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林昊听师傅一讲，才知道国术当中有这么多讲究，便道：“我这样练下去，是不是就能将国术练精了？”
“你还早着呢，这些不过是外练之法，内练你还没接触，日后还要练气养气，以气打人才行。”魏红军笑着摇头。
“国术总体分为几大境界，分别是，换力、易筋、贯骨、洗髓、神变五大境界。换力就是刚刚入门，换去常人的浮躁之力。易筋则是锻炼全身的筋肉，使之浑然一体。贯骨，顾名思义，就是要力贯于骨，用骨力打人。洗髓，洗髓换血，让人排除体内的渣子，后天返先天，身体如同刚刚出生的婴儿具有强大的生机，力量的增长也同婴儿长大一样，一天一个样。洗髓这一步完成之后就达到神变境界，神变就是神变化，到了这一步，武者的功夫犹如神通，身法之快几不可目见，种种不合常理的变化俱在其中。”
“而你现在不过刚刚处在换力的过程中，再站几个月的桩，身体坚实，你才可以接触到易筋境界。”
“师傅，这国术这么难啊？太慢了。”林昊有点抱怨，他倒不是怕难，他是感觉慢。
魏红军眼睛一瞪，“这还慢？要不是你还算刻苦，领悟的也快，站个一两年也没什么稀的！”
林昊在暗里咂了一下舌头，心道，这国术真讲究，不过师傅倒是夸我刻苦了。想到这里，他脸上也不禁露出一丝微笑。
“已经给你讲了形意拳的打法原理，索性再教你大成拳中的技击桩和试力吧。先前教给你的混元桩，那是用来养生健体固本培元的，这技击桩和试力，才是大成拳中打人法子。”
魏红军摆了一个混元桩的架子，“混元桩练整力，输通经络调整气血，这是基础。”他身子一侧，两脚一拧姿势就变了，一手在前回拉，一手在后前推，“技击桩则是在静中求动，在数种技击桩中求平衡，求变化。”
两手又是一变，掌心向上虚虚上托，魏红军道：“大成拳本就是出自形意拳，但有些高屋建瓴，若与形意结合习练，你进步会非常快。这两个桩法是矛盾桩和托婴桩，还有抓球、抱树、降龙、伏虎这几个桩法。与形意拳全身绞拧不同，大成拳要求全身松沉，在松中求力，等你什么时候能体会到其中的妙处了，你的国术也就登堂入室了。”魏红军接连换了几个桩法，一一演示给林昊看。
林昊听的似懂非懂，但他明白，师傅这是在讲自己的体会，只要牢牢记住，将来可以慢慢消化。
“下面给你试力。”魏红军脚下不变，两手或如摇浆、或如蛇缠、或如推磨、或如游龙、或如老龟，每个动作往复数次，“这每一个动作都是在试力，顾名思义，就是试探对方之力，若是单练，就要假想对面有个对手，你用各种方式或攻或防。”
“试力也要保持松沉，假想对方发力你才发力，对方不发力你也不发力，内家拳的后发制人也是这个意思。试力动作结合形意五行拳，就是单操手试力，你可以勤加练习。练的熟了，普通人在你手里不过应手而倒而已。”