()肖易跑到小树林之后，直接来到了他藏那个垫子的地方。幸运的是，这一个星期其他小孩来玩的时候并没有把垫子从草丛中翻出来，而且这一段时间也没有下雨，所以这个垫子还能用。不然的话肖易估计如果要练强体决的话，肯定是又要跑回去再拿一个垫子才行！
陈梦瑶这个时候也跟着肖易走到了小树林，他看到肖易从草丛翻出一个垫子，也忘了要蹂躏肖易的事情了，反而一脸惊讶的问道：“小家伙，你这么一大早跑出来，不会是想要来这个地方睡觉的吧？”
这也不怪陈梦瑶会这么想，肖易这么一大早跑出来，结果来到小树林里面就拿出来一个垫子，这还真的很像是睡觉的用具！
肖易白了陈梦瑶一眼，然后说道：“谁像你啊，一天到晚跟猪似的，只是想着吃东西、睡觉。我拿这个垫子是有用的，你在旁边看着好了！”
听到肖易这么说，陈梦瑶倒是被噎的一下子说不出话来。还别说，她平时的情况除了戏班的训练量之外，其他的时候还真的都是吃东西跟睡觉，这既然是事实，她并没有出口反驳。但是要她在肖易的面前认输也是不可能的，于是她还是嘴硬的对着肖易说道：“既然不是要睡觉，那我还真的要在一边看看你到底想干嘛！”说完，她走到一边，抱着双臂要看看肖易到底能玩出什么花样！
肖易看到陈梦瑶走到一边，并没有说话，只是把手中的垫子平铺在地上，然后躺了上去，做起了强体决的动作。当然他一上来并没有直接做第二幅图上，而是先从第一幅图上的动作开始，现在已经有一个多星期没有做这些动作，身体对这些动作有了一定的陌生感，现在最主要的是要先让身体习惯一下，然后再去接着去练习第二幅图上的动作。
虽然肖易现在做的只是第一幅图上的动作，但是这些动作还是一下子镇住了陈梦瑶，她现在正一脸吃惊的看着肖易的身体像是一条蛇一样，随意的弯曲、组合，嘴巴都惊讶的张开了都不知道。
她是练戏曲的，戏曲不光光是要求演员的发声，对演员的身段，表演包括动作表演都是有要求的，所以她从接触到戏曲的那一天开始，她也在学习武术。这些武术虽然大部分都是花架子，只是为了追求舞台上的表演效果，生活中的实用性并不太大，但是她也算是有十几年的武术功底。别的不说，就说身体的柔韧度还是很不错的，如果光说身体的柔韧度的话，她自信可以跟一般的体操运动员一较高下。但是她现在看到肖易的这些动作还是感到深深的自卑了，她现在才觉得自己身体的柔韧度要是跟肖易来比的话，自己简直就像是一块生锈的钢材一般，僵硬、没有一点的灵活度。
再次看到肖易整个身体都抱成团之后，她不禁往前走了两步，来到肖易垫子的地方，蹲下来向着肖易问道：“小家伙，你这身体的柔韧度是怎么练的啊，有什么秘籍吗？跟姐姐说说！”
肖易这个时候正在感受着身体上的变化，不知道是不是喝了很多的安神茶，将他的大脑大幅度开发的原因。他在做第一幅图上动作的时候，可以清晰的感受到身体每一寸肌肉、每一根骨头的律动，他可以在这个过程中轻易的把这些律动调整到最自然的程度，等这个律动达到一定的程度的时候，他从心中突然涌现出一种明悟，这种才是修炼强体决的感觉。
以前的时候，虽然在修炼，但是却有点盲人模象的意味，他并不知道什么程度是正确的，所以他只能一次次的尝试。但是却总觉得隔着一层纱一样，可能曾经达到这个律动，但是却有很快的被自己放弃。但是现在就好像第一次触模到了自己的身体，身体中会自然的释放出一种舒服的信息，这个信息没有了隔膜，被身体一下子记住。从这个时候开始，身体才会有他自己的合格度，也可以说从现在开始，他才真的完成了第一幅图的修炼。
正当肖易还想趁着这种感觉继续要冲击第二幅图上的动作的时候，陈梦瑶的声音突然就传了过来。等肖易睁开眼一抬头，就看到陈梦瑶笑颜如花的面庞出现在自己的眼前。在想起陈梦瑶问自己有没有什么秘籍，他把自己的身体放松了下来，躺在垫子上，呵呵一笑：“梦瑶阿姨，你是不是武侠小说看多了，还秘籍呢。这些动作可都是我自己琢磨的哦，觉得好玩，我才每天都这么练的。”
并不是肖易不想给陈梦瑶自己修炼的强体决，而是他在易永晴身上实验过之后，知道强体决只对自己有用，对其他人来说一点用都没有。并且强体决对人体的柔韧度要求实在太高，如果贸然的传给另一个人的话，可能不光帮不了对方，还可能会害了对方，肌肉拉伤都是最轻的。
陈梦瑶听到肖易说没有什么秘籍，心中也有一点失望，不过也不太重。她主要是好奇肖易这么点的年纪，竟然能把自己身体的柔韧度练到如此的程度，觉得有点不可思议罢了，这才问问。现在既然没有，她也不太失望。
但是她竟然主动的对肖易夸奖了起来：“小家伙，你现在身体的柔韧度好的简直让人惊讶。以后要好好练，等你在大一点姐姐可以教你唱戏，绝对让你成为大师！”果然不愧为陈博裕的孙女，都很喜欢收人当自己的徒弟！
肖易看着陈梦瑶，心中不禁有了点无奈，不光光是她也要收自己当徒弟的原因。还有更大的原因是，难道她不知道小孩子如果没有系统的指导，就去随便的去运动的话，是会很容易留下暗伤的吗？
不过，看她的样子还真的可能不知道，所以肖易大度并没有直接的说出来，而是默默的点了点头，继续修炼他的强体决去了。
陈梦瑶看到肖易不睬自己，也不以为意，在肖易的身边又看了一会肖易做出的动作，也跑到旁边去练习她的训练去了！每一个能登台唱戏的演员，都不是那么容易的，他们为了能在台上完美的表演出自己想要的，在台下不知道要练习多少次。而且每天的练习嗓子、动作、武术、磨合……这些绝对辛苦，绝对不是一般人可以想象的出的，‘台上一分钟，台下十年工’可真的不是开玩笑的。陈梦瑶虽然有着自己爷爷陈博裕之便，但是如果没有相应的实力，她也是没有办法登台的。