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刘晓东的这套八极拳法，在林昊看来很是精彩，但刘晓东练的时候只注重了三节、**，却没有关注四梢，这就是一个重大的失误。四梢在拳法中的作用，就是要让人练拳时控制筋骨血肉，拳脚能够挥洒自如，收放如意。刘晓东之所以打拳时显得僵硬、不灵活如意，就是这个原因，控制力差。
天下拳法，其理如一，大多只是招式不同，最后总是殊途同归，三节、四梢、**，缺一不可，这是前人上千年来总结的经验。
林昊一问刘晓东，刘晓东对四梢一竟然有些不太清楚。
“我家传的拳谱上只强调了三盘**，这四梢以前也听过，但我总感觉关系不大，所以也就没太注意。”刘晓东道。
他所讲的三盘，也就是形意拳中的三节之，只是法不同，内容实质上是一样的。
林昊摇了下头，对刘晓东肃然道：“拳法道理相通，你家传的拳谱上为什么没有四梢一，可能是有其他原因，但是这并不重要，因为其他的拳法理论中都有，只要拿过来用，就可以了。你练拳时只要多注意一下，将来必然会有所成就。”
这就是会者不难，难者不会。在林昊一眼就能看出来问题，而刘晓东却练了好几年都没搞懂，这也是因为林昊摊上了一个好师傅。
刘晓东再按着林昊所讲的，以四梢齐的法子练拳，全身筋肉骨血都被有意识的调动起来，对于拳脚的控制果然强了不少，变招转折圆滑了很多。
收了拳法，刘晓东很高兴，对林昊不知什么才好，“林教练，真是谢谢你了！要不是你，我这拳法不知道还要模索多长时间！”
林昊一笑，“谢什么，咱们武人之间，这点交流本就是应该的，国术要想发扬光大，就不能吝啬自己的经验。若是人人敝帚自珍，那国术可就真的没落了。”
“不错，林教练，你年纪不大，胸襟却不是普通人可以相的，你是个真正的武者。”刘晓东被林昊一席话讲的也有些热血汹涌，“林教练，如果你想学我这套八极拳，我也不会藏私。就不知道，你是不是看得上我这套拳法？”
“真的吗？”林昊心里也有这个意思，听刘晓东这么，心里就很高兴，“要是这样，我也不和你客气了。对八极拳，我也向往已久。”
“哈哈哈！”刘晓东笑了起来，“我也没打算对你客气，国术上我不懂的东西可你要多，也希望你能不吝赐教。”
从这一天起，林昊和刘晓东就互相交流学习起来。林昊的师傅本就没有什么正经传承，他不会有什么交流阻力，而刘晓东的拳法是家传，也是自己了算，两个人谁也没藏私。
林昊从刘晓东这里学起了八极拳法，八极拳的功夫从金刚八式入手，这个是基础，然后是八极架、八极大架、六大开这些套路。刘晓东在与林昊的交流中，得到的好处只有更多，相对来讲，他从林昊这里学到了很多以前闻所未闻的道理。