看到张威手中的练体秘籍，张强没有丝毫的客气，直接拿了过来，心中暗道：“还真是想瞌睡了，就来枕头，自己正要向他讨要秘籍，就自己拿了出来。正好省了我一番话。”
拿着手中的秘籍，就迫不及待的看了起来，里面的内容张威写的非常的详细，而且标注出了运功路线，就是不懂的人，只要看了运功路线，照样可以修炼成功。
只是想把这门法决练到大成，却是必须要理解秘籍的深意，而想要达到圆满，更是要把自己的心境亦是修炼到无漏无缺，自然圆浑地步。
可是看到这个不灭金身决的修炼方法后，张强的眉头就不由皱了起来，要修炼不灭金身决，必须先要在身体中孕育出一道生命精气。
这道精气是一切的根本，拥有着强大的生命之力，和不可思议的力量，可以孕养身体，让身体的恢复力防御力都大幅度的提高，甚至让身体进化成更高级的形态，直到最后魂与身合一，到达只要还有一个细胞存在就可以不断重生的变态地步！几乎没有人可以杀死。
而且在修炼这套功法时，因为这道有着超强生命力的精气存在，根本不会哀老，时间也不会在身上留下多少痕迹，甚至寿命多会被无限的延长。
这已经不是简单的武功秘籍那么简单了，根本就是类似的修仙功法，还是以武道成仙的秘籍，比一般的修仙者威力更加强大，同时修炼起来也更加的困难！
这本来应该是让张强非常高兴的事。
可问题是这道精气要慢慢的变大变强，都需要大量的能量和时间，不过对于有着世界的张强来说，能量到不是问题。
只是想让身体变强达到那个地步，却是要大量的时间来孕养身体，让身体一点点的进化蜕变，最终身魂合一，达到最终不死不灭地境界，这些都需要大量的时间。几十，几百，上千年都不一定。
可是张强现在缺少的就是时间，难道要他保持巨人身材几十几百年之久啊，那还不如杀了他算了！
不由的把功法向着地上一扔，失望的嘀咕道：“唉！看来这次是白跑一趟了，这功法不错是不错，可惜就是水磨工夫，要太长时间了，难道就没有快一点的办法吗？”
张强现在可是希望自己的身体越快恢复越好，如此长的时间，还不如重新找一个快速点的练体功法呢！
听了张强的话，一直在一旁静静的听着的张威，倒是开口了，“想要速成，到也不是没有办法，在我得到这套法决时，同时有着一种速成的方法，只不过这种速成的方法我劝你还是不要用的好，因为实在是太危险了！”
张威低着头说着，眼神中充满了挣扎的意味，似乎并不想把那个方法告诉张强。
“什么！竟然还真有速成的方法，你小子竟然偷偷留了一手，没有写在本子里，不诚实啊！”张强一听，顿时大喜道。
没想到峰回路转，一下子又出来个速成的办法，让张强是异常的高兴，对于不灭金身决张强可是异常的满意，不说只要有一个细胞就可以不断重生的能力，单单其的防御力量就已经让张强喜出望外了。
而唯一的不好就是修炼这功法要的时间实在是太长了，不过现在有了速成的方法一切就都不是问题了！
不过这时张威却犹豫了起来，看着张强热切的眼神，最后还是叹了口气说道：“不是我不想写在本子上，实在是那速成的办法简直是在自杀啊！也不知道把速成的方法告诉你是对还是错！”
张威顿了顿，神色凝重的说道：“这不灭金身决，是以体内的生命精气不断的孕育身体，让身体渐渐的进化与强大，需要大量的时间，这是非常自然的进步与成长，可是那速成就像把原来要几万年进化成功的时间缩短到了短短的几分钟里面，犹如那T病毒一般，那种危险程度简直就是九死一生啊！”
咋一听张威的话，张强还真吓了一跳，说道：“有这么恐怖吗？”
“有！绝对有，想要速成，想要身体快速强化进化，不知你有没有听过一句话，破而后立，想要速成，必须不断的让外力破坏身体，而且必须是连续不断的破坏，那样才可能让身体快速的蜕变。”
“而一旦身体被破坏，就必须以体内的生命精气来恢复改造身体，这样在破坏与再生之中身体就会不断的强化进化！”
“可是这种不断破坏身体修复身体，可不是开玩笑的，简直就是在死神的钢丝上跳舞，一不小心可就真的死了！而且那种痛苦也不是一般人可以忍受的！”
听到这里张强的眼睛顿时一亮，暗道：“自己有着金刚狼的恢复力，到时不怕破坏，别人困难的事，自己却完全不用担心！”
看到张强的表情张威就知道张强没把自己说的放在心上，不由再次说道：“如果单单是这样，也不是那么的困难，有不少人肯定可以坚持下去，可是在速成的方法里，身体中的那道精气会在身体的刺激下，疯狂的吸收身体中的能量，快速的成长，以用于身体恢复之用。”
“如果没有足够的能量。那后果……”张威在这里顿了顿没有说下去。
不过张强也知道那后果是什么了，不由低沉的说道：“会被吸成人干，对不对！”
“没错，现在你还要那速成的方法吗？”在张威的心中张强现在肯定会放弃速成的方法。
可是张强的回答却大大出乎了张威的意料。
“要！当然要啊！”
“啥！你……你……不要命了啊！”张威顿时被张强的所言给惊呆了，要知道自己说了这么多就是让张强放弃速成的方法，那实在是太危险了。
“呵呵，这你就不要管了，我只问你一句，到底给不给！”张强看着张威说道，心中却道：“呵呵，你说的这些对我可是没有任何的问题，有着世界做后盾，就是再多的能量，我都消耗的起！
“好好……你要，给你就是了！死了可不要怪我啊！”说着也不知从哪里又拿出来一本小本子，上面写之金身速成法几个大字！
一把就从张威的手中的秘籍，迫不及待的看了起来。
这速成法其实非常的简单，就是让自己的身体连续不断的受伤，而且必须以强大的能量冲击身体才行，这样才能用秘法借用这些进入身体的能量，刺激身体内的生命精气，快速增长，来修复被能量冲击的身体！
只是这样一来，这能量源就不好找了，以张强的身体强度，这需要的能量源可不是一般的庞大啊！
想到这里张强的眼睛陡然一亮，“哈哈！有了外面不是有个天然的能量源吗！刚刚可以让自己受重伤，又没有生命危险！我还真要感谢感谢陈列呢！”
一听这话，张威就知道张强想干什么了，不由大惊道：“你疯了，在这么小的空间中爆炸，那可是有着核弹的威力啊，你不想活了，也不知道那陈列怎么让三百人弄出这么一道土墙来的，竟然在能在核弹下，没有被炸裂！”
“哼！你还真听他的话了，他说三百就三百人啊，我才不信呢，陈列这人我最了解了，绝对不会把底牌都说出来的，而且说的往往都不对！等你得意洋洋是绝对会让你大出意外！”
“而且你真的以为单单三百人合一的异能创造出来的土墙真的能困住我？没有一千个三级异能者联手创造的土墙，是绝对困不住自己的，而且你相不相信，那陈列绝对还有备用的人员，以做后手！”
张强眼中闪着寒光说道，刚才陈列的那些屁话，张强可以一句都没有相信，陈列的性格对于去过他的心灵海的张强是最了解的，甚至比他自己的了解他！