听到牛龙如此解释，林长生的心里顿时万分沮丧，神情紧张。
牛龙认真的道：“按照正常的方法，林道友恐怕无法修炼成功了，我这里还有一种偏门的修炼方法，或许还可一试。”
“牛龙道友，还请告知，是什么方法。”林长生顿时精神一震。
牛龙说道：“此种方法便是破而后立，正所谓无破无立，后破后立。”
林长生心里一动，说道：“你是说，要我自残身体，然后再行运功？”
一旁的牛虎，嘿嘿一笑，道：“差不多就是这样吧，要先对自己自残，破坏自己的身体，然后引气入体，修复残躯，反复数次之后，身体变强，可以容纳更多的灵气，自然也就可以达到破而后立的效果，可以修炼灵气了。”
“自残？”林长生的心里顿时有种毛骨悚然的感觉，只是为了修真，林长生还是毅然说道：“我要如何才能破而后立？”
牛虎看了林长生一眼，笑嘻嘻的说道：“哥，要不，还是我来帮帮林道友一把吧。”
对于做这种自残的事情，牛虎显然是相当乐意的。
牛龙想了想，说道：“林道友的意思呢？”
“这……也好。”林长生点点头。
牛龙点头说道：“那好，小心些，别下太重手了。”
“好好，我下手，绝对有分寸。”牛虎连连点头，不等林长生反应过来，身影一闪，到了林长生身边，对着林长生连出五拳。
其中四拳击中林长生的手脚四肢，最后一拳正中林长生的胸口，咔嚓一声响中，林长生的身体顿时软软的倒了下来。
牛虎得意洋洋的道：“林道友，幸好是我出的手，也免得你承受自残的痛苦，否则的话，有你的罪受。”
“林道友别听他乱说话，赶紧引气运功，免得拖延太久，真的留下顽疾。”牛龙说道。
林长生这时候已经疼的说不出话来，只能咬牙点点头，忍着全身的剧痛，按照铁爪功的记载，引灵运气。
牛家兄弟做事还真是雷厉风行，说做就做，说要破而后立，就直接把林长生打残废了，林长生不想破而后立，也不行了。
在林长生的运气之下，周围的灵气朝着林长生聚集，进入了林长生的体内，随后按照铁爪功的运行路线，一遍一遍的，在林长生体内不断运行。
别看牛虎只是出了五拳，但是这五拳却将林长生全身的筋骨尽数打断，林长生若是不能破而后立治愈伤势，便会成为残废，成为活死人一般的存在。
牛虎虽是好心，只是胆子太大，性子也太随便了些，说打就打，直接把林长生打成残废，也没有想过，万一林长生修炼失败，对于林长生而言，会是如何的结果。
因为全身筋骨被尽数打断，所以灵气入体之后，仿佛一道道刀片在林长生的筋骨上不断刮过，让林长生痛不欲生。
林长生咬牙硬挺，他恨啊，他怒啊，他要修炼有成，他要报仇雪恨，他可还记得李三痛打他时的情景，他恨透了对方，一定要报仇雪恨。
想要保持，就要修炼有成，倘若修炼不成，他就不能报仇，为了报仇，他必须要咬牙修炼。
如此修炼真是痛啊，苦啊，但是林长生别无选择，在他的面前，只有一条道路，他一定要修炼有成。
林长生虽然启动了大墓地的力量，将周围的灵气吸引了过来，但是他自身的资质太差了，根本就留不住灵气，这些灵气入体，只有百分之一被他吸收。
这时候，自残的好处显现出来，林长生身体残破，筋骨尽断，灵气入体之后，仿佛刀片刮过骨肉，虽然疼痛无比，但也在无形之中锻造，强化林长生的筋骨脉络。
在此修炼过程中，林长生的，一点一点的吸收灵气，由原先的只能吸收百分之一，到现在的百分之三，足足提升了三倍。
林长生忍着剧痛，不断的运气修炼，他的身体也跟着一点一点的缓缓恢复，身体对灵气的吸收，也在一点点的慢慢增加。
其实这三人，却完全不知道，破而后立之法虽然有效，却不是什么人都可以做到的，特别是林长生这种还没修炼过的普通人，被打断筋骨之后，多半就此残废，再也恢复不过来了。
林长生的修炼资质虽然很差，但是他的身体却和一般人有些不同，所以灵气入体之后，林长生残破的身体，才能缓缓恢复。
林长生埋头苦练，运功六天六夜，身上断裂的筋骨这才缓缓恢复，伤势痊愈之后，林长生长出一口气，站了起来。
破而后立的法子，果然有些效果，经此修炼，林长生的体质明显变得强力一些，而且对于灵气的吸纳，也强了一分。
“果然有效啊！”牛龙检查了林长生的身体后，也是满脸惊奇的感叹的说道。
牛龙也只是听说过破而后立这个说法，至于有没有效果，却是不知道的，现在看来，还是有些效果的。
“这还要多谢牛龙道友的指点了。”林长生表示了自己的感谢，说道：“破而后立的确有些效果，只是效果不显，恐怕还需要多次修炼才行，有劳牛虎道友了。”
“嘿嘿，这个容易。”牛虎嘿嘿一笑，身影一闪，再次来了林长生身边，对着林长生再出五拳。
在此五拳之下，林长生全身筋骨尽断，软趴趴的再次瘫倒在地上。
林长生痛的满头冷汗，但他咬牙坚持，不断的引导灵气入体，用此灵气，修养残躯。
又过了六天六夜，林长生伤势尽复，这一回林长生真的受不了了，他需要好好休息，才能再行修炼。
林长生休息了十余天，等到完全恢复，这才再次邀请牛虎自残躯体。
如此反反复复破败七八次之后，林长生的身体经此打熬，终于有了一些吸收灵力的能力，进入体内的灵气，可以吸收到百分之二十，算是有了很大的进步。
只是此进步，依然有限的很，林长生现在的修炼速度，只是牛家兄弟的十分之一，可谓与大道无缘。
林长生心里着急，但是却也已经无法可想，破而后立的法子已经没有用了，已经到了林长生身体的极限，再也无法增加身体吸引灵气的能力。
破而后立的方法，已经不再适用，林长生只能按部就班的开始依照秘籍所写，修炼铁爪功。