林幸还在那里为自己与黑衣的差距自怨自艾，葛洪道：“好了不与你多说了，今日是水曜日，当练拳术。为师便来教你我金丹派的实拳之术。”
“额，师父，徒儿想问，不知这实拳之术是几品的功法？”林幸既然知道功法分品，便开始挑三拣四了，品阶太低的他可不愿意浪费时间。
葛洪如何能猜不出他的心思，笑道：“嘿嘿，幸之小子，莫管几品，为师教你，你学着便是，这实拳之术乃是我金丹派武术的基础之学，你不学也得学，没的挑剔。”
林幸只得哦了一声，还不死心，继续问道：“那到底是几品嘛。”
葛洪没好气道：“六品，你学不学，不学拉倒。”
林幸小声道：“啊，才六品啊。”却不敢说不学。
葛洪嘿嘿道：“虽才六品，却是我派二品绝学凝剑术的基础功法，什么时候你的实拳术达到最高品六品，什么时候你才能开始学凝剑术。”
林幸心道原来如此，敢情这实拳术非常重要啊，哥得下功夫好好学学，便不再唧唧歪歪了，但是好奇宝宝的心态依旧，又问：“二品绝学凝剑术，是不是就是目前天下间最厉害的剑术了？”
葛洪点了点头傲然道：“可以这么说，能被定为二品的功法，在每一类目中都是独一无二的。各门各派的剑术中就以我派的凝剑术为最，被定为二品。事实上几个大派中都各有一个镇派宝典，都是二品的功法。有的是轻功，有的是拳术，有的是棍术，有的是腿法……总之，各有千秋就是了。好了，莫要再问，开始学拳吧。”
接着葛洪开始讲解实拳的要旨，如何运劲，如何施力云云。林幸心想哥要学就要学最厉害的，既然是最厉害的剑术的基础功法，那这个还是要好好学学。于是他学的格外认真仔细，进境颇速，至少比学那提纵术是要快的多了，葛洪暗暗点头，甚为满意。
最后葛洪感觉教的差不多了，就总结提点道：“实拳之术的要旨，就是要运劲，运用全身各处的力量，集中于一点，就是拳心处，而后发力，发力需迅捷果断，山呼海啸，不动时则内敛沉静，蓄势待发，所谓静若处子，动若月兑兔。你从头到尾再试一遍看。”
林幸便按照葛洪的指点，将之前做的所有零散动作，连成一个整体。只见他跨步而立，小腿紧绷，腰月复扭曲，手臂硬直，闭气收月复，真的是调动了全身的肌肉筋骨，将所有力量全部都集中在一点上爆发，大喝一声“嗨！实拳！”就啪啦一声猛的一拳击在身前的木桩之上，竟打的木桩之上留下一个微微凹起的拳印。
打完也不觉得手如何痛，只觉得全身上下一阵疲倦袭来，似乎这一拳消耗了很大的体力，口中哬嗬的直喘粗气。
葛洪呵呵道：“怎么样，发现了吧？实拳的优点和缺点皆在于此，这种集中力量的猛力一击，优点在于力量够强，若单轮爆发力而言，实拳术甚至排到三品以上也不为过，可惜缺点就是爆发出如此大的力量需要蓄势，需要先调动全身的骨骼经络进入准备状态，不是想发就发的，实战中很少有能给你充足做准备的时间，还没等你准备好人家已经攻过来了。
而且实拳对身体的消耗也很大，一拳出去之后身体会出现短暂的疲惫期，身体负荷加重，这一点在实战中也是很危险的。所以我派弟子在于他人对敌的时候除非无兵刃在手万不得已，极少用拳，便是这个道理。一拳出去若不能成功，便几乎将自己置之死地了。
不过此拳术与凝剑术原理相通，用来做手劲和全身凝力的基础训练是再适宜不过的了，你需得好好习练，不可偷懒懈怠，知否？”
林幸连忙点头，看了看自己的拳头，又看了看那木桩上清晰可见的拳印，颇觉得意，心道：乖乖不得了哥很厉害了嘛，一拳下去木头就瘪了，若是打在人身上，被打的人肯定要骨折的啊。这才是刚开始就这样，再多练几次以后还得了？就是在石头、铁块上留下个拳印也不是完全没可能啊。
越想他越是兴奋，便问道：“师父，你见徒儿刚才这一拳打的如何？”
葛洪见其自我欣赏了半天，没有再发一拳的意思，不由无语，有心打击他一番，便道：“基础要领确实掌握的差不多了，但火候还是差的远，不过是刚刚模到门槛罢了，估计你还需再练些时日方能达到九品的境界。”
“啊？是不是这么差啊。”林幸还是很不服气，明明已经把木头都打瘪了，居然说还没达到九品。
葛洪呵呵而笑：“黑衣，过来，给幸之演示一下你的实拳之术。”
“是，主人。”黑衣身影一闪，便来到两人面前，看到林幸面孔便是微微一红，目光错开不敢再看他，而是盯向一旁的木桩，身体紧绷，蓄势，发力，“嘿！”的一拳出去，木头甭的一声大响，黑衣的小拳头，居然将一整个拳头全部深深陷入了木头中，把林幸看的目瞪口呆。打完后，黑衣呼吸稍有急促，略略喘息停当，便身影一闪又回到原地自顾自的练习去了，一刻也不敢在林幸身边多停留，防狼啊。
葛洪哈哈乐道：“看到否？黑衣的实拳术可是已经到六品上满阶了。配合她七品的境界，发挥出的实力相当可观吧？”
林幸面孔一阵抽搐，暗想如果刚才的木头换成自己的脑袋效果会是怎样，喃喃道：“这，这就是六品上的实力吗？”同一品阶中，还分成上中下三个分阶，不同分阶的实力差距也是很大的，比如同为六品的话，正常情况下，六品下阶根本难是六品上阶的一合之敌。
葛洪嗤笑道：“六品上？非也，黑衣本身境界只有七品中阶，又是女子天生体弱，不适宜习练拳术，所以用实拳只能发挥出七品下阶的实力而已。”
“什么？七品下，就如此厉害了吗？那六品上的实拳该是什么程度？”林幸震惊了。
“嘿嘿，你想见识一下？好吧，让你开开眼界，性空，来，给你小师弟演示一下你五品威力的实拳之术。全力施为，不要留力。”葛洪道。
性空应声而来，作揖道：“是，师父。”又对林幸微微一笑道：“小师弟，看仔细了。”语罢身体微一停滞，也不见再有何准备动作，便迅速嗨的一拳击出——不过他的拳不是向身体正前方击出的，而是自上往下击，气势十足的击在木桩的最顶端，然后令林幸惊呆的情况出现了——
木桩居然自上而下随着性空拳风所过之处，寸寸碎裂，尤其是离拳头较近的中心部位，木头几乎都成了粉末状。性空这一拳自上而下不停，竟一直一鼓作气按到地面为止，过六尺高的木桩，居然生生的被他打成了粉，最后还在地面上留下一个深深的拳坑。
打完后性空拍拍手掸去手上的木粉，也不见有何异状，简直面不红心不喘，向葛洪作揖，身影一闪又回去了。
林幸张口结舌：“他……他他他他……大师兄也太厉害了！不过他用的是实拳吗，怎么使出之前也不见如何蓄力，用完后也不见有月兑力迹象呢？师父？”
葛洪解释道：“自然是实拳，不过你大师兄功力深厚，境界已经达到四品下阶的地步，驾驭这区区六品上的实拳术自然游刃有余，而且其是精壮男子，身当壮年，练这实拳术有事半功倍之效，因此其用出的实拳可以发挥出超品的威力，达到五品下阶的地步。他并非不蓄力，也并非用完后毫无疲惫感，只不过他实拳功法已经练到顶层，加上境界高深了之后，蓄力时间变的极短，而出拳后的疲惫身体足以承受，显得微不足道而已。”
林幸点头道：“原来如此，实在太厉害了！”
葛洪嗯了一声：“是了，其实任何功法练到极致都有其可畏之处，关键看如何用。你大师兄的这实拳之术，即使以为师二品的境界，依现在这般老迈的体魄，同样用实拳与其相对的话，也难占到多大便宜的。好了，为师略感疲惫，要回去小憩一番，你自练吧，一定要好好练，不然没午饭吃。有不解之处可以去问你的师兄师姐们，问黑衣也可以。”说罢便独自步伐缓慢的回屋去了。
林幸望着葛洪那老迈不堪的背影，不知怎么的心里忽的有些难受。“嘭！……”“嘭！……”“嘭！……”林幸的拳头落在木桩之上，一拳又一拳。
……
午餐过后，略作休息，继续练功，轮值的师兄师姐则负责照料农桑之物，和日常饭食。不过下午练功时间颇短，只练了一会，诸人便席地坐于院中，轮值的师兄师姐端上茶水点心。原来葛洪要开始授课了。黑衣也跟来了，在一旁给葛洪摇扇侍奉，看也不看林幸一眼。;