清晨的阳光总能使人有种充满活力，朝气十足的感觉，正因为这样，很多人都喜欢晨练。周皓也是，他起初去晨练是因为要应对一次比较重要的升学考试的体育测试。而后来练着练着，他慢慢喜欢上了晨跑，他喜欢上了那充满活力与朝气的阳光；那清新的空气；那安逸祥和的环境。于是他就坚持了下来。
周皓是一个人生活在北京，他的父母在外地工作，所以这让年仅16的他，独立性和自理能力比同龄人强了不是一点半点。
“刘爷爷，您今天来的可有点晚了啊。”周皓笑着对应面跑来的一位老者说道。
“呵呵，是啊，这不是今天我们那个小孙女要来嘛，我和你刘女乃女乃去早市儿买菜去了，这不就有点晚了么”刘爷爷边跑边冲着周皓说道“中午上我那吃饭去啊。”
“诶，知道咯，肯定去，刘女乃女乃做的饭我最爱吃了。”周皓回头冲着已经跑到他身后的刘爷爷说道。
因为每天来公园晨练的人都比较固定，而且周皓有比较外向，善于沟通，所以很快他就和这里的许多老爷爷老女乃女乃比较熟络了，他们也很欢迎让周皓去自己那里玩，哎，现在的空巢老人太多啊。让周皓去了，还能解个闷儿
“喝！喝！”周皓跑到小树林边，听到了两声练功使用爆发力的暴喝声，他很奇怪，公园里原来是没有连功夫的，有的就是练太极啊，练剑啊之类的，出于好奇心理，周皓顺着那发出声音的地方走去。
周皓走近，只见一少年，面目清秀，浓眉大眼，甚是帅气，那少年一袭白色练功服，双脚扎马，出拳生风，他的每一拳都带着摩擦空气的呼呼声。而且他的拳法很有套路，周皓虽然没练过，但是也能看出来，那是一个练家子。一套拳练罢，只见那少年忽然腾空跳起，双脚连踹大树3、4脚，又借力向后空翻，平稳落地，难度系数9.0.
“啪，啪，啪。”周皓看的不由的鼓起掌来，确实，那少年动作确实潇洒利索，若是此时有个花痴，绝对会以身相许吧。
那少年听到掌声，回身看到了周皓，礼貌性的笑了一下，然后转身就要走。
“兄弟留步。”周皓看他要走，急忙叫住了他
“怎么，有什么事么？”那少年又回过身来。
“你好，我叫周皓，你身手不赖，我很佩服，能交个朋友么？”
“你好，我叫王威，我刚到这里，很高兴认识你。”
“哥们，你练的是什么拳啊，看着威风得很啊。”周皓走过去和王威一起向外面走去
“哦，这个是洪拳，少林拳。”王威回答道
俩人一边走一边聊，而且是越聊越投机，他们俩人都是16岁，而且周皓比王威只大1个月。而且俩人开学后都要上高中，只不过一个是京2中，一个是国3中。这么多的相同点下，俩人的关系越来越熟络。（各位看官可能会问了，就认识这么一会能熟成这样么？我告诉大家，这个是可能的，这个年龄的少年的沟通能力可是很强的，而且还没有什么目的，猜忌，暗算等等阴暗的想法，所以沟通起来自然就很快)
俩人走出了公园后，周皓邀请着：“王威，我们家就在那边，你要不要去待会啊？”
“恩，下次吧，我一会有点事情，不好意思了。”周皓的第一次邀请他就拒绝了挺不好意思。
“没事，没事，咱哥俩来日方长呢。”周皓倒也痛快。
周皓和王威分别后，一个人溜达到一个早餐摊。
“老板，来两根油条，一碗豆浆。”周皓冲着早餐摊里忙活着的老板招呼着。
“好嘞，稍等了您内。”老板绝对地道的北京人啊，这一口京片子。
周皓招呼完后低头开始弹裤脚上的土，然而当他一抬头，发现对面坐的一个爷们，俩眼直勾勾的盯着他身后，周皓顺着他的目光回过头去，眼前也是一亮。
一个身材非常高挑的女孩，扎着一头马尾辫，一身米黄色的运动服把她那近乎完美的身形很好的勾勒了出来。再看那睫毛跟个小扇子似的，忽闪忽闪，一双大眼睛充满着活力，彭显着青春。
然后那个女孩似乎已经习惯了旁人如此的眼神，在一道道火辣辣的目光的注视下，旁若无人的走了过去。
这小妞哪的啊，真不错啊，周皓在那很流氓的盯着那女孩的背影胡思乱想着。
“来咯，您的油条豆浆。”随着小伙计的一声叫嚷，弄醒了还在“思考”的周皓。
“伙计，刚才那个女孩"周皓想着向这儿的小伙计打听打听，看看他们认不认识这女孩。然而还没说完，伙计就接插说“爷们儿，想打听内女孩儿吧，实话儿告儿诉儿你，她这几天都来我们这买早点，不过我们还真不认识她。不过……我看你俩挺合适。”小伙计用正经京片子说完，冲着周皓坏坏的一笑。
周皓笑道：“借您吉言，谢了。”
再接下来的一段时间里，周皓每天都会和王威练习拳法，周皓的学习能力也不错，就这一个假期也学得有模有样了，周皓还是每天依旧去那个早餐摊，可是奇怪的是，那个美女就从出现过一次后再也没出现过，这让周皓觉得她应该是来京旅游或者是出差的吧，这让周皓渐渐的也就忘了这个女孩了。
第二天，周皓和王威如约又到小树林见面。
“准时啊。”早到的周皓靠在一颗树旁，看着走来的王威。
“你比我早啊。几点来的啊”王威笑着拍了一下周皓的肩膀。
“我习惯晨练嘛，你能教我练少林拳了么？”周皓也很期待能成为王威这样的高手。哪个男孩没有个英雄梦呢？
“当然了，不过你现在得先练练速度和反映。”王威有模有样的说道。
周皓又问“恩，怎么练呢？”
“少林拳法有手打三分，脚打七分的说法，也就是说拳法再其次，腿法非常重要，你昨天也看到了，我的拳再有套路，也不如最后那一记腿击，所以你要想学少林拳，先要把腿练好，恩你身高体壮，所以重心较高，你就先来练习压腿吧。”王威一边围着周皓转着，一边说。
“恩现在开始么？”
“你想什么时候？”
周皓很痛苦的压下了腿，而那种肌肉拉伸的疼痛，疼的他呲牙咧嘴。这时，王威在一旁又开始讲解道：“少林拳质朴无华，很少搞花架子，其编排完全从实战格斗出发，来去一条线，起横落顺，即横身而起，顺身而落，在击敌的一瞬间，使自己身体的受敌面积变到最小。少林拳要求“拳打卧牛之地”，意思是与敌接战，或进或退，不过是两三步之间，套路编排要合乎这种实战需要。”
“你看我现在的动作对么？”周皓现在已经稍微适应了一些压腿带来的疼痛感。不过还是挺吃不消的，额头上也冒出了豆大的汗珠。
“恩，不错，很标准，就这样练。你底子不错，再有几个礼拜就能出徒了”王威看了一眼周皓这边，然后开始了自己练功。
周皓一听，还要几个星期，顿时头上冒出几条黑线。不过当他看到王威那潇洒流畅的拳法时，又坚定了自己的信心。