林云继续讲解道：“太极内功心法，特点是强筋骨，运气功，讲究以静自动，以柔克刚，以慢击快，以意运气，此内功偏于阴柔，此功法不主进攻，但其真气连绵不绝，恢复速度极快····”
苏雪越听越是震惊无比，几乎一个全新的武学理念正在脑海中萌发，她怎么也想不到林云会有这样高明的功法，而且此功法偏于阴柔，更适合她这个女儿身修炼。
林云对少林武当的功法可谓是深入研究过的，这两派曾经都有一个辉煌的人物，达摩，张三丰，故而对这两派的武功极为熟悉，在后世这些古籍几乎都是公开的。
林云还是偏爱武当的武学多一点，少林他也只是把易筋经给背全了，其他的只是稍有涉猎。
林云几乎是将整套的武当剑法的体系讲解了出来，武当基本剑法，太极剑法，七十二式绕指柔剑法。
整个一晚上苏雪都在提笔急书，所幸林云讲解的还只是总纲，筋脉穴位运气诀窍之类的没讲，否则一年半载也讲解不完。
苏雪已经渐渐习惯了震惊，他觉得林云简直就是一个活着的武林秘籍藏宝库。
林云伸了个懒腰站起身叹道：“还真是有点累啊”心道：讲了一整个晚上才讲到武当的一部分武学总纲，不过这部分武学总纲确是武当的精粹，其他的，林云也看不上眼。
林云看着一整晚提笔急书的苏雪，眼睛有些微红更是有了些倦容，不禁有些心疼道：“那个···苏雪你先回去休息吧，等养好精神我在指点你修炼太极功。这些总纲你先保管！”
苏雪微微点了点头，柔声道：“嗯！”
林云想起还要传授众弟子内功心法，便也跟在苏雪的后面走出了房间，前往暮云宗的练武广场。
林云本以为自己一晚没睡，起的够早了，没想到这群弟子比他起的更早，居然一个个已经在广场站好了队列，最前面站着的是林祥。
林祥一脸兴奋道：“众弟子恭候林长老，传功受法！”
林云怔了怔，随即想起昨天自己，宣布就任首席长老。
林云在来的路上已经想好了，传授给他们什么内功心法。
林云开始讲解少林易筋经八段锦中的第一段，林云前世研究易筋经就是为了了解周身筋脉穴位才去学习的，林云只是讲解运功法门，这个世界的人对筋脉穴位从小就有学习，所以底子比前世的林云要好不知道多少，林云也有留一手的想法，不能一次就将东西全部传授了出去。
林云沉声道：“我刚才讲的记住没有？”
二十多个弟子齐声道记住了，林云一头黑线，暗道：“丫的，听一遍就记住了，这还叫天赋极差？老子背了他丫的几个月，太受打击了。”
这也不是这群弟子天资过人，而是这个门派出生的弟子，从小就系统的学习人体筋脉穴位打基础，故而对林云讲解的运气法门容易理解。
前世是物理化走遍天下，而这个世界是武道走遍天下，坏境不一样。
林云想了想光靠内力心法也不行，得有一套攻击法门才行，在这个冷兵器为王的时代，近战的攻击力就被无限缩小了。
林云继续暗道：少林棍法威力不错，可惜因为耍起来不够帅，所以林云当时并没上心，想来想去发现也只有武当剑法了。
林云思考一番，还是将太极剑法交给了他们，林云想到这，暗笑了一声，道：“少林内功配武当剑法，自己真是太有才了！”
林云将功法传授下去，便回到自己的房间开始修炼九九上玄心法，他心中隐隐感觉那两个长老迟早要回来惹事的。
这一个月林云又陆续传授了武当轻功给众弟子，私底下传授了太极的初篇内功心法给林祥，毕竟太极剑是与太极内功相匹配的完整套路，这样才能发挥他的最大威力。
而苏雪毕竟是林云现在名义上的媳妇，所以林云也就没有藏私，整套的太极内功传授给了苏雪，而九九上玄剑录是他的保命功法，绝对不会透入给任何人的。
林云传授的三套武当剑法苏雪只挑了七十二式绕指柔剑法，林云暗道：女人果然是喜欢漂亮的动物，这套剑法的确是华丽，不过前期实战实在是不怎么样，不过修炼到后期却能发挥出不下于太极剑的威力，更是可以化腐朽为神奇，任对方雷霆攻击也将会被这套剑法化为柔水，他也没反对苏雪学习这套剑法。
林云这一个月也开始修炼武当轻功，毕竟九九上玄身法太过于消耗真气，他不得不挑一个预备的身法。
一个月的时间众弟子的实力可谓大幅度提升，最低的已经是二品武生最高的也修炼到了五品武生，其中林祥修炼到六品武生，这也是林云的特殊照顾。
并非这些弟子天赋极差，而是暮云宗的功法太过底下，难免修炼进度受阻，而有了林云的功法，修炼进度将受到的阻力无限降低。
林云也顺利突破到武师境界，林云原本以为最快也要一个半月，却没想到只用了一个月。
能修炼这么快跟他现在在瀑布底下修炼有关系，林云边练剑边运转真气抵抗瀑布飞流直下的冲击力，故而加强了他的修炼速度，林云一时惊叹道：小说中这一次还真就没有骗人，瀑布底下修炼的确能增加修炼速度，其实这是他要分出真气对抗瀑布的压迫，故而对真气修炼增加了强度。
而苏雪也进阶到了武生九品，一个月进阶两品而且是上品境界，这也不算慢了，不过跟林云比起来就算是差远了，林云从三品武生到武师一品只修炼了两个多月。
林云达到武师修为以后，又尝试了数次的九九上玄身法，如今每秒可以瞬移十五米，但是所要消耗的真气更加庞大。林云给九九上玄身法取了个名字叫“瞬影”
达到武师一品境界以后，林云开始尝试冲击穴位，只有打通了所有的手太阴肺经穴，才能施展九九上玄剑录第一道剑式。
林云运转九九上玄锐利的真气，几乎毫无阻隔的冲开了中府穴，紧接着势如破竹的再举冲开了云门穴，当继续一鼓作气冲击天府穴时，真气却被反弹了回去。林云一直累倒筋疲力尽也没能冲开太阴十一个穴位的第三个天府穴。
林云休息了一下恢复了体力，开始运功调息，发现自己的真气似乎比以前在体内游走的更流畅了一点。林云想到冲开所有的穴位真气自行运转，无时无刻不在自行修炼“自己就不用修炼的这么辛苦了。”
修炼无岁月，半年时光转眼间逝去。
林云这半年进入了武师二品境界，终于冲开了天府穴，而苏雪也进阶到了武师境界一品，林祥也突破到了武生九品境界。
林云这半年除了修炼就是教弟子，顺便给他们灌输一下忠于门派的理念，就是所谓的精神洗脑，不久前苏雪却给他提出了一个难题，没有银两发给弟子月俸了。
林云一阵头大，“这暮云宗未免混的太差了吧，一个门派怎么会突然就发不起给弟子的月俸了咧！”
暮云宗也的确是没钱了，暮云宗主要收入就是制造疗伤药，但是这个门派的人数本来就不多，出售疗伤药所得的钱财银两根本不够给弟子发月俸，甚至已经托欠弟子几个月的月俸了。
木长老和张长老走的时候更是带走了炼丹房的所有人员，导致了暮云宗现在的经济断源。
林云虽然有着前世的先进思想，可他却不是经商的那块料，发明个什么东西那更加不会，到是记得一柱彩票号，可这个世界没有卖彩票的啊。所以林云现在也在为钱烦恼。;