第二天，天一亮，陆沉离开了后山，前往皇城。
北方帝国的帝都——皇城离陆家庄园也就不足十里地之久，也在北魏山的山脚之下，一个小时之后，陆沉就到了皇城的西门口！
清晨是城门最为繁忙的时候，各种赶集的都在这个时候进入皇城，陆沉来到这个世界之上也是第一次近距离的感受皇城的气息，一点都不比前世所知的紫禁城差。
陆沉背着一个药篓进了城内，陆沉走在那皇城西街之中，络绎不绝的人群，小商小贩，行人，还有就是赶集般的农户，陆沉只是看到了皇城的一角，就知道皇城的繁华，陆沉背着个药篓，在加上被陆莽他们所撕裂的衣服，典型的药童的模样。
住在大山脚下的人，或多或少的对山来面的珍奇药物有所了解，那些从小就失去爹娘的孩子，就采摘一些药材为生，他们称之为药童，路上的那些小商小贩看陆沉的眼神多的只是怜惜，他们将陆沉当做了那些生活贫苦的山里孩子。
同堂药铺乃是西城街一个不太知名的药铺，里面只有一个掌柜子和两个学徒，掌柜子是一个年过半百的老者，而那两个学徒，一个胖点，一个则瘦点，年纪大约也就二十几的样子，当戴天进入的时候，他只是慈祥的望了一眼，继续的低着头整理自己手中的药材。
而那两个学徒其中的一个则是走到了陆沉的面前，“这位小兄弟好像是第一来我们这，不知道有什么药材”其中稍瘦点的年轻人走了过来，他不说陆沉来医病，而是一开口就问陆沉有什么药材，说话很和气，一点都没有年轻人的焦躁。
陆沉没有说话，只是手中出现了一张字条，上面写着“我这里有一株四百年的人参，”
并且陆沉很神秘从怀中将先前来时用布裹着的一株四百年的人参给拿了出来。
“人参？四百年，你确定”年轻男子惊呼的说道，就连那一直在整理药材的掌柜听到伙计这句话后也抬起了头，四百年人参对于那些大型药铺来或许不算罕见，但是对于他们这个小型的药铺来可就是罕见了。
陆沉将那包裹着人参打开，放在了掌柜之面前，掌柜子看到那人参，眼睛发出亮光，确实是四百年的人参，好像在过一段时间就能达到五百年了，掌柜子一眼就看出了人参的年岁。
“你真的药将这人参卖给我们药店，到大的药铺或者你还可以卖个好价钱”掌柜子问道，而且还细心的提点了一下。
陆沉并不说话，只是点了点头，掌柜子观察了一阵陆沉发现竟然是哑巴，所以拿了一张纸给陆沉，让让在上面将要说的话写出来。”不知道你出什么价格？”陆沉在纸上写道，看陆沉的神情，可一点都不像一个六岁的小孩。
掌柜子只是笑了笑，穷人的孩子早当家，这孩子身体上发黑，衣着破烂一看就是一个穷孩子，所以成熟一点，掌柜子到没什么留意。
“一千两银子”掌柜子说道，这也是他所能拿出的极限。
陆沉点了点头，掌柜子没有想到陆沉答应这么爽快，如果自己将这个人参卖给皇城四大药阁之中任何一家，也可以买到三千银子，他没有想到陆沉答应的这么爽快！
一会的时间，陆沉从那药铺之中走了出来，一千两银子，虽然不多，但是陆沉也不想有人注意到他，所以就将人参给了这家药铺，并且在药铺买了一些练功所需要的简答药物，陆沉可不想自己变成真正的药童。
在西城街上逛了一圈，陆沉将自己所需要的东西买的也差不多，并且还在西城一家铁匠铺打了分别打造了一副脚腕和手碗，就离开了皇城开始回去。
已经有两天没有回来了，陆沉打开房门，一个装饭的篮子放在中间，陆沉知道那是碧儿给他准备的，就算自己不回来那碧儿也会按时送饭过来，这也是陆家对他的唯一的好吧。
陆沉简单的吃了点饭之后，将在背篓之中所打造的护腕给拿了出来，这四只护腕乃是陆沉让铁匠所特别打造的，只护腕都都达到了五十斤的重量。
负重的练习！
穿戴上特制的护腕之后，陆沉顿时的感觉到自己身两个手臂，两个只脚好像不听使唤似的，两百斤在背上陆沉还能承受，可是到了分配道自己的脚腕和手腕之上可就不简单了。
陆沉咬着牙，开始挪动脚和手，一步一步的向山里走去，那样好像一阵风就可以将他给吹到似的，陆沉没有动用自己体内的真气，也动用不了，因为在那阳蹻脉莲花开的时候，就见全身的真气全部的给吸收了过去，全部的积聚在了那里，竟然不往外出留，陆沉现在身上一点真气都没有。
不过陆沉所练的乃是外功，必须在不使用内力的情况下才更好的修炼。
铁砂掌又名黑砂手，乃是一种在铁砂之中修炼的功法！
陆沉来到了自己经常修炼的山洞之内，将今天在铁匠铺所买的铁砂，倒进了铁锅之中，将其烤热之后，将自己所买的一些药材捣碎放进铁砂之中，一并的放进布袋之中，而后将布袋平放了起来，两只手不停的开始击打那布袋。
陆沉刚开始练习铁砂掌，只能以这个为基础，他还没有达到那个直接手插铁砂的程度，这样用布袋隔着能够减轻铁砂给他的伤害，毕竟陆沉才开始练习铁砂掌。
就算用布袋隔着可是那种疼痛也不是一般的厉害，不过陆沉神情严肃的击打着，一丝的没有懈怠，不过打击的比较慢，因为他手腕之上还挂着一百斤的护腕呢？
两个小时之后，陆沉开始停止打击，用先前就准备好的药汤，开始温养自己的双手，铁砂内是有毒的，所以在练习完毕之后，陆沉则是用药物来温养自己的双手，以免让铁砂毒进入双手的经脉之中而废掉双手。
持续半个月之后，陆沉就抛开了那布袋，而是直接开始插那些烧的发红的铁砂，第一次的时候，直接将他的手上的皮肤给烫的月兑成皮。
陆沉在修炼铁砂掌的时候，鹰爪功也开始修炼，鹰爪功的乃是一种指尖上的功夫，将九个手指炼的能够，开山捏石，在其先的修炼过程之中，陆沉则是对着山里面的树木开始修炼，每日花上三小时的时间来摧残那些树木。
金钟罩乃是对于整个身体的练习，金钟罩分为五层境界。一层为普通的抗击，二层能够抵抗铁棒等抗击，三层乃是利器不伤，四层水火不侵，五层为金刚不坏。
对于陆沉原本想靠陆莽他们来修炼的，可是在那以后，陆沉很少见到他们，因为他们也被逼着修炼了，于是陆沉将自己的练功地点给转移到了后山。
陆沉在后山之中找了一处瀑布之下，上午修炼铁砂掌，和鹰爪功，而下午的时候，陆沉就会出现在那里利用瀑布的冲击力来锻炼自己的抗击能力。
陆沉不断的挑战自己的极限！夜晚则是开始修炼那八脉轮回法诀。
日复一日，年复一年的，无休止的进行修炼！