三分多钟。
在这三分钟里，两个人，以每秒九拳的拳速，进行交招。
程雨佳是一秒九拳，刘郁要慢点，七八拳左右。
但他眼力好，可以招架得过来。在这连绵的打斗中，两人消耗的体能可想而知。
每个人，都打出了一千多拳。
“呵呵哈哈……”
程雨佳收了手，他按住了刘郁的拳头，道：“小伙子，不错，不错，没用劲，仅凭招式，和我打这么多下，还没有败，真是不简单啊！”
这是程雨佳独特的，教门人弟子的方法，当年，他的师父，霍元甲，就是这样教他的。
在武术里，学的功夫很多，但你打起来，就不是那么回事了。打套路，是好，学好了套路，的确是能打得很连贯，不过，想要在实战中，只发挥套路招式的优点，而不把那些华而不实的东西暴露出来，就要足够的套招练习了。
要在这一遍遍，简单，乏味的对打中，渐渐的找到最适合自己的招式，把它们练精，习熟。这才是套招对打的意义。程雨佳实则是借这个机会，看刘郁的功夫底子。
他的拳脚，最精最熟，如他这样的老人精，要考较一个人，怎可能会出错。
刘郁道：“前辈的功夫真是厉害，难为的是，前辈年岁还这么大了。”
程雨佳道：“那是当然，别看我年纪大了，但说到体能，不比你们这些小伙子差，只是不能打拳了。”
刘郁奇怪，道：“前辈是抱丹的高手，也不行吗？”
“哈哈哈哈……”程雨佳道：“你还知道这个？说说，你知道些什么？”
老头一副可乐的样子，刘郁也不想他小瞧了自己，就说道：“我听师父说，方今高手，以境界分，是明劲，暗劲，化劲，往上，就是抱丹了。但这算不上实打，真打起来，还是逃不出，拳怕少壮的命理！”
程雨佳道：“不错，拳怕少壮，我年轻的时候，也打败，打倒，打死很多老一辈的高手。”
刘郁道：“但这不能说老了就不行了，如前辈，前辈已经抱丹，体力气血，归于一体，该是强大无比的，怎么也逃不出这个命理呢？”
程雨佳道：“因为我老了，我真的老了，我已经一百多岁了……”他伸出老筋虬结的手指，道：“打拳，不是看你的劲力，也不是看你的实打，而是看你的身体，你的气血，你的年青，你的自我恢复力，打个比方，我可以把体能保养好，但我不能让我的恢复力你和一样的好，我们两个都把力气用光了，你觉得是你恢复快，还是我恢复快呢？”
刘郁道：“这么说来……前辈还是有点力的？”
程雨佳道：“有，但能用吗？我们习武的，身上十分力，能用的正常也就五分，两分保底，三分保本，除此之外，我们可以使的，就是余下的五分力。玩过游戏吗？在游戏里，人物是可以自动回血的，两个人物对战，不吃药，用同样的攻击，就看谁的回血速度为胜了。我老了，体力虽有，身体虽好，可如果我不知好歹，还和年青一样，打拳用劲，打暴发力，三下两下，我的身体就亏空了，我还可以活这么长久吗？”
刘郁道：“如前辈这样说，修成了抱丹，也没有多少意思呀！”
“呵呵，怎么能这样说呢？”程雨佳得意道：“你想，一个普通的百岁老头子，他该是什么样子？他能和我一样过日子吗？”
刘郁一想也是。
一个普通的百岁老头子，最好，也是要拄根拐杖，走路一摇、一摇的。
稍次点，就得躺床上了。
就算真有那极品的，可以还如常的走动，但几人可以和程雨佳老爷子一样打拳？
你别看程雨佳老爷子这样年岁大了，不是武林高手，一般的普通人，老头子照样可以打人如蒿草。
谁说抱丹没有用？
如果正常，这老头活到一百五十岁，都是正常的。
古时张三丰不也是活到那年头了么。
凡人最大的寿元，也就是一百过五十，但没超过两百的。
想了想，刘郁道：“看来抱丹也是好的。”
程雨佳道：“那是当然，从古至今，有多少人，可以抱得丹呢？呵呵哈哈……”
刘郁道：“前辈是老人，我想问问，一个年青人，怎么抱丹？”
程雨佳哈哈大笑，道：“年青人，抱丹也不是不可以，你先把内功修炼好吧！”
刘郁道：“抱丹是要把内功修好？”
程雨佳道：“外功虽好，但随着年岁的老去，功夫也就没了。内功不同，修的是什么？不是筋骨皮，而是五脏六腑。你用筋骨皮和人打架，但这些是要能量的，能量从哪里来？是从五脏六腑里来，什么是内功？就是吐气，发劲的功夫，通过吐气，发劲，来锻炼身体，特别是五脏六腑，当你的气清于窍，通玄于幽，就可以抱得丹了。”
刘郁道：“我现在还不懂。”
程雨佳道：“当然，你懂的时候，你自会懂得，你现在未修到那一步，我再说，你也不会懂得，玄之又玄，便是此理啊！”
刘郁道：“那么，抱丹之后，修什么？”
程雨佳道：“小子，你是不是有点……”
刘郁道：“我只是好奇，想要问问，前辈知道，我的师父虽好，但所学也有限，我们门中，毕竟没有如前辈这样的高人，现在于前辈面前，我当然是想要多问一点，就算对我没用，可以增加一下见闻，增长一下知识，也是好的。”
程雨佳道：“罢了，告诉你好了，到了抱丹，这时，内外俱佳！”
刘郁听到这里，心里暗暗一喜。老头子刚才还说什么把内功修好就行了，现在却说什么内外俱佳，一步点明了抱丹的要点，那就是，不仅得要把外功练好，还得修好内功，只有内功，外功，都修好了，这才可以抱得金丹。
程雨佳继续道：“达到了这个境界，就是追求精神上的突破了！”
刘郁道：“也就是一些人，学佛，学道的原因？”
程雨佳道：“不错，可惜的是……学佛，学道，要讲一个悟字，灵光一现，就可以突飞猛进的进步。但很难有人达到这种境界，如果可以达到，就能进入，秋风未动蝉先觉的先贤大能之境界，不仅武功上会突飞猛进，再进一步，在别的地方，也有想不到的好处。”
刘郁道：“哦？”
程雨佳道：“当然，肉身，修到了那个时候，就能完全开发出潜能来。”
刘郁道：“除了学佛学道，还有没有方法，可以增加精神力的开发？”
程雨佳道：“这个嘛……我年轻的时候，没有机会，不过你有机会，可以试试！”
刘郁道：“真的有？真的有吗？”
程雨佳道：“是，瑜伽，这个东西，可以修炼精神力，在印度，很多阿三都借此，修出了一身的好功夫，但是可惜，他们把功夫下在那上面，虽然肉身强，力量也不俗，可惜到底是失了偏颇，了不起也就是活得长点，身体健康点，不容易死掉点，真打，实打，还是不行。”
天下各门流派的功夫，大多都有缺点。
比如说泰拳，这门功夫，只打明劲，把明劲练到巅峰，可以说是厉害。
但只练个明劲，打死物犹可，只是别人是死人吗？你遇到功夫不行的，自可以一力摧之。但遇到那些运劲微妙的功夫大师，就只能吃尘了。
此外还有印度的功夫，印度的瑜伽是很厉害的，如果练得好，可以轻易的把人体潜能，极大的开发出来，但他们招式缺乏，不精打功。
便如企业，资本再雄，条件再好，经营不善，该倒还是要倒，该完还是要完。
抓住了机会，刘郁请教了很多。
这些东西，便是连李云都教不了刘郁，却从程雨佳的嘴里，轻易的得到了。
不多时，程雨扬把药浴搞好了。
程雨佳道：“好了，你已经活开了气血，现在，可以去好好的泡一泡了。”
刘郁道：“这样可以化解我体内的暗伤？”
“那还不足以成伤！”程雨佳道：“现在，那只是潜伏，劲力还没有发散出来。所以没事的。你用药浴，可以把这劲力，先一步稳住，你师父来了，让他给你治，扎扎针，活开里面的气血，把那些被别人打入的气劲，泄出来也就完了，难道真要我给你推宫过血，帮你解决呀！哼！”老头说完，起身走了。
刘郁治疗，先是把气血给激起，这样，才好使身体出现一个外放而通的情景。
再行药浴，可以让皮肤最大限度的吸收药力。
得了这些药力，滋养了刘郁的身体，那打入他内脏的劲力，就会给先一步的抑制住。
至于其余，就要等李云来解决了。
不消半日，到了深夜，李云就来了。
还有李洁。
看到了刘郁，李云先是把脉，之后是扎针，一口气，就扎了两百多支针。
这些是探针，李云根据这些探针，了解刘郁体内气血运行。
之后，再去掉不必要的那些针，改扎药针。这些药针，以松纹木制成，针本身又软又脆，一个用劲不好，就废掉了。制成针，也不容易，却有一个好处，可以事前，用来泡药。
得了药，再把针扎入人体，这样，药力就会透过针，直达于体内。
这种方法，比人体的肠胃来吸收药力，再把药力运输到身体的各个部分，要省事的多。
“师父……”
“不要多说……没想到会惹这样的麻烦，不过还好，这个人不会再来了！老头子，一个个都怕死，他若给你认出，就逃不掉了！”李云对此很了解道：“想必他是收了什么好处，毕竟你没有得罪人，那就只有买凶来害你了！”
刘郁道：“可能是我帮张宁一点事，惹到了什么人。”
他想来想去，自己惹下的麻烦，也就这么点了。
“京城里面是非多，”李云道：“以后注意点就行了。”
李洁道：“不是我说，国内的情况太多变了，还是让布雷入美帝斯国籍吧！”
“不行！”李云道：“我同意刘郁发展，同意他的一切，但我不同意他是一个美帝斯人！”
李洁冷冷道：“美帝斯人怎么了？”
李云道：“燕子门是华夏武林宗门，刘布雷将来是要挑起大梁的，他入了美帝斯籍，这燕子门还算华夏的宗门吗？”
李洁道：“可是，华夏的本土，容得下燕子门的存在吗？当年我们就这个问题讨论过了吧！”李云道：“但我们之前说好了，不是吗？”
李洁道：“是呀，你想的可真是美！拿华夏籍，赚美帝刀，可是，一切不会有变化，你无法把燕子门真正的开到华夏去，就算你搬过去，在华夏落户生根了，也不可能真正的壮大起来。那片土壤，只能培育出一般的高手。”
“但华夏很大，也是我们的根！”李云道：“无论如何，在这一点上，我不会放弃！”
“哼，先把你的徒弟治好吧！”
“放心！”李云很是自得，同时也有点疑惑：“这臭小子，身体强度的确是出人意料呢。”