杠铃深蹲，150公斤第组，8次开始拉菲尔德这个家伙在老胡身后大声吼叫
啊啊老胡也大喝声
啪啪拉菲尔德这厮在胡林开把之前，还打两下老胡，当然，不要误会，这帮放松肌肉
开始身麦克大卫保护装备，从脚踝、膝盖直到腰上武装如个机器样老胡，立马用颈后肩部将两端硕大杠铃扛起
二……六七八啊哈……
咣当终于完成老胡用最快速度把这个巨大杠铃，扔回深蹲架上
呼哧呼哧……这个杠铃深蹲，只练过才会道多么痛苦，老胡这厮现在都快感觉不到己胯下，整个大腿部，从前到后没处不酸
第二组开始们今天目标180公斤必须达成拉菲尔德可不管那么多，就算老胡表现再痛苦，也定要把目标完成
不过，这个重量还比较安全，而且，老胡现在采用伸髋蹲法，比较安全再加上全身防护，反正已经将安全最大话如果这样再受伤，那只能用倒霉来解释
听到拉菲尔德这样大吼，老胡也没什么办法，继续吧
啪啪啊二……
终于，在老胡就要完蛋之前，训练结束
咕咚咕咚……这种不清道不明液体，像流食也像饮料，而且还紫色
不过，老胡还拿这个装满不明液体瓶子，大口大口灌，据里面身体所需要所东西除糖脂肪
今天‘饮料’里面加‘蒺藜皂甙’，希望晚上能忍得住，最好连****都不要打拉菲尔德面无表情对老胡这个‘蒺藜皂甙’可来头
简单，就这个东西可以提高‘血睾酮’，而且不含任何兴奋剂成分也不荷尔蒙营养补剂，总之就好处非常多
不过，蒺藜这个东西国古代就早发现，多用在媚药之中传中‘极乐合欢散’‘爱条柴’，蒺藜都重要组成部分，可见其威力如何以，拉菲尔德才会这么，如果晚上忍不住那这天训练成果当真就白费
哎声长叹，老胡心中当真苦不出啊
本来就在异国乡，个孤独活，然后还要吃所谓‘药’，吃还不能去泻火看来，运动员这口饭，当真不那么好吃
这就老胡这个赛季前准备，这回比去年来更早甚至大卫.李那个家伙还要再等个月才会来跟老胡汇合
其实这也没办法，老胡这厮也想多享受下假期，可如果想在0708赛季里面所作为，也就尼克斯所作为，那就必须比去年还要努力才行
为什么这么因为这个赛季尼克斯，从状况上来看根本就不会比上个赛季强多少
主要就因为，尼克斯员上没什么变化当然，现在还没进行大交易可老胡个感觉尼克斯不会做出更大交易
这主要还因为胡林出现，本来尼克斯会通过跟开拓者交易，得到大前锋扎克.兰多夫，但，现在胡林大卫.李已经完成续约，而且都中产甚至以上，那么尼克斯就很难再薪资空间来给兰多夫大合同没大合同，那么兰多夫又怎么会来尼克斯呢
这个交易应该发生在六月份，可现在都已经八月，所以，老胡感觉这个交易应该泡汤
不过，不来就不来吧，反正兰多夫也就个‘数据男’，对球队帮助并不很大而且，历史上尼克斯给兰多夫大合同，很快就变成大垃圾合同
新秀里面只威尔森.钱德勒，虽然后来证明这个小家伙不错，算托马斯次成功选秀，但对尼克斯帮助并不很大
也就，尼克斯阵容，从现在来看，并没补强，但们对手都在变强
最主要变强对手，那就凯尔特，而且很不幸，凯尔特尼克斯同个分赛区球队，也就，尼克斯今年再想得到大西洋赛区冠军，当真难比登天
而东部还只球队变强，那就奥兰多魔术队
首先，们就从超音速那里搞来拉沙德.刘易斯，这位本来雷.阿伦效率不相上下射手，可超音速似乎没什么诚意留住当然，魔术队直接拍出5年9700万美元，也让超音速汗颜不已
然后，们续约队中重要球员，德怀特.霍华德，‘霍忠诚’其实直都想走，但5年8500万美元，还让到现在也没什么荣誉在身霍华德展现忠诚
这样来，再加上本来队中土耳其，特科格鲁实际上，魔术队就组成个不次于凯尔特‘巨头’阵型
当然，在赛季前，大家都没想过，这也个‘巨头’，很多恐怕都没这个认
不过，老胡却道，等到0708赛季开始，所都会被魔术队震惊，因为们在赛季开始时候就拿下14胜1负战绩
这个战绩在历史上可能不最好，但在0708赛季开始阶段，却东西部第
而其诸强，像活塞，奇才，骑士，都变化不大，基本上保持原来实力所以，从现在东部局势来看，尼克斯这个赛季形势十分严峻
那么，尼克斯就没任何动作
托马斯这个家伙不会甘于寂寞
8月初，尼克斯对外宣布，买断弗朗西斯合同，也就，这位身体劲爆双能卫失业，虽然带大笔钱失业
弗老大很倒霉，就因为胡林出现，所以，现在连交易价值都没，托马斯非常干脆给笔遣散费，也就让弗老大回家
但这还没完，阵容需要补强，尼克斯需要加手于，托马斯再度出手
由市场上还很多值得签家伙，比如，迪文.格林这位老兄
去年时候，迪文.格林就曾经来尼克斯救场，所以这回托马斯很大方给这位外线蓝领，份训练营合同
别急，还
没忘记‘大钱包’埃迪.豪斯吧就这个家伙，不过，现在混得可很惨，不，应该家已经由，完全由
托马斯又慷慨把，训练营合同再次摆出，‘大钱包’现在已经快空，当然乖乖签字只不过，埃迪.豪斯可能没想到，这签约尼克斯，直接失去跟凯尔特夺冠机会
但，今年可老胡这个家伙，凯尔特能不能拿到冠军，还未之数
这两个都尼克斯外线益补充，但，们缺点也非常明显
迪文.格林，整个风格跟巴尔克曼很相似，也就专注防守，基本上不会进攻而埃迪.豪斯正好相反，这个家伙因为身高关系，所以防守上就不要指望什么，最多会抢断什么，不过，进攻还很犀利，特别分球，可千万不要让去控球组织进攻啊
只，尼克斯虽然动作，但并没解决们根本性问题，那就缺少能用内线实话，现在尼克斯已经不要求什么，只要能用就行
但很可惜，本来今年由里面还03年白金代榜眼，达科.米里西奇，可尼克斯没挣过灰熊，让孟菲斯给抢过去
话，03年代里面，达科.米里西奇第个拿到总冠军，可也现在混最惨时也，命也
基本上，到8月中旬，nba夏季交易续约活动也就结束接下来，就通过实战来考验这些个交易成果如何，如果不行，那就得等到12月15日之后，再进行修补，因为那个时候，就可以交易今年新签约球员
时间过很快，老胡在拉菲尔德严格指导下，时间过更快老李也来汇合，库里也加入进来，至于其，老胡还真就不道
9月末，胡林们去尼克斯训练营报道，也就塔里镇msg训练中心除威尔森.钱德勒，尼克斯还真没多少新面孔当然也些个过来训练，看看能不能被留下，们基本上都会在季前赛之后，重新去找工作
今年季前赛时间很短，大多球队只6场比赛要打，尼克斯也不例外在打过这些季前赛之后，尼克斯取得2胜4负战绩，似乎没个好开始呢
不过，当时间走到07年10月31日时候，nba0708赛季常规赛，便拉开大幕
还好，常规赛第天，尼克斯没比赛(未完待续)