高中军训说苦也不苦，说轻松但是对城里的娇生惯养的同学却还是有的苦的，而且是要在学校住宿，各方面条件都不如家里，最关键的是要自己洗衣服，很多人都是随便搓两下就OK了，晾衣服的方式更是千奇百怪，还好军训没有规定怎么晾衣服。
白天就是队列训练，立正稍息那些，很无聊却老是有人做不好，要不然也不会训练一个星期，晚上开班会，唱唱歌看看爱国电影，或者教官教点什么其他的东西，这个倒是舒服，不用晒太阳。
放假一天后，第二个星期的训练稍稍令人期待，因为教官会教一套军体拳。当然只是一些简单的招式，像教官之前演练的那些翻转，扑倒这些肯定不是现在的高一学生能够短时间学会的，学校还怕学的时候出个什么三长两短。
当然，只是一些简单的招式都足够这些学生兴奋的。
方明磊也很兴奋，因为虽然他借助撑天塔炼体，力量强于常人，但是他不会用，没有具体的招式，通常只是用蛮力而已，与人对打还是没什么很大的优势，而这个军体拳正是他所需要的，招式简单却招招精妙。教官说，这可是集合了几代前辈总结出来的最适合军中使用的，而军人讲究什么，对敌时当然要最行之有效的手段把敌人制服或击毙。
经总参军训部批准，1989已列入中国人民解放军《体育训练教材》，在全军推广的军体拳共有三套。第一、第二套各有十六个动作，第三套有三十二个动作。
第一套军体拳主要特点是由格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习，它动作精练，有技击含义，适用。有一定锻炼价值，有防身自卫作用。
第二套军体拳主要是由摔打、夺刀、夺枪、袭击等格斗基本动作所组成的套路练习。动作精练适用，每一动都是“一招制敌”，能保护自己，同时能锻炼身体，增强体质。
第三套军体拳具有第一、第二套的特点外，还有长拳舒展大方，动作灵活迅速有力，节奏明显的特点，又有南拳步稳、势烈、动作刚劲有力的特点。动作数量等于第一、二套总和，运动量也较大，动作难度较复杂，都有技击含义，它不但能锻炼身体，又是克敌制胜的有效手段。
县一中的体育教学的知名度一点不亚于其学习方面，除了在国际上获奖过的长跑，最知名的就是武术，每个老师都会一套或几套拳法，其中南拳和长拳更是学生的必修课。所以军训除了完整地教了第一套外，还会教第二套和第三套的一些动作。
“那个同学做得不错，嗯，你来演示一遍，打得好可以和我对打哦。”
“我？”方明磊指着自己不敢相信地问，虽然自己很努力，但是和做得好还有段距离吧。
“嗯，就是你。动作还有些不到位，但是动作有力，看起来刚劲十足，很适合打这套拳，来来来，怕什么。”
“是，教官。”方明磊像模像样地敬礼，跑步出列。
军体拳第一套有16个动作，预备姿势开始后，弓步冲拳，穿喉弹踢，马步横打，内拨下勾，交错侧踹，外格横勾，反击勾踢，转身别臂，虚步砍肋，弹裆顶肘，反弹侧击，弓步靠掌，上步砸肘，仆步撩裆，挡击拌腿，击腰锁喉……16个动作一气呵成。
“啪啪啪。”教官和其他同学鼓起了掌，“真不错，很有天分，以后参军肯定是个好兵，说不定能当个头头。”教官夸奖道。
方明磊听到这个有点郁闷，只是头头？好歹我也是先天高手了啊。不过方明磊还是老实地跑回了队伍。
“站好，立正，稍息，刚才你们也看到了，这个同学做得确实不错，不要看只有16个动作，但是要做好确实很难，我们当兵这么久，还要天天打这套拳。”
三天，其实并不长，学军体拳大家只是学了个样子，记住了那些招式，要想有点效果，还是要以后天天没事就练练，要不了多少时间。只是，没几个人有这个耐心。
方明磊深深的迷恋上了打拳的感觉，每一次出拳，每一次踢腿，都尽可能做到最好，打完一套拳，全身舒畅，撑天塔灵力改造的身体像夏天洗个冷水澡一样全身的细胞都活了起来。方明磊感觉这个拳，每天都打，肉身强度的强化大大加强了，让他下定决心，以后每天都要练练。
拉练是在倒数第二天，最后一天当然是军训总结了。
拉练，说白了，就是长途行军，苏水县是个山区县，而且还是在一个三面环山的稍微狭长的地方，县城离南北两边的山都不远，县一中在城北靠近方明磊所在的村。所以拉练就是往城北的山进发，在山里转一圈，吃个午饭，然后再从另一条路出来。就OK了。看着简单，其实路还是蛮远的，又要保持队形，对于现在没吃过苦的孩子还是蛮受罪的，不过军训就是为了让同学们学会吃苦，所以，教官训练得毫不犹豫，不时地督促这些可怜的娃好好走。
25号凌晨五点，铃声就把正在睡梦中的孩子惊醒，睁开惺忪的眼睛，突然意识到今天要开始那个漫长的“拉练”活动，手忙脚乱地穿衣洗漱。六点，长长的队伍整齐的走出了校园，向山里进发，路上的行人驻足观看，纷纷议论着，赞叹着。个别有在一中读高一的家长知道今天拉练，伸着头在寻找自己的孩子，就如谢婉儿的父母，军训拉练要经过他们家门前，两个人早早地就起来了，此时看到长长的队伍，赶紧拿出了早已准备好的鸡蛋和牛女乃。一班当然在队伍的最前面，男生在前女生在后，刚刚看到谢婉儿，她母亲就跑上去把东西给她，并叮嘱她好好加油，坚持就是胜利，教官看到了也没说什么，周围的学生也异常羡慕地看着谢婉儿。
刚刚走到山里的时候，大家都开始感觉腿有点累了，队伍也有点乱了，各个教官纷纷组织每个班的学生唱军歌，此起彼伏的歌声惊飞了早起觅食的鸟儿，也暂时让同学们感觉没那么累了。
11点半，终于到达目的地了，教官刚刚宣布休息，大家一坐在地上，四个多小时的行军，尽管中间稍微有休息，但是还是累得要死，腿都要不听使唤了。方明磊没感觉到多累，左右观看，发现这地方山水还真不错，于是就跑到河边月兑了鞋玩起了水，几个好动的同学也来玩，其他同学羡慕地看着。不一会儿，越来越多的同学耐不住，要好好地感受那份清凉的感觉，纷纷月兑鞋下水。
午饭时间很快就到了，吃完饭休息了一下就开始走了，美其名曰吃完饭多走走有助于消化。只是今天的天气实在太热了，走了一会，不得不在树林里休息了一个小时。
下午5点，一身疲惫的同学们终于回到了校园。
通过此次的“拉练”大家懂得：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。人生中的路很曲折也很漫长，但我们要树立起信心，敢于向人生挑战。
最后一天军训总结，有点像阅兵，每个班都要在主席台前走一遍，然后是队列表演，当然，少不了领导讲话，最后，是表彰大会，意外地，方明磊居然拿了个个人奖。