青风洞中，陆丰安静地坐在地上。而太阳真人却什么都没有做，只是静静地呆着，随时关注陆丰的动态。其实太阳真人的些话没有告诉陆丰，那是因为怕陆丰知道后，会影响他的心神，阻碍了他的进步。
这靠人力所拉升境界的方法，不是没有副作用的。要知道，这种方法如果可以让人瞬间提升，又没有副作用的话，岂不是早就可以在整个神州大陆流传开来？
当下，太阳真还是还有隐约的一些担心，怕陆丰不能安全掌握好这份力量。如果不能稳定下来，怕是对以后的修练有害无意。告诉陆丰马上修练“大诺般德功”，除了让其功法快些进入第四层阶段之外，这也是其中之一目的。万一他强给陆丰的真气，不能随心所用，那么在修练“大诺般德功”时，也会起到一些安置作用。
正是因为如此，太阳真人才会如此放心地用人为力量把陆丰强行筑基。但太阳真人再有把握，心里还是有些不放心。眼下，太阳真人直勾勾地看着陆丰，生怕他有哪点不对劲时，自己好出力保护。
只是，看着陆丰气息平稳，脸色红润，怎么看也不像是有问题的样子。太阳真人这才稍微放下一点的心，坐在旁边为陆丰护法。
时间一点一点地度过，别说是入定后的陆丰了，就是一直保持清醒的太阳真人，都不知道已经度过了多久时间。虽然这里金光通明，但却不见天日。在这个地洞里，要是没有个看时间的仪器，比如沙漏之类的东西的话，就算是神仙也不晓得现在是什么时辰。
叮，陆丰脑中一阵清明，感觉好像进入了第三层后期阶段。只要再刻苦一些，怕是用不了多久就能进入第四层了。只要一突破，大功告成之日，就指日可待了。
陆丰缓缓睁开眼睛，一脸期待的笑容。坐在旁边的太阳真人，不像想都知道陆丰在捉模什么呢。
“你不要高兴的太早，突破‘大诺般德功’第三层，可不是那么容易的。尤其是你还有道门功法的拖累。”太阳真人的一翻话，无疑是给陆丰泼了一盆冷水。顿时，让陆丰清醒了不少。
“太阳真人，那弟子应该如何做突破？您不是说，我可以在一年之内做得到的嘛？”陆丰心有好奇，虽然知道突破第三层，进入第四层境界，不是那么容易的事情。但陆丰却相信，太阳真人一定有办法。
太阳真人微微一笑，道：“我没有办法，你别指望我。”
呃？
陆丰傻眼了，这是什么话呀？记得太阳真人确实说过，自己可以在一年之内，达到什么什么境界的。难道，是空谈？不会，太阳真人是什么人物，岂是说大话之辈？
看着一脸疑惑的陆丰，太阳真人并没有过多在意。缓缓道：“修练之路，岂非一朝一夕之事？我已经人为地帮你强行筑基了一次，绝不能再帮你第二次。不然，只会有害无益。”
当下，太阳真人便把自己事先没有对陆丰所说的话说出来，听得陆丰心中一阵后怕。
原来，那人为的强行筑基，不是没有风险的，而且风险还很大。要不是陆丰的“大诺般德功”护体，佛门功法又有很强的包容性，太阳真人都不敢用这招。
之前陆丰就有想过，这样方法的修练，会有会有些类似拔苗助长。但现在想来，一个不好，还真会那样。只不过现在风险过去了，太阳真人也见陆丰安危度过了危险期，所以才开口告诉他实情。
“那，我应该如何做，才能用最快的速度，进入第四层境界呢？”陆丰开口问道，既然太阳真人不能再帮自己输真气了，就只有自己苦练了。
太阳真人见陆丰的眼神，知道对方理解他的苦心了，心下也安心不少。刚才他还怕陆丰知道真相后，会生气他这样做会给他带来的风险。
“在实战中提升，是最快的。”太阳真人其实也不知道“大诺般德功”应该如何修练，但起码他知道，天下武学殊途同归。在一定的条件下，实战走过来的功法，远比静坐修练出来的功法，更加快捷。
陆丰怔了一下，显然他还是不能理解太阳真人的意思。问道：“‘大诺般德功’是内功心法，并非战斗体系，也可以通过实战来提升？”
倒不是陆丰对太阳真人有所怀疑，只不过他每当遇到不能理解的问题时，总是不自觉地问出来。
太阳真人点了点头，陆丰能问出这样的问题，显然是经过一翻考虑的。要不然，这个细小的问题，可不是什么人都能发现的。
道：“不错，试问你在战斗中，是否可以把‘大诺般德功’加入到你的外功上来？”
陆丰一下恍然大悟起来，道：“弟子明白了。太阳真人的意思是说，我在与敌对打的时候，把‘大诺般德功’加入到功功来，这样就可以提升自己对功法的熟悉度，和功法应用上的清纯度。”
太阳真人见陆丰稍有理解，便点点头，补充道：“不错，你打坐修行，不也是把‘大诺般德功’拿出来使用，然后慢慢让它与你的身体融洽。通过引天地灵气，让功法更加清纯，达到提升境界的目的嘛。”
陆丰点了点头，但听太阳真人继续说道：“但在静态的修练中，固然有它的好处，但也有它的坏处。”
陆丰歪了歪脑袋，这话他还真是头一次听说。还真是应了那一句老话，听君一席话，胜读十年书。太阳真人不愧是活了八百年的老妖……哦不，是半仙。陆丰心里汗颜，果然姜还是老的辣。起码刚才所说的这一点，无论是师傅韩大伟，还是掌门人道玄真人，都不曾说过。
太阳真人继续解释道：“静座修行，有两点好处，一点坏处。其一好处，就是因为没有敌人的情况下，不会产生任何危险；其二好处，就是可以同时修行自己的心神守护，不至于走火入魔。至于坏处，那就是几乎修练不了功法与你身体的亲和度。”
“功法与自身的亲和度？”陆丰惊讶地重复了一句，他知道，这可是普通人一辈子都无法知道的知识点，要是错过了，后悔可无处说理去。陆丰生怕漏掉一个字，聚精会神地听着太阳真人讲解。
“嗯，所谓功法与自身的亲和度，就是指功法与你身体之间，是否可以随心所欲地使用。就像你抬你的手一样，成为你身体的一部分。”陆丰恍然，虽然曾经从来都没有注意过这一点，但听太阳真人所说，也确实有一分道理。
太阳真人又道：“别说是现在的修真者，就是千年前的修真者，大多数也都是通过静修的方法来修练的。所以，我们经常会看到一些修真者，在对打之前，会运气，行气，引气等等的动作。”
陆丰心里一惊，太阳说得没错。就是自己动行九星望月步的时候，为了加快速度，也是要特意运行“大诺般德功”的心法。不然，也只会是普通的九星望月步，跟加载了“大诺般德功”功法的九星望月步，完全不在一个档次。
见陆丰有所理解后，太阳真人又解释道：“但是在实战中修练的修真者，虽然没有像静修的修真者那样安全，而且死亡率又很高，但他们的实力却是提升的最快的。”
陆丰知道太阳真人要说正题了，默默地等着。但听太阳真人继续说道：“动修有两点坏处，两点好处。其一坏处，就是危险，随时有送命的可能；基二坏处，就是功法增长慢。因为你不能静下心来，引天地灵气充实功法，所以效果肯定不如静修了。”
说到这里，陆丰一下子糊涂起来。刚才太阳真人还说动修提升速度快，这会怎么又说增长慢了？这不是前后矛盾么？
太阳真人看到陆丰复杂的脸色，就知道他在想什么。当下，太阳真人也不卖关子，直接说道：“你切听我说完。剩下的两点好处，其一就是可以快速提高功法与自身的亲和度，其二就是通过亲和度，可以让功法成为自己身体的一部分。这样，就像抬头举足一般容易。这样，就弥补了境界上的不足。不仅如此，当你和你的功法亲和度达到一定水平之后，你修练起来的速度，可是静修者的双倍不止，甚至更多。”
陆丰惊讶，只要和自己的功法亲和度达到一定水平，修练速度就是普通修真者的双倍，甚至更多。这意味着什么？自己修练一年，就等于别人修练两年，甚至更多。
“为什么会出现这样的效果？”陆丰开口问道。
太阳真人很欣然地点了点头，这陆丰虽然表面上看有点傻哩傻气的，但实际上聪明的很。一遇到问题，总是能找到最关键之处。
太阳真人回答道：“当你的功法成为你身体的一部分时，就好像你锻炼自己的胳膊腿一样，自然可以轻松应付。但别人修练功法，就像好在修练一个外物，因为不能和自己融合，所以效果自然不一样。”
陆丰释然，原来如此。可是，陆丰不傻，想也知道，要让功法与自身成为一体，谈何容易？