长卿见师傅伸手递给自己一段丝绳，让自己以绳为剑，砍劈自上而下的瀑布之水，认为师傅在跟自己开玩笑，怎么可能，如此柔软之物，挥舞起来尚且不易，用这来抵挡千钧水柱、万滴水花，简直是在说笑。
师傅看出他的心思，笑道：“可曾听过水滴石穿、铁杵成针之说，只要信念坚定，持之以恒，相信没有成不了的事，你且看老夫比划比划。”
说到此处，只见师傅展开手中丝绳，提步跃入瀑布之中。说来也奇怪，本来柔软之极之物，在师傅手中，却如变换了一般，坚硬直挺，好似佩剑，在其手中，左冲右突，上穿下刺，应用自如。再看飞流而下的瀑布，就如同有意躲避师傅一般，环绕着师傅的周遭，飞旋而下。飞溅的水花，被师傅击中，偶尔激射到长卿身上，长卿感觉有如被石子击中，疼痛无比。
见师傅如此，这时，才卿才真正相信师傅所言非虚，看来，还是自己功力未到，练习缺乏。比起师傅来，自己真不知道要相差去十万八千里。
师傅舞毕，纵身跃上岸来，只见其身上干爽如初，毫无半点湿露。
师傅把丝绳重新交予长卿，含笑道：“只要功夫深，铁杵可以磨成针！多加练习，定然有所收效的。”
长卿接过师傅手中的丝绳，一抖，却还只是绳子，毫无半点儿力度可言。长卿自己从内心感觉有点儿哭笑不得，如此情形，要赶上师傅刚的模样，自己还要练习多少年呀！时日久长，不知道自己还能不能坚持的住。然而想想自己一路千幸万苦，好不容易才找寻到师傅，自己父亲的血海深仇，还等待着自己去报，便又充满了信心，浑身似有使不完的劲，手提丝绳，跃入水中。
刺骨的寒水，激起层层的涟漪，击荡在长卿的身上脸上，好似比先前更加的寒冷了，周围的水面已然封冻，只有这边瀑布之中，飞流而下的活水依然哗哗如注，然冰寒依旧……
冬去春来，鲜花烂漫了整个山野，林之间的布谷鸟，也唱出了嘹亮的歌声，整个山林里，立刻闹热起来，欢笑的欢笑，蹦跳的蹦跳，明媚的阳光，宣示着大地的又一次熟睡后的苏醒，更加的美丽，更加的迷人了。
一整个冬天的练习，长卿的功底已大有进展，较之以前，可谓是突飞猛进，成就斐然，师傅看后，满意的点点头，极为称心。
他告戒长卿，这只为第一步，厚实的基础，乃一切功夫所成的必须之道，后面功夫学得好不好，基础乃重中之重，否则一切皆为枉然。此一阶段，只为看见门庭，至后面的登堂入室，还是相去甚远。
如今虽说基础已经垒厚，然要想经后有长足的进展，每日勤加练习，精益求精，是非常必要的。因此，经后这些基础内容，日后需周而复始，不可间断。
长卿知道师傅说话的份量，这一句句皆为习武之必要，至理名言，自己唯唯是听。
“无极剑术，主要是在心，而不在剑，心动而剑不动，心駞万里；剑动而心不动，受制且阻；剑动而后心动，所发皆疲；心动而后剑动，无往不利……此最为重要，不可不记！”师傅翻阅剑谱后，将其中精髓一一传授与长卿。