他平掉了全国男子铅球纪录，是全国男子铅球纪录！让我们尽情的为他欢呼鼓掌吧！他是最棒的！陈锋！陈锋！陈锋！”
现场的观众从广播喇叭中得知陈锋的这个成绩之后，早已是沸腾了，兴奋的又蹦又跳，又喊又叫，尽管这第二投没有打破全国男子铅球纪录，但可是平了，这样的成绩，陈锋和陈锋的粉丝们足以自傲了。
不过，陈锋破2o米这个中国人的限制。
“陈锋的这第二投，无论是姿势还是力都做的非常的好，能取得这样的成绩，也在我的预料之中，但我相信，他的真实实力说不定比现在这儿成绩还要好。”这回李双勇倒是比较冷静了，尽管脸上还是挂着笑。
abg，他果真再一次的带给了我们惊喜，他这第二投的成绩是19米5o，他平调了中国男子铅球的纪录，而他今年还只有16岁，还没有成年，他创造的这个成绩，在他们中国的体坛上简直是个奇迹，他让我们再次目睹了他的精彩表演，他在赛场上的风采，比起他在舞台上的表现丝毫不逊色。赖文特，我不得不佩服你的眼光，你是对的，1ong总能给我们打来意想不到的惊喜。”
“伊内兹，我觉得你刚才有点说错了。”赖文特毫不客气的指出伊内兹刚才的语病，“1ong他在现在这个年纪，创造出如此高水平的铅球成绩，不仅仅在中国体坛上是个奇迹，在世界体坛上也是堪称一个神迹，我想在世界范围内，在他们这个年龄段再难找出一个能在铅球这项赛事上和1ong媲美的选手了。”
“呵呵，赖文特说的对，1ong如此的成绩，实在是堪称神迹，我相信是上帝赋予了他如此非常的音乐天赋和体育天赋。”伊内兹打了个哈哈，马上转移了话题，“赖文特，你对陈锋接下来的第三次试投怎么看？你认为他能再次带给我们惊喜吗？”
赖文特这次到时没有再下肯定的论断，只是轻笑道：“我们对1ong不要要求太苛刻了，他现在的成绩，足以证明了他的优秀和独一无二。”
另一边李双勇也被韩侨生问道了类似的问题，李双勇倒是对陈锋信心十足，或者说他自己也非常的期盼陈锋这位传奇少年能打破这项国内已经八年没有人能打破的纪录。亚洲的男子铅球历来与世界水平有较大差距。不过,2o世纪**十年代，中国铅球在亚洲一度处于领先地位。
197第7届亚运会,男子铅球的最好成绩只是一个第4名。后来的两届亚运会,男子铅球是印度人的天下,中国最好成绩也只有第8届亚运会的一枚银牌。第1o届亚运会在汉城举行。中国两名力士马永峰、龚义田包揽了男子铅球的冠、亚军。其中马永峰以18.第一枚亚运会金牌。之后的三届亚运会,中国一直将该项目桂冠牢牢地掌握在自己手中。21世纪初印度男子铅球水平有所回升,2ooo年7月,该国运动员辛格创造了2o.6o米的亚洲纪录。西亚的卡塔尔、沙特阿拉伯也涌现出多名好手。199o年6月,马永峰在北京地区田径赛上创造了19.78米的全国纪录之后,中国男子铅球的水平便停滞不前。
在如此的历史背景下，做为国家青少年田径队的助理教练，李双勇当然是希望自己国家能涌现一位能担当大任的田径运动员。而在陈锋身上，他就看到了希望。
在经过一段时间的休息后，陈锋开始了第三次的试投。
手拿铅球，站在投掷圈里，看到看台上神情专注的观众，陈锋刹那间热血上涌，一股自豪感和责任感油然而生。
“这次一定行！一定行！”陈锋暗暗咬了咬牙，轻轻闭上眼睛，深吸了一口气。
“从特写的镜头画面上，我们可以看出，陈锋现在表情非常的严肃，显得非常的庄重，看得出来，他试图想要创造出更好的成绩，他能不能打破全国纪录，打破我们中国男子铅球这项赛事上八年的沉寂，他将马上为我们揭晓。”韩侨生这次的解说倒是带了一丝人情味，让电视机前的国内观众听着多少舒服了些，“他开始滑步了，他力了，一声怒吼，铅球向前快飞了出去……从这次他的力情况来看，陈锋似乎已经尽了全力了，他能不能打破全国纪录，创造出新的全国纪录，答案马上揭晓……最后的成绩出来是……2o米……61……”说到这韩侨生突然卡了壳，他怕这个成绩有误，因为这个成绩通过对比，好像已经破了亚洲纪录了，而且比之刚才19米5o整整多出了一米一，这怎么可能？所以，他马上联系了导播，再三确认这个成绩没有搞错后，他才相信这个成绩是真的。他极力的平复了自己激动的心情后，才一副非常用非常正式的官方语气，继续解说道，“各位观众朋友们，你们现在收看的是东海省第三届中学生运动会。现在向大家通报一个非常振奋人心的好消息，在刚刚进行的男子铅球比赛中，来自秀州市代表队的运动员陈锋，他创造出了2o米61的好成绩，他一举打破了由印度选手在去年创造的2o.6o的亚洲纪录，创造了新的亚洲纪录。陈锋！他创造了一个奇迹，铸造了一段传奇！他出生于1984年，身高1.85米，体重8o公斤……”
而这时候体育馆现场的解说员，更是难掩自己激动的心情，他刚开始拿到这个成绩的时候也是有些不相信的，也是确认再三后，才算是相信了。
“2o米61！2o米61！2o米61！……陈锋！他打破了亚洲男子铅球纪录，他再一次的让奇迹再现！陈锋！你是我们全体中国人的骄傲！你是最棒的！