克劳德看着面前年仅6岁的撒加和加隆，看着他们那稚女敕面孔上坚毅的神情，知道他们是不会放弃的。
克劳德突然又一次回忆起以前训练时的快乐时光了，虽然很辛苦，辛苦到常人听到训练量就会吓得腿脚发软，但那时感觉真的很快乐。大家一起流汗、一起大声打闹、一起咒骂教官、一起商量如何打教官黑拳。
直到圣战来临，已经成功成为圣斗士的战友们一个个相继死去，这也给克劳德的心灵带来了极大的伤害。
克劳德狠狠将这些念头甩出脑海，他发现，最近这段时间，他越来越像个行将就木的老人，老爱回忆一起过往的快乐时光。
“那么训练现在就正式开始了。我首先告诉你们要如何成为一个圣斗士。圣斗士必须拥有强健的体魄以支撑力量的输出，如果你狠狠一拳头打出去，打伤了敌人，但同时也震伤了自己，那就搞笑了。”克劳德说到这里，脸上浮现出一股郁闷的神情，貌似这种事情，他当年就犯过了。
撒加和加隆莫名其妙的看着克劳德脸上的神情，聪明如他们一下子就想到了这种可能性。
克劳德脸上微微一红，毕竟这种丢脸的事情竟然让他们这些后辈给猜到了。
“除了强健的体魄外，要想成为圣斗士，同时也必须掌握超越极限的能力――小宇宙。”
“什么是小宇宙啊？”撒加听到不明白的地方，赶紧开口提问。
“什么是小宇宙啊！”克劳德模了模自己的下巴，“这不是你们现在应该知道的问题，你们只要知道小宇宙是促使圣斗士拥有超越常人力量的核心就可以了。”克劳德大手一挥，强硬的将撒加的提问给揭了过去。
“是不是向教官你昨天使用出来的力量，就附带有小宇宙啊。”看来，加隆很在意小宇宙这个能够使他变强的“武器”。
“好了，提问时间到此结束。现在开始训练，首先你们先围绕着克里特岛来一次长跑吧，距离吗……就20公里好了。”克劳德仿佛没听到加隆的声音，自顾自的将训练安排好了。
“什么！20公里！”饶是已经做好心理准备的撒加和加隆，也同时被这种距离给吓到了。
“20公里很长吗？如果我告诉你们必须要在20厘米深的大海中去跑，你们是不是想要吐血？”克劳德以一种特无辜的表情回答道。
倍受打击的撒加和加隆已经说不出话来了。
“我说过强大的体魄是支撑一切的基础，要想成功成为一个圣斗士，就必须要经历艰苦的训练。这种训练对于常人来说，基本上就属于是在透支生命，但圣斗士不一样。修炼出小宇宙后，小宇宙会自然修补超负荷锻炼所带来的暗伤，如果你没有修炼出小宇宙，那么等待你的就直有身体崩溃带来的死亡了。”克劳德终于表现出了自己善良的一面，虽然撒加和加隆并不这样认为。
“好了，我说过了，训练现在正式开始。20公里跑步训练。不要让我再次重复”克劳德表现出了一丝不耐烦。
撒加和加隆赶紧向大海中跑去。
迈入海水中，两人发现在如此深的水中移动是个非常困难的事情，远远超出在陆地上行动所费的力气。
“在海水中跑步，大概要比在陆地上多花费4―5的力量。在海水中跑20公里也就相当于在陆地上跑80―100公里。”不远处，克劳德幽幽的声音传了过来。
“不过，在海水中跑步，能够最大限度的锻炼你们的爆发力，使你们在一瞬间爆发强大的力量出来。”克劳德在心里默默地说道。
克劳德知道身为教官就必须严厉，让这群小孩子害怕你，使他们能够不打折扣的完成所有安排的训练任务。之前训练克劳德的教官就是这么做的。
爆发力对于圣斗士来说，是象征圣斗士力量的非常关键的因素。每一个招式的释放都是小宇宙的爆发，同时配以**强大的爆发力，才会产生强大的攻击力。这种攻击力完全可以说是两种爆发力相乘的结果。
而在海水中跑步，每一步的移动都是陆地上的4―5倍，那么，在那一瞬间的移动就必须爆发出超越常人的力量。长年锻炼之后，身体习惯了这样的力量，举手投足之间也会附带强大的爆发力。
当然了，这些知识克劳德并不打算告诉撒加和加隆他们，现在他们最重要的任务就是在完成克劳德安排的训练。
1公里……2公里……5公里……克劳德暗暗跟在兄弟俩身后，看着撒加和加隆由一开始的快速冲刺，到现在移动一步都感觉十分艰难。
“跑起来，不要像乌龟一样挪动。”
克劳德的心很硬，最起码，在训练上，他从来不给任何人留面子。无论是当初他遭受的魔鬼训练，还是现在训练双子星座，他都以完成训练作为首要目标，任何人都必须遵守，包括他自己在内。
听到克劳德的叫喊声之后，撒加和加隆再一次加快了自己的脚步，虽然那种加快看起来十分的不明显。
看着撒加和加隆加快的脚步，克劳德脸上浮现出一丝笑意来，“做教官真好啊，每天看着其它人累死累活的，自己则在一旁享受悠闲的时光。”克劳德感觉自己好像突然爱上了这样的一种感觉。
看着在海水中不断前进的两人，克劳德心里也产生了一丝警惕感。克劳德发现自己好像已经有一段时间没有进行锻炼的，在圣战即将来临的前夕，以这样的状态去对抗强大的冥王军，这简直就是在找死。
突然一阵大的水花激荡声传入了克劳德耳中，打断了克劳德的思考。
克劳德寻声望去，加隆因体力透支得十分厉害，在抬腿时，支撑脚突然使不出力气来，使他狠狠跌倒在海水当中。
旁边的撒加受此影响，一口气没换过来，身体朝旁边歪去，同样跌倒在了海水之中。
“已经跑完了10公里了。”克劳德回头看了看。这样的成绩对于初次训练的普通孩子来说，已经是一个相当优异的成绩了。
不过，在克劳德眼里，作为未来最为强大的黄金圣斗士，这样的成绩还远远不够，撒加和加隆作为双子星座转生的圣斗士，如果在此时就倒下了，那么他们也不配再次成为黄金圣斗士的一员。
“休息够了吗？休息够了，就给我起来继续跑。”克劳德虽然心里有那么一丝的愧疚，但他只会将严厉摆在最外边。
撒加率先从海水中爬了起来，看到还坐在水中的加隆，伸手就要去将他拉起来。克劳德的声音又再次传了过来。
“撒加，训练的时候，将你那好心肠给我收起来，你继续跑。加隆，如果你受不了这样艰苦的训练，那么你就放弃成为圣斗士吧，安心的去做你的普通人。”
撒加收回手，看了加隆一眼，转过身继续向前跑去。聪明的撒加立马就明白了克劳德的用意。
成为圣斗士的路上肯定是充满艰辛的，这时候只能依靠自己，如果加隆过不了这关，即使自己帮助了他，未来的他也注定会被淘汰掉，倒不如现在就让他自己进行选择。
“我可以给你鼓励，我可以给你安慰，但训练时，我绝对不能帮助你。对不起了，加隆。”
加隆的眼中充满了倔强，他顽强的从海水中爬起来，继续追着撒加跑去。
前面的道路是一片乱石，撒加率先赶到此处，他犹豫了一下，到底是绕行，还是爬过去。
“穿过去。”克劳德不容质疑的声音再次传来。
撒加开始朝着乱石奋力攀爬，那参差不齐的岩石，仿佛利齿一般尖锐。撒加一不小心踩空了一脚，一个尖锐的石头立刻刺破了撒加的脚掌，鲜血顿时汹涌而出。撒加痛苦的将石头拔了出来，放在一旁。
克劳德看到这一幕，心中判断到：撒加到底是一个坚强而又十分理智的人。刺破脚掌却未叫喊一声。将石头拔出来后，也只是放在一边，没有发泄愤怒而浪费已经透支的力气。双子星座永远都是那样理智的表现。
最后，到达终点前，撒加和加隆根本就是跑两步栽倒在水中，然后强撑着爬两步，再站起身来跑两步，继续跌倒，继续前进。
撒加的脚掌上的血已经因为在海水里泡得太久，已经止住了。克劳德扔过去一卷绷带。
“你们做得很好，虽然只是基础练习，但你们还是坚持下来了。休息30分钟后，开始今天的第二步训练。”克劳德再一次冷酷的下达了训练命令。