要想烹饪上好的灵食可不是一件容易的事情，因为妖兽一旦死去，身体蕴含的灵气就会慢慢的流失。如果不用特殊的手法将灵气封存住，只怕不等食物烹饪熟透灵气就已经流失一空。
千年的烹饪常识已经让忘无忧对如何保住食材的灵力有了一套自己的手法。
忘无忧在杀死小金猪的时候已经将小金猪的筋脉都封住了，而且最重要的是忘无忧没有取出小金猪的妖丹，这也是保住小金猪灵气的关键之所在。
要知道妖兽一身灵气的根源就在妖丹上，妖丹一旦被取出要想保住妖兽**之中的灵气是非常困难的。
所以要想抱住妖兽血肉中的灵气就必须保住他的妖丹，而一般妖丹有是妖兽之中最为珍贵的核心之所在，那有杀妖兽不取妖丹的道理。
但是一旦妖丹被取妖兽灵气立刻枯萎很难保存，而要想保存就必须牺牲一颗药丹。一般人怎么舍得毕竟妖丹的价值远远大于妖兽本身。
别人舍不得可是忘无忧可舍得，如果修仙修的四大皆空无欲无望了，那修仙也将变的毫无意义，忘无忧上一世虽然苟且偷生但是偶尔也是自娱自乐的，而烹饪美食享受美食就是忘无忧最大的喜好了。
忘无忧手脚麻利快速的将一整只金猪处理好，然后直接架在篝火之上。
墨无痕、石达开、儡落、刘威目瞪口呆，他们从出生到现在莫说是烹饪美食就是厨房都没有进过的，更何况修士到了筑基期就可以辟谷根本不用吃喝就是炼气期也也有辟谷丹可用。但修士毕竟是人不是世俗传闻之中无欲无求神佛，所以许多修仙包括高阶修士还是免不了口月复之欲的。
所以现在能够吃外寻宝的同时享受一下口月复之欲他们当然乐意，而且墨无痕也说了忘无忧的手艺上等，如此几人就更强期待了。
而一旁的忘无忧则漫不经心的在不停的翻滚着篝火上的烤肉，别看忘无忧一副漫不经心的样子，但是明眼人都看的出来，那烤被一团气包裹着而更加奇异的是那篝火上的火好似有了生命一样正以肉眼可见的速度一丝丝的流进烤猪的身体之中。
仿佛那不是火而是流水一般，顺着烤猪的筋脉流动着，这种感觉就好像烤猪正在做大周天运转一样，而随着每次火流的流动型环，都可以看出从烤猪身上流出一丝丝的白烟。
四人这才真正见识了一番忘无忧神乎其神的神识控制能力，因为忘无忧这样做不只是在烧烤更是在不停的为烤猪细碎伐脉将烤猪身体之中污浊用火焰排除体外。
当然四人也最多可以看到这些，但是忘无忧所做的可不止这么简单，如果一个高阶修士现在用神识扫视烤猪不难发现在烤猪丹田核心处妖丹正快速的旋转着，而每一次旋转都会将大量的灵力释放出来，然后流进烤猪的每一层肌肉之中。
而那些流行烤肉之中的灵力并没有消散，而是很快就被一层火焰网格罩住死死封死在烤肉之中。可以说忘无忧现在不仅仅是在烹饪更是好像在炼制一味灵丹妙药。甚至比炼制炼丹妙药玄妙的更多，因为修仙界从没有人可以如此神乎其神的操控神识控制法力的操控。
这简直已经到了操控神识的极限了。
就这样时间一点点的过去，原本平平无奇的烤肉在不断的锐变着，那金灿灿油腻腻的烤肉更是喷发出浓郁的香气。
墨无痕、石达开、儡落、刘威四人早已经满嘴口水了，他们简直不敢相信这天低下竟然有如此美味喷香的美食。
如果不是烤肉还在翻滚着，怕是四人早就扑上去了。
忘无忧见烤肉已经差不多，这才从储物袋之中取出一笑叠盐巴来，将盐巴往烤肉上一撒，顿时一只香喷喷，肉呼呼的小烤猪就成了。
忘无忧又从储物袋之中取出五只玉盘，如何手握玉刀将一只烤猪大卸八块分为五分，本来吃烤肉无须如此麻烦，大家大可以撕扯着吃，但是一旦撕扯烤猪的灵气就会失去不少，所以忘无忧才用了如此文雅的方法将烤猪小心的分开，这样就会最大程度的保持烤肉的鲜明和灵气了。
一接过玉盘，四人顿时迫不及待，张嘴就啃下一块。
四人只感觉那肉美多汁，但油而不腻最重要的是四人同时感觉到充足的灵力从烤肉之中流了出来，顺着肠胃流进四人的奇经八脉，让四人感觉飘飘然好似无忧无虑的神仙一般。
这种感觉太美妙了，这种灵气自动的流转，不需要他们费时费力的去修炼炼化灵力，只需顺其自然那些灵力就会流通全身最终抵达丹田核心之处，而且灵力的精纯绝对不是平时吐纳灵气可比。
“妙妙妙”
四人好似一下子遁入了仙境之中，全身更是温暖舒服，只能够用一个‘妙’字来形容呢！这其中感触最深的就是墨无痕当初听妹妹将忘无忧的烹饪说的天上没有地上无双他还不敢相信，而且还鄙视，毕竟修士注重的是修炼而不是吃喝。
而现在他自己品尝到了这等美味，方知妹妹说的一点也不夸张当真是人间极品，而且最终于的是这种富含灵力的美食不断让修士品尝口月复之欲而且还潜移默化让修士吸纳了大量灵力，只比吐纳修炼不知道好了多少去了。
“我的老头，当真是极品啊！无忧你一定要开一家酒楼，不然以后我吃不到如此美味可如何是好啊！”石达开感慨无比的说道。
“是啊！是啊！忘少主当真让我们打开眼界啊！”儡落和刘威也是无比感慨道。他们一辈子都没有吃过这么好吃的食物而且最重要的是这不仅仅是吃东西更像是在吃灵石。
其中滋味当真玄妙无比。
忘无忧不在意的笑道：“大家无需如此，不过一顿烤肉而已，大家以后要是喜欢，我就多做一点，绝对让大家畅快吃喝。”
“哈哈哈哈！一定一定！无忧我以后就跟你混了，你只要管吃管喝最可以了！”石达开这个活宝马上可怜兮兮的说道。
“哈哈哈哈！”石达开的言语引起大家的一阵大笑。
忘无忧倒是巴不得收石达开这个小弟，毕竟天生的土灵之体，别的本事没有寻找矿源的本事可是独步天下的，要不然东灵地下长睡了不知道多少万年的灵矿石也不会被他给发现啊！
一顿烤肉不过一个时辰就吃完了。
别看烤猪很小，几人也没有分到多少，但是这可不仅仅是一顿烤肉更是一顿灵力大餐，虽然美食太过诱人但是要大家在吃，恐怕他们也不敢再次了，毕竟一个修士每天吸纳的灵力都是有一定的限度的，吸纳过多对修为身体都是没有好处的。
不过忘无忧这个灵力大户除外。
几天看了看天色还早就开始闲聊起来。
虽然东拉西扯但大家最多的还是说的是修为上的事情，大家都是小辈而且修为也相仿自然最乐意探讨修为的事情。
这其中忘无忧虽然很少讲话但是每讲一句都会却中要害关键，让四人惊叹不已。
忘无忧千年的修炼自然不是白的，所以对炼气修士所遇到的问题他都一清二楚，自然能够一鸣惊人将四人的问题一一剖析清楚。
四人自然大为震撼，原本一场无聊的讨论顿时成了四人对忘无忧的请教，忘无忧来者不拒将四人说出的问题一一解答。
很快四人都如获至宝各自找了一块安静的地方吐纳领悟起来。
忘无忧见大家都有所悟也很高兴，而又感慨其自己当年修炼可就没有这么好的事情，什么都要靠自己，不知道走错过多少路，才能够结成元婴，而现在能够指导一些小辈让他们少走一点弯路忘无忧也很乐意。
然后忘无忧也不算闲，直接盘膝入定开始吐纳起来，只是在忘无忧吐纳的同时一个灵气气旋在他周身形成，四面八方的灵力快速流了过来。
可以看得出来灵力气旋比之以前要大要强的多的多。